Rekonstruksie van 'n syskildery uit die tweede eeu vC wat vroeë ritualiseerde liggaamshoudings toon, opgegrawe by Mawangdui, Hunan-provinsie, China. Wellcome Images, 'n webwerf wat bedryf word deur Wellcome Trust, 'n wêreldwye liefdadigheidstigting wat in die Verenigde Koninkryk gebaseer is., CC BY-SA
Nuwejaarsvoornemens kom dikwels met 'n hernieude belegging om ons liggame gesonder te maak. Baie sal dalk die nuutste dieetplan volg of vir 'n gesondheidsklublidmaatskap aanteken, maar dit is die moeite werd om tyd te neem om te oorweeg wat eintlik 'n gesonde, gelukkige liggaam uitmaak.
Taoïstiese visioene van die liggaam vorm 'n sentrale deel van my navorsing. Taoïsme, (ook gespel Daoïsme) 'n inheemse tradisie van China, verstaan dat mense 'n integrale deel van die groter kosmos is.
Rituele en liggaamlike tegnieke word gebruik om 'n mens se individuele liggaam in lyn te bring met omliggende sosiale en natuurlike omgewings. Hierdie konsepte van die liggaam kan individue inlig oor hul verhouding met ons omgewing en oor wat dit beteken om gesond te wees.
Taoïsme, die liggaam en kosmos
Verslae van Taoïsme begin iewers in die vierde eeu vC, begin met die teks "Tao Te Ching," toegeskryf aan Lao Tzu. Alhoewel geleerdes nie glo dat daar 'n werklike persoon genaamd Lao Tzu was nie, sou hierdie figuur, wie se naam "ou meester" of "ou kind" beteken, die model vir liggaamlike oefening word. Taoïste sou later rituele ontwikkel wat ontwerp is om hul liggaam met dié van Lao Tzu's te weerspieël as 'n manier om hulself in lyn te bring met die Tao, of die bron van alle dinge.
Taoïstiese tekste het Lao Tzu se liggaam beskryf as 'n soort kaart vir die hele kosmos, wat hul eie individuele liggaam visualiseer soos 'n kleiner weergawe van die hele kosmos, en die hele kosmos vergelyk met 'n groter spieël van 'n mens se eie liggaam. Om 'n mens se liggaam in lyn met die kosmos te bring, is verstaan dat dit Taoïste die vermoë gee om die omgewing rondom hulle te transformeer deur hul eie liggame te transformeer.
Wat in die liggaam gebeur het, het 'n effek op die hele heelal gehad, net soos die omgewing 'n effek op 'n mens se liggaam het.
Fisiese oefeninge vir lang lewe
Sommige van die vroegste voorbeelde van Taoïstiese praktyke beskryf 'n reeks liggaamsbewegings en houdings om te help om 'n mens se liggaam in lyn te bring met hul omgewing.
Geskiedkundige van Taoïsme, Isabelle Robinet, merk op dat die fisiese oefeninge wat uit die tweede eeu vC dateer, gebruik is om te help kweek 'n mens se qi, of asem, om beter harmonie met die patrone van die natuur te bereik, 'n mens se gesondheid te voed en lang lewe te verhoog. Hedendaagse praktyke soos qigong word tot vandag toe deur hierdie konsepte ingelig.
Benewens die beoefening van liggaamlike tegnieke, het vroeë Taoïste ook 'n verbinding met die omgewing gesoek deur alchemie, 'n proses om skaars natuurlike elemente saam te meng om 'n verfynde stof te skep wat hulle geglo het 'n eliksir van gesondheid was. Volgens bekende geleerde van Taoïstiese alchemie Fabrizio Pregadio, praktisyns het skaars en kragtige elemente van die aarde gesoek, wat hulle gemeng en verteer in 'n poging om lang lewe of selfs onsterflikheid te bereik.
Integreer met die buitenste landskap
Teen die agtste eeu CE sou Taoïste na binne kyk vir hierdie alchemiese voordele. Taoïstiese meesters het meditatiewe en liggaamlike praktyke ontwikkel genaamd "neidan," of innerlike alchemie, om te help om die landskap binne hul eie liggaam te repliseer.
