Baie mense draai na aanlyn dobbel tydens die pandemie. En hoewel 'n groot deel van ons in staat is om ontspanning te dobbel, sonder ernstige negatiewe impak, het die pandemie gelei tot 'n toename in dobbelverslawing. In die Verenigde Koninkryk, byvoorbeeld, het ons die grootste toename in vroue wat ooit hulp soek. Sulke verslawing kan lei tot probleme met geestesgesondheid, kognisie en verhoudings, asook lei tot bankrotskap en misdadigheid.
Anders as alkohol- en dwelmverslawing, waar die simptome fisies sigbaar is, skep dobbelverslawing minder duidelike tekens. Ons nuwe artikel, gepubliseer in The Lancet Psychiatry, hersien navorsing oor dobbelverslawing, en maak aanbevelings oor hoe om dit die beste te voorkom en te behandel.
Dobbelary is 'n groot probleem. Volgens die mees onlangse skatting van die Wêreldgesondheidsorganisasie, vanaf 2016, is spelers se jaarlikse globale dobbelverliese geskat op altesaam VS$400 miljard (£295 miljard). In 2021, die Verenigde Koninkryk se Dobbelkommissie daardie voorkoms beraam van "dobbelversteuring" was 0.4% van die bevolking.
Nog 'n opname het bevind dat die hoogste tariewe van probleemdobbel was in Asië, gevolg deur Australasië en Noord-Amerika, met laer tariewe in Europa.
Navorsers het speletjiesimulasies (wat hulle "take" noem) ontwikkel om probleem dobbel meet, soos die Iowa Dobbeltaak en die CANTAB Cambridge Dobbeltaak. In laasgenoemde, wat riskante besluitneming en weddery beoordeel, word deelnemers gevra om te raai of 'n geel skyfie binne 'n blou of rooi blokkie versteek is, met die verhoudings van blou en rooi bokse wat mettertyd verander. Hulle kan dan besluit hoeveel van hul punte om op hul besluit te wed.
As hulle wen, voeg hulle die punte by hul totaal, maar as hulle verloor, is daardie punte verlore. Hulle word aangesê om versigtig te wees om nie “bankrot” te gaan nie – om al hul punte te verloor. Hierdie taak kan dalk daardie dobbelaars opspoor wat “in gevaar” van die ontwikkeling van 'n dobbelversteuring, maar is dalk nog nie daar nie – veral as hulle tekens toon van impulsief wees.
Die gebruik van sulke take, navorsing het getoon dat weddery, in gesonde individue, is die mees algemeen in mense tussen die 17 en 27 jaar oud en neem af soos ons ouer word. Nog 'n studie het getoon dat dobbelaars met verslawingsprobleme geneig is om hul weddenskappe mettertyd te verhoog, en uiteindelik bankrot speel. Alkohol- en nikotienafhanklikheid het ook gekoppel tot groter weddenskapprobleme.
Die dobbelaar se brein
Uit neurobeeldingstudies is dit duidelik dat daar verskeie breinstreke is wat met dobbel verband hou. Studies het getoon dat belangrike streke verband hou met riskante besluitneming sluit in die ventromediale prefrontale korteks (betrokke by besluitneming, geheue en emosieregulering); orbitale frontale korteks (wat die liggaam help om op emosies te reageer); en insula (wat die outonome senuweestelsel reguleer). Probleemdobbelaars kan dus verhoogde aktiwiteit in hierdie gebiede hê.
Wanneer dobbelaars na die resultate van hul weddenskap kyk, toon hulle ook verhoogde breinaktivering in die beloningstelsel van die brein, insluitend die caudate kern. Dit kan veral sterk wees by mense wat aan dobbel verslaaf is.
Dopamien, 'n sogenaamde neurotransmitter wat senuweeselle help om te kommunikeer, is ook bekend as 'n belangrike chemikalie in die brein se beloningstelsel. Een studie het ook gevind dat probleemdobbelaars aansienlik hoër vlakke van opgewondenheid getoon het wanneer dopamien in hul brein vrygestel is in vergelyking met gesonde mense. Dit lyk asof dopamienvrystelling probleemdobbel versterk deur die verhoging van opwindingsvlakke, die vermindering van inhibisie van riskante besluite, of 'n kombinasie van beide.
