Komplekse post-traumatiese stresversteuring verduidelik

 komplekse ptsd5 6
Trauma-gefokusde CBT kan mense help om hul komplekse PTSV te bestuur. Microgen / Shutterstock

Stephanie Foo, 'n bekroonde radiovervaardiger, ly aan komplekse posttraumatiese stresversteuring, 'n versteuring wat in haar land (die VSA) “nie amptelik bestaan ​​nie”. In haar nuwe boek, Wat My Bones Weet, skryf Foo roerend oor hoe dit is om met komplekse PTSV saam te leef en haar lang reis om 'n diagnose te kry.

Vroeër vanjaar het die American Psychiatric Association die jongste uitgawe van die Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, of DSM – die sogenaamde psigiatersbybel – vrygestel. Die handleiding, wat die eerste keer in 1952 gepubliseer is, word wêreldwyd gebruik om geestesgesondheidstoestande te diagnoseer, te behandel en na te vors. Maar dit erken nie komplekse PTSD as 'n duidelike diagnose nie. Baie kenners erken egter dat komplekse PTSV 'n versteuring op sy eie is.

Voordat ons oor komplekse PTSV praat, kom ons kyk na wat “standaard” PTSD is.

PTSV is 'n geestesgesondheidsversteuring wat die gevolg is van 'n traumatiese gebeurtenis. Mense assosieer dit dikwels met oorlogsveterane – iemand wat terug flits na die Afghaanse konflik omdat hulle byvoorbeeld veroorsaak is deur 'n motor wat terugvuur. Maar regtig, enigiemand wat trauma opgedoen het, loop die risiko van PTSV. En, volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie, ongeveer 70% van mense ervaar ten minste een traumatiese gebeurtenis in hul lewe. Navorsing toon dat net onder 6% van daardie mense sal PTSV ontwikkel.

Almal se ervaring van PTSV is anders, maar mense met die toestand kan herhalende herinneringe of nagmerries hê wat verband hou met die traumatiese gebeurtenis, hulle kan ontstellende en indringende gedagtes daaroor hê, en hulle kan springerig en maklik skrik. "Vermyding" is ook deel van die toestand. Mense met PTSD kan mense of plekke vermy wat hulle aan die trauma herinner. Of hulle kan probeer om die geheue te vermy deur dwelms of alkohol te gebruik.

Die toestand kan 'n persoon se verhoudings ernstig beïnvloed en word dikwels geassosieer met eetversteurings, dwelmmisbruik, depressie en selfmoordgedrag.

Hoe kompleks PTSD verskil

In komplekse PTSV is die trauma nie 'n eenmalige gebeurtenis nie, maar iets wat herhaal en volgehou word, soos marteling, gesinsgeweld of kindermishandeling.

Komplekse PTSV sluit dieselfde simptome van PTSV in, plus addisionele simptome genoem versteuring in selforganisasie. Versteuring in selforganisasie verwys na probleme met die regulering van emosies (byvoorbeeld om gevoelloos te voel of skielike woede-uitbarstings te hê), ver van ander te voel en uiters negatiewe sienings oor jouself te hê.

Komplekse PTSV is nie so algemeen soos PTSV nie, maar dit lyk veral wydverspreid onder spesifieke groepe mense, soos bv. vlugtelinge en mense wat psigose ervaar.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Terwyl die DSM nie komplekse PTSD as 'n diagnose erken nie, is die term sedertdien al bestaan 1992. En in 2019 is dit amptelik erken as 'n diagnose in die Wêreldgesondheidsorganisasie se diagnostiese Bybel, die Internasionale Sistematiek van Siektes (ICD-11). (Beide die DSM en die ICD is amptelik erkende diagnostiese handleidings, die belangrikste verskil is dat die DSM meer gewild is in die VSA, terwyl die ICD meer algemeen in Europa aangeneem word.)

Die internasionale traumavraelys is ontwikkel as 'n selfrapporteringsmaatreël wat spesifiek ontwerp is om die bykomende simptome van komplekse PTSV vas te lê. Die verskil tussen PTSD en komplekse PTSV is getoon in meer as 40 studies en oor 15 verskillende lande. Die bestudeer wat byna 1,700 76 dokters uit XNUMX lande betrek het, het gevind dat, ten spyte van verskille in etnisiteit en nasionaliteit, dokters in staat was om akkuraat te diagnoseer en te onderskei tussen PTSV en komplekse PTSV.

In die Verenigde Koninkryk word komplekse PTSV amptelik erken deur beide die NHS en die Britse sielkundige vereniging, en gewilde geestesgesondheidsorganisasies, soos Mind, streef daarna om mense oor hierdie nuwe diagnose in te lig.

Die National Institute for Health and Care Excellence, wat in Engeland in beheer is van die publisering van nasionale riglyne en advies om gesondheid en maatskaplike sorg te verbeter, het nog nie aanbevelings spesifiek vir komplekse PTSV ontwikkel nie. Maar verskeie behandelings (nog in hul vroeë stadiums) word ontwikkel.

Hoe dit behandel word

Intussen word mense wat komplekse PTSV ervaar die gewone behandelings vir PTSV aangebied. Alhoewel sulke behandelings tot 'n mate effektief getoon het, moet dit vir 'n langer tydperk aangebied word, moet vergesel word van meer intensiewe ondersteuning en aangevul word met ekstra terapieë wat veral fokus op die versteuring in selforganisasie simptome.