Eerder as om skaars elemente in die aarde te soek, het innerlike alchemie geleer hoe om die krag te vind om jou lewensbelangrike essensies vanuit jou eie liggaam te verfyn.
Ten volle ontwikkelde rituele programme het Taoïste opdrag gegee om 'n innerlike reis binne hulself te onderneem. Langs die pad sou hulle hul ou self ontmoetende tempels wat weggesteek is in welige bergwoude visualiseer, versteekte grotte ontdek en selfs goddelike figure vind wat eliksirs van onsterflikheid meng.
Hierdie interne klim was geglo om uiteindelik 'n mens se ou self lei na die piek geleë aan die kruin van jou kop. Van daar af sou Taoïste 'n nuwe onsterflike self visualiseer wat bo-op hul skedel opkom.
Taoïstiese priesters en gemeenskap
Hierdie konsep van 'n liggaam wat ten volle geïntegreer is met die kosmos lig die logika in vir hoe hedendaagse Taoïstiese priesters rituele uitvoer om die breër gemeenskap vandag te bevoordeel.
Volgens Kristofer Schipper, 'n geleerde van Taoïstiese ritueel, word die liggaam gesien as die primêre medium wat kan hul plig nakom om die plaaslike gemeenskap weer te verbind met die oorspronklike bron van die kosmos – die Dao self.
Taoïstiese priesters sal 'n ander soort reis voorstel, hierdie keer deur die kosmos, maar steeds almal binne hul eie liggaam. Hulle soek 'n gehoor met die hoogste gode van Taoïsme, bekend as die Drie Reine, aan wie hulle die meriete van die plaaslike gemeenskap sal rapporteer.
Dit word verstaan dat deur dit te doen, die Taoïstiese priester help om die verband tussen die mense en die Tao self te herbevestig. So word die gemeenskap geïntegreer in die "Taoïstiese Liggaam." Taoïste voer 'n ritueel uit by Longhushan, heilige berg van Taoïsme, Jiangxi-provinsie, China.
Terwyl 'n gehoor met die suiwerste vorme van die Tao slegs gereserveer is vir opgeleide Taoïstiese priesters, bied idees van die Taoïstiese liggaam uiteindelik 'n manier vir almal om 'n mens se liggaam te verstaan om beide binne en buite getransformeer te word.
Soos die nuwe jaar nuwe voornemens vir gesonder liggame bring, kan ons dalk baat by bykomende perspektiewe oor wat transformasie van ons liggaam kan beteken – nie net vir onsself nie, maar vir diegene rondom ons.
Michael Naparstek, Dosent in Godsdienskunde, Universiteit van Tennessee
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel
Verwante Boeke:
Gebedsjoernaal vir Vroue: 52 Week Skrif, Oordenkings & Begeleide Gebedsjoernaal
deur Shannon Roberts en Paige Tate & Co.
Hierdie boek bied 'n geleide gebedsjoernaal vir vroue, met weeklikse skriflesings, oordenkingsaanwysings en gebedsaanwysings.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Kom uit u kop: stop die spiraal van giftige gedagtes
deur Jennie Allen
Hierdie boek bied insigte en strategieë om negatiewe en giftige gedagtes te oorkom, met behulp van Bybelse beginsels en persoonlike ervarings.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die Bybel in 52 weke: 'n Jaarlange Bybelstudie vir vroue
deur Dr. Kimberly D. Moore
Hierdie boek bied 'n jaarlange Bybelstudieprogram vir vroue, met weeklikse voorlesings en refleksies, studievrae en gebedsinstruksies.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die meedoënlose uitskakeling van haas: Hoe om emosioneel gesond en geestelik lewend te bly in die chaos van die moderne wêreld
deur John Mark Comer
Hierdie boek bied insigte en strategieë vir die vind van vrede en doel in 'n besige en chaotiese wêreld, met behulp van Christelike beginsels en praktyke.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die boek Henog
vertaal deur RH Charles
Hierdie boek bied 'n nuwe vertaling van 'n antieke godsdiensteks wat uit die Bybel uitgesluit is, en bied insig in die oortuigings en praktyke van vroeë Joodse en Christelike gemeenskappe.
