Kan Stres werklik te verander jou gene?

Die Nederlandse hongersnood van 1944 was 'n vreeslike tyd vir baie in Nederland - met sowat 4.5m mense geraak en afhanklik van sopkomkies nadat voedselvoorrade gestaak is om deur die Duitse blokkade in die gebied te kom. Soveel as 22,000 mense Daar was vermoedelik gesterf, en diegene wat oorleef het, sou dit baie moeilik vind om ooit heeltemal te herstel.

Die dieetinname van mense in geaffekteerde gebiede is per dag verminder van 'n gesonde 2000-kalorieë tot 'n maag 580 - 'n kwart van die "normale" voedselinname. Onverrassend, sonder gebalanseerde dieet, het kinders wat gebore is aan moeders wat swanger was tydens die hongersnood 'n veel laer as die gemiddelde geboortegewig.

Maar dan iets vreemd gebeur: hul kinders se kinders het dieselfde lae geboortegewig gehad, ondanks hul ma se "normale" voedsel- en kalorie-inname.

Daarbenewens was dogters van vroue wat aan die Nederlandse hongersnood blootgestel was twee keer so geneig om skisofrenie te ontwikkel as die gewoonlik berekende risiko. So, wat het gebeur?

Welkom by epigenetika

Ons praat dikwels oor ons genetiese samestelling en "hoe goed" of "hoe gesond" is ons gene. Ons weet ook dat "slegte gene" kan lei tot 'n hoër kans op die ontwikkeling van 'n spesifieke siekte as ons ouers draers is. Maar terwyl wetenskaplikes kan soek vir die foutiewe of veranderde gene, het ons die afgelope dekade geleer dat dit nie die hele storie is nie.


innerself teken grafiese in


Omdat dit nie net ons gene en DNA is wat ons gesondheid bepaal nie, maar ook omgewingsfaktore soos dieet, spanning en lewenstylkeuses - net soos in Nederland.

Hierdie omgewingstoestande, langs die lewenservarings van ons ouers, grootouers, en selfs ons oupas en oupas, het getoon "stop" en "gaan" seine wat regtig elke proses in ons selle reguleer. Hierdie seine kan dan veranderinge veroorsaak bo-op die geërfde DNA molekules wat ons welstand kan bepaal - vandaar die laer geboortegewig van babas wat net ver verwyder is van die hongersnood.

Om mens te wees

Epigenetika neem die eeue-oue vraag van "natuur versorg"Tot 'n hele nuwe vlak van wetenskaplike belangstelling. Maar dit is 'n omstrede vakgebied met wydberekende implikasies wat alles kan verander wat ons gedink het ons het geweet van genetiese erfenis.

Wat ons wel weet, is dat die omgewing en ons voedingsinname 'n belangrike rol speel in die verandering van ons DNA - wat deur die gevolge van die Nederlandse hongersnood getoon is. Die hongersnood het getoon hoe veranderinge in epigenetiese merkers - die "stop" en "go" seine - van die ouer na die nageslag en hul nageslag op sy beurt geërf word. Hierdie proses word genoem transgenerasie-erfenis.

Die gene wat geraak word is diegene wat belangrik is in die verwerking van voedingstowwe en word geassosieer met siektes soos diabetes of word betrokke by geestesgesondheidstoestande soos skisofrenie en bipolêre versteurings.

studies op identiese tweeling wys hoe die omgewing en trauma hierdie epigenetiese vlae kan verander. Terwyl die broers en susters geneties identies was, het hul identiese epigenetika oor tyd verander. Dit wys hoofsaaklik hoe omgewingsfaktore gene wat aan Depressie, angs en vetsug.

Onlangs, studies Met behulp van muise, rotte, vrugtevlieë en wurms het ook getoon dat trauma en spanning hierdie epigenetiese vlae kan beïnvloed wat dan oorgedra word na die volgende generasie en dan na die volgende.

Ons weet dat as a Wyfie rat sorg goed vir haar nageslag, byvoorbeeld, dan kan die poppe beter stres hanteer in vergelyking met rotpoppe wat geïgnoreer word en hoë spanningstoestande gehad het. In hierdie geval blyk dit dat die verwydering van "stop" seine op 'n spesifieke geen gekoppel is aan gelukkiger nageslag.

Net so, manlike muise wat stres vroeg in hul lewens ervaar Gee dit aan, selfs aan hul groot poppe - wat meer geneig is om simptome van angs en depressie te toon, selfs al is hulle goed versorg en grootgeword in 'n versorgende omgewing.

Vaste toekoms?

Studies in mense is moeilik om te beheer aangesien ons oor die algemeen geen verwysingswaarde vir epigenetiese merkers het voor 'n trauma of stres nie, dus kan ons nie maklik vergelykings maak nie. Maar wat ons wel weet, is dit vroue wat swanger was terwyl hulle baie stresvol was Situasies, soos die 9 / 11 aanvalle, het klaarblyklik hierdie ervaring aan hul kind oorgedra.

Hulle kinders het gerapporteer ondervind depressie, angs en swak coping meganismes in stresvolle situasies. Net so het kinders en kleinkinders van die slagoffers van die Holocaust dikwels geestelike gesondheidskwessies.

Maar dit is nie alle straf en somberheid nie. Ons leef nie net in die genade van ons voorvaders se verlede nie, want ons weet dat ten minste sommige van die epigenetiese punte is omkeerbare.

Ons kan ons epigenetika potensieel beïnvloed deur 'n gesonde lewenstyl en ons liggaam voorsien van die nodige boustene vir hierdie epigenetiese vlae.

Onlangse navorsing toon ook dat dwelms kan negatiewe epigenetiese punte verwyder en "stop" seine verwyder - wat gewys is dat veranderde gene wat in kanker voorkom, toelaat, Alzheimer se of diabetes om terug te gaan na die oorspronklike staat.

Alhoewel ons dalk nog een of ander manier die rol van epigenetika in die "Nature vs Nurture" debat kan verstaan, is een ding duidelik: dit is nie net ons gene wat ons maak nie. So volgende keer voel jy gestres of kwaad, of dink aan 'n ander afhaalpizza op die pad huis toe, dink aan jou toekomstige kleinkinders. Dit kan hulle baie moeite red.

Oor Die Skrywer

Garrie KarinKarin Garrie, Dosent / Senior Lektor, Nottingham Trent Universiteit. Haar navorsingsagtergrond is op die gebied van selseinligting, epigenetika en kankernavorsing met die klem op leukemie en kolorektale kanker.

Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op Die gesprek

Verwante boek

at InnerSelf Market en Amazon