Daarbenewens is die nucleus accumbens, wat 'n rol speel in die verwerking van beloning, getoon betrokke by riskante gedrag by adolessente en volwassenes. Hierdie streek is ryk aan dopamien en dui op 'n verdere rol vir dopamien in riskante gedrag.
Die aanpak van dobbelverslawing
Tans word dobbelversteuring gediagnoseer met behulp van die Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings (DSM-5) wat deur die Amerikaanse Psigiatriese Vereniging gepubliseer is. Riglyne vir die behandeling en bestuur van dobbelversteuring van die National Institute for Health and Care Excellence in die VK word ook ontwikkel en sal na verwagting in 2024 gepubliseer word.
Huidige behandelingsopsies sluit sekere vorme van kognitiewe gedragsterapie (wat mense kan help om hul denkpatrone te verander) en selfhelpgroepe. Sommige medikasie, soos selektiewe serotonien heropname inhibeerders (SSRI's) effektief kan wees in die vermindering van aspekte van dobbelversteuringssimptome, soos depressie.
Ons weet ook dat opioïedreseptore in die brein dit help om belonings te verwerk, en word al lank vermoed dat dit drywers van verslawing. Ons het ontdek dat daar bewyse is wat aandui dat 'n dwelm gebel het naltrexone, wat opioïedreseptore blokkeer, kan help sommige mense met dobbelversteuring. Maar meer navorsing is nodig voordat dit 'n standaardbehandeling kan word.
Daar is ook dinge wat jy self kan doen om jou dobbelary te beheer. Die NHS Live Well webwerf verskaf inligting vir dienste beskikbaar vir probleemdobbelaars. Dit bied wenke soos om jou rekeninge te betaal voordat jy dobbel, tyd deur te bring saam met vriende en familie wat nie dobbel nie, en om jou skuld te hanteer. Dobbelaars sal ook wys wees om te vermy om dobbel te sien as 'n manier om geld te maak, op te hou om hul bekommernisse oor dobbelgewoontes op te bottel en te vermy om kredietkaarte uit te neem om vir dobbel te betaal.
Soos met alle geestesgesondheidsprobleme, is die sleutel om vroeë ondersteuning en behandeling te kry. Dit is veral belangrik sodat normale belonings, soos om tyd saam met familie deur te bring en om te stap en te oefen, steeds aangenaam is en die beloningstelsel nie deur dobbel gekaap word nie.
Oor Die Skrywer
Barbara Jacquelyn Sahakian, Professor in Kliniese Neuropsigologie, Universiteit van Cambridge; Christelle Langley, Nadoktorale Navorsingsgenoot, Kognitiewe Neurowetenskap, Universiteit van Cambridge; Henrietta Bowden-Jones, Ere Senior Besoekende Genoot, Universiteit van Cambridge, en Sam Chamberlain, Professor in Psigiatrie, Universiteit van Southampton
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Atoomgewoontes: 'n Maklike en bewese manier om goeie gewoontes op te bou en slegte dinge te breek
deur James Clear
Atomic Habits verskaf praktiese raad om goeie gewoontes te ontwikkel en slegte gewoontes te breek, gebaseer op wetenskaplike navorsing oor gedragsverandering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die vier neigings: die onontbeerlike persoonlikheidsprofiele wat onthul hoe u u lewe beter kan maak (en ook die lewens van ander mense)
deur Gretchen Rubin
Die Vier Tendensies identifiseer vier persoonlikheidstipes en verduidelik hoe om jou eie neigings te verstaan jou kan help om jou verhoudings, werksgewoontes en algehele geluk te verbeter.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Dink weer: die krag om te weet wat u nie weet nie
deur Adam Grant
Think Again ondersoek hoe mense hul gedagtes en houdings kan verander, en bied strategieë om kritiese denke en besluitneming te verbeter.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die liggaam hou die telling: brein, verstand en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score bespreek die verband tussen trauma en fisiese gesondheid, en bied insigte oor hoe trauma behandel en genees kan word.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die sielkunde van geld: Tydlose lesse oor rykdom, gierigheid en geluk
deur Morgan Housel
Die Sielkunde van Geld ondersoek die maniere waarop ons houdings en gedrag rondom geld ons finansiële sukses en algehele welstand kan vorm.