Gewone behandelings vir PTSV wat die NHS in Engeland aanbied, sluit in trauma-gefokusde kognitiewe gedragsterapie (CBT) en oogbeweging desensibilisering en herverwerking (EMDR).

Trauma-gefokusde CBT behels agt tot 12 weeklikse sessies waar jy leer hoe trauma jou liggaam kan beïnvloed en watter tegnieke nuttig is om simptome te hanteer, soos terugflitse. EMDR word ook as 'n kursus van agt tot 12 sessies aangebied, waar jy sal probeer om oor besonderhede van die trauma te dink terwyl jy oogbewegings maak, gewoonlik deur die beweging van jou terapeut se vinger te volg. Albei hierdie behandelings, alhoewel hulle effektief is, behels die nadenke oor die trauma en kan dus nogal ontstellend wees.

Behandelings wat meer as een komponent het, is dié wat is meer belowend vir die hantering van komplekse PTSD simptome. Byvoorbeeld, a bestudeer wat in Nederland uitgevoer is, het bevind dat 'n intensiewe behandelingsprogram van agt dae wat verskillende tegnieke kombineer, insluitend EMDR en fisiese aktiwiteit, simptome van beide PTSV en komplekse PTSV aansienlik verminder het.

As jy voel jy kan baat by trauma-gefokusde terapie, of enige simptome wil bespreek wat jy dalk ervaar, kan jy met jou dokter praat of, in die VK, jouself verwys vir assessering na 'n NHS sielkundige terapiediens (IAPT) sonder 'n verwysing van 'n huisdokter.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Carolina Campodonico, Dosent in Kliniese Sielkunde, Universiteit van Sentraal-Lancashire

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.


Aanbevole Boeke: Gesondheid

Vars vrugte skoonmaakVars vrugte skoonmaak: Detox, verloor gewig en herstel jou gesondheid met Nature's Most Delicious Foods [Paperback] deur Leanne Hall.
Verloor gewig en voel lewendig gesond terwyl jy jou liggaam van gifstowwe skoonmaak. Vars vrugte skoonmaak bied alles wat jy nodig het vir 'n maklike en kragtige ontgifting, insluitend dag-tot-dag programme, resepte vir mondwater, en raad vir die oorgang van die skoonmaakmiddel.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Droog KosDroog Kos: 200 Plantgebaseerde Resepte vir Peak Health [Paperback] deur Brendan Brazier.
Gebaseer op die stresverminderende, gesondheidsverbeterende voedingsfilosofie wat in sy bekende veganistiese voedingsgids bekend gestel is Floreer, professionele Ironman-triatleet Brendan Brazier wys nou sy aandag op jou aandetebord (ontbytbak en middagete).
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Dood deur Geneeskunde deur Gary NullDood deur Geneeskunde deur Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio en Carolyn Dean
Die mediese omgewing het 'n doolhof geword van die ineenstortende korporatiewe, hospitaal- en regeringsrade, wat deur die dwelmmaatskappye geïnfiltreer word. Die giftigste stowwe word dikwels eers goedgekeur, terwyl mildere en meer natuurlike alternatiewe vir finansiële redes geïgnoreer word. Dis dood deur medisyne.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.


Jy kan ook graag

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEESTE LEES

bofbalspeler met wit hare
Kan ons te oud wees?
by Barry Vissell
Ons ken almal die uitdrukking: "Jy is so oud as wat jy dink of voel." Te veel mense gee moed op...
'n stokfiguur wat die trappe na sukses klim en die woorde "Wat is volgende?" vind?
Die opeenhoping-geluk-mite word aangevuur deur valse oortuigings
by Lawrence Doochin
Wanneer ons geleer word dat ons iets moet hê of 'n sekere ding moet bereik en ons is nog nie...
kos te oud om te eet 7 24
Nog 'n manier om te weet wat te oud is om te eet
by Jill Roberts
Om onsigbare voedselgevare te vermy, is die rede waarom mense gereeld die datums op voedselverpakking nagaan. En …
'n jong kind wat loop en haar pa se hand vashou
'n Paar eenvoudige dinge wat ek langs die pad geleer het
by Peter Ruppert
Soms, wanneer ons laser-gefokus is op ons doelwitte en ons merk op die wêreld maak, is die meedoënlose ...
klimaatsverandering en oorstromings 7 30
Waarom klimaatsverandering oorstromings erger maak
by Frances Davenport
Alhoewel vloede 'n natuurlike verskynsel is, veroorsaak mensveroorsakende klimaatsverandering ernstige oorstromings ...
Nordiese dieet 7.31
Wedywer die Nordiese dieet sy Mediterreense eweknie vir gesondheidsvoordele?
by Duane Mellor en Ekavi Georgousopoulou
Elke maand lyk dit of daar 'n nuwe dieet is wat aanlyn die ronde doen. Een van die nuutste is die Nordiese...
gemaak om 'n masker te dra 7 31
Sal ons net optree op advies oor openbare gesondheid as iemand ons maak?
by Holly Seale, UNSW Sydney
In die middel van 2020 is voorgestel dat die gebruik van masker soortgelyk is aan die veiligheidsgordel wat in motors gedra word. Nie almal nie…
koffie goed of sleg 7 31
Gemengde boodskappe: Is koffie goed of sleg vir ons?
by Thomas Merritt
Koffie is goed vir jou. Of dit is nie. Miskien is dit, dan is dit nie, dan is dit weer. As jy drink...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.