Tieners wat meer as drie uur per dag op sosiale media spandeer, sal waarskynlik 'n hoë mate van gedrag aanmeld wat dui op geestesgesondheidsprobleme in vergelyking met adolessente wat glad nie sosiale media gebruik nie, volgens 'n nuwe studie.
Die studie ondersoek die tyd wat adolessente aan sosiale media bestee het, sowel as om internalisering en eksterne gedrag.
Internalisering van gedrag kan sosiale onttrekking behels, gevoelens na binne gerig word, of probleme met angs of depressie hanteer. Eksternaliserende gedrag kan aggressie, optrede, ongehoorsaamheid of ander waarneembare gedrag insluit.
Die gebruik van sosiale media vir enige tyd wat gepaard gaan met 'n groter risiko om alleen probleme te internaliseer en gelyktydige simptome van sowel internalisering as eksternaliseringsprobleme, sê die navorsers.
In die studie is daar geen noemenswaardige assosiasie met die gebruik van sosiale media en die eksternalisering van probleme nie. Tieners wat minstens drie uur per dag op sosiale media deurgebring het, het die grootste risiko om alleen probleme oor internalisering te rapporteer.
"Baie bestaande studies het 'n skakel gevind tussen die gebruik van digitale of sosiale media en adolessente se gesondheid, maar min kyk na hierdie assosiasie deurlopend," sê hoofskrywer Kira Riehm, 'n doktorale student in die afdeling vir geestesgesondheid aan die Johns Hopkins University Bloomberg School School van openbare gesondheid.
“Ons studie wys dat tieners wat 'n groot hoeveelheid tyd aan sosiale media bestee het, waarskynlik meer probleme ondervind om 'n jaar later probleme te maak. Ons kan nie aflei dat sosiale media dit veroorsaak nie geestesgesondheid probleme, maar ons dink dat minder tyd op sosiale media beter kan wees vir die gesondheid van tieners. ”
Die gebruik van sosiale media hou sowel gesondheidsrisiko's as voordele in. Hierdie platforms bied dikwels maniere om kontak met eweknieë en inligting en hulpbronne te bekom oor die oorsake wat vir hulle belangrik is, maar daar is risiko's vir cyberbullying en ander digitale aggressies.
Soos gerapporteer in JAMA Psychiatry, het navorsers 'n nasionale verteenwoordigende steekproef van Amerikaanse adolessente tussen 13 en 17 gebruik van die federale befondsde Bevolkingsassessering van Tabak- en Gesondheidstudie tussen 2013 en 2016. Die studie het inligting oor drie jaar versamel, en die ontleding het 6,595-respondente betrek. Elke jaar het navorsers die deelnemers gevra hoeveel tyd hulle op sosiale media spandeer het, asook vrae rakende simptome van interne en eksterne geestesgesondheidsprobleme.
Die bevindings het getoon dat:
- Ongeveer 17% van die adolessente het gesê dat hulle nie sosiale media gebruik nie
- 32% het berig dat hulle minder as 30 minute bestee het
- 31% het berig dat hulle 30 minute tot drie uur spandeer het
- 12% het drie tot ses uur bestee
- 8% het berig dat hulle meer as ses uur per dag spandeer het
Navorsers het ook bevind dat:
- Ongeveer 9% van die deelnemers het berig dat hulle net probleme met internalisering ondervind
- 14% het berig dat hulle net eksterne probleme ondervind het
- 18% het berig dat beide interne en eksterne probleme ondervind is
- 59% het geen of lae probleme gerapporteer
In die studie is daar geen bande tussen die gebruik van sosiale media en probleme met geestesgesondheid en geslag nie.
'Sosiale media het die vermoë om tieners met mekaar te verbind uitgesluit in hul daaglikse lewe. Ons moet 'n beter manier vind om die voordele van sosiale media te balanseer met moontlike negatiewe gesondheidsuitkomste, ”sê Riehm.
"Die stel van redelike grense, die verbetering van die ontwerp van sosialemediaplatforms en die fokus van intervensies op mediageletterdheid is alle maniere waarop ons hierdie ewewig kan vind."
Bron: Caitlin Hoffman vir Johns Hopkins Universiteit
Verwante Boeke:
Hier is 5 nie-fiksie boeke oor ouerskap wat tans topverkopers op Amazon.com is:Die heelbreinkind: 12 rewolusionêre strategieë om u kind se ontwikkelende verstand te koester
deur Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson
Hierdie boek verskaf praktiese strategieë vir ouers om hul kinders te help om emosionele intelligensie, selfregulering en veerkragtigheid te ontwikkel deur gebruik te maak van insigte uit neurowetenskap.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Geen-drama-dissipline: die heelbrein-manier om die chaos te kalmeer en jou kind se ontwikkelende verstand te koester
deur Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson
Die skrywers van The Whole-Brain Child bied leiding aan ouers om hul kinders te dissiplineer op 'n manier wat emosionele regulering, probleemoplossing en empatie bevorder.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Hoe om te praat sodat kinders sal luister en luister sodat kinders sal praat
deur Adele Faber en Elaine Mazlish
Hierdie klassieke boek verskaf praktiese kommunikasietegnieke vir ouers om met hul kinders te skakel en samewerking en respek te bevorder.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die Montessori-kleuter: 'n Ouergids om 'n nuuskierige en verantwoordelike mens groot te maak
deur Simone Davies
Hierdie gids bied insigte en strategieë vir ouers om Montessori-beginsels tuis te implementeer en hul kleuter se natuurlike nuuskierigheid, onafhanklikheid en liefde vir leer te bevorder.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Vreedsame ouer, gelukkige kinders: hoe om op te hou skree en te begin skakel
deur Dr Laura Markham
Hierdie boek bied praktiese leiding vir ouers om hul ingesteldheid en kommunikasiestyl te verander om konneksie, empatie en samewerking met hul kinders te bevorder.
