Jy kan nooit vry van bitterheid wees solank as wat jy aanhou om onvergeeflike gedagtes dink. Hoe kan jy gelukkig in hierdie oomblik as jy aanhou om te kies kwaad en wrokkig te wees? Gedagtes van bitterheid kan nie vreugde te skep. Maak nie saak hoe geregverdig jy voel jy is, maak nie saak wat "hulle" het, as jy daarop aandring vashou aan die verlede, dan sal jy nooit vry wees. Vergewe jouself en ander sal jou vry te stel van die gevangenis van die verlede.
As jy voel dat jy vas in 'n situasie, of wanneer jou affirmasies nie werk nie, dit beteken gewoonlik dat daar meer vergifnis werk wat gedoen moet word. As jy nie vrylik met die lewe nie vloei in die huidige oomblik, beteken dit gewoonlik dat jy vashou aan 'n verlede tyd. Dit kan wees spyt, hartseer, pyn, vrees, skuld, skuld, woede, wrok, of soms selfs 'n begeerte om wraak te neem. Elkeen van hierdie state is afkomstig van 'n ruimte van onvergewensgesindheid, 'n weiering om te laat gaan en hulle kom by die huidige oomblik. Slegs in die huidige oomblik kan jy skep jou toekoms.
Hou aan in die verlede?
As jy vashou aan die verlede, kan jy nie in die hede. Dis net in hierdie "nou" 'n oomblik dat jou gedagtes en woorde is kragtig. So jy regtig wil nie jou huidige gedagtes mors deur die voortsetting van jou toekoms te skep uit die gemors van die verlede.
As jy 'n ander blameer, jy gee jou eie krag weg omdat jy die verantwoordelikheid vir jou gevoelens op iemand anders plaas. Mense in jou lewe kan optree op maniere wat ongemaklik antwoorde in jou sneller. Tog het hulle nie in jou gedagtes en maak die knoppies wat reeds gedruk. Neem verantwoordelikheid vir jou eie gevoelens en reaksies is die bemeestering van jou "vermoë om te reageer." Met ander woorde, leer jy om bewus te kies eerder as om net te reageer.
Verskil tussen vergifnis en aanvaarding
Vergifnis is 'n moeilike en verwarrende konsep vir baie mense, maar weet dat daar is 'n verskil tussen vergifnis en aanvaarding. Vergewende iemand beteken nie dat jy hul gedrag kondoneer! Die daad van vergifnis plaasvind in jou eie gemoed. Dit het regtig niks te doen met die ander persoon. Die realiteit van ware vergifnis lê in die opstel van jouself vry van die pyn. Dit is net 'n daad van self vry van die negatiewe energie wat jy gekies het om vas te hou.
Ook, maak vergifnis nie dat toe die pynlike gedrag of optrede van 'n ander om voort te gaan in jou lewe. Soms vergifnis beteken loslaat: Jy vergewe daardie persoon en dan vry te laat nie. Standpunt inneem en die opstel van 'n gesonde grense is dikwels die mees liefdevolle ding wat jy kan doen - nie net vir jouself nie, maar vir die ander persoon ook.
Vryheid van keuse: Geluk is 'n keuse
Maak nie saak wat jou redes is omdat jy bittere, onvergewensgesinde gevoelens het nie, jy kan verder gaan as hulle. Jy het 'n keuse.
Jy kan kies om vas te bly en wreed, of jy kan jouself 'n guns doen deur gewillig te vergewe wat in die verlede gebeur het; laat dit gaan; en dan voortgaan om 'n vreugdevolle, vervullende lewe te skep. Jy het die vryheid om jou lewe te maak enigiets wat jy wil hê dit moet wees omdat jy vryheid het keuse.
Positiewe plegtige verklarings: Vergifnis
• Die deur na MY HART OPEN huis toe. Ek beweeg deur vergifnis om lief te hê.
• VANDAG ek luister na my gevoelens, en ek is sag met myself. Ek weet dat al my gevoelens is my vriende.
• Die verlede is verby, so dit het geen krag NOU. Die gedagtes van hierdie oomblik SKEP my toekoms.
• Dit is geen plesier om 'n slagoffer. Ek weier om meer hulpeloos WEES. Ek eis my eie krag.
• Ek gee myself DIE GAWE VAN VRYHEID uit die verlede, en beweeg met blydskap IN DIE NOU.
• Ek kry die hulp wat ek nodig het, wanneer ek dit nodig het, uit verskeie bronne. My steun stelsel is sterk en liefdevol.
• Daar is geen probleem so groot of so klein dat dit nie met liefde opgelos kan word.
• Ek is gereed om gesond te word. Ek is bereid om te vergewe. Dit gaan goed.
• Wanneer ek 'n fout maak, ek besef dat dit slegs 'n deel van die leerproses.
• Ek beweeg eerder vergifnis om te verstaan, en ek het medelye vir almal.
• Elke dag is 'n nuwe geleentheid. Gister is verby. VANDAG is die eerste dag van my toekoms.
• Ek weet dat OLD negatiewe PATRONE NIE MEER LIMIT ME. Ek laat trek met gemak.
• Ek is vergewensgesind, liefdevol, vriendelik, en vriendelik, en ek weet dat die lewe is lief vir my.
• As ek myself vergewe, word dit makliker om ander te vergewe.
• Ek liefhê en aanvaar my familie lede presies soos hulle NOU.
Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Hay House, Inc. © 2004. www.hayhouse.com
Artikel Bron
Ek kan doen Dit: Hoe om Verklarings Gebruik jou lewe verander
deur Louise L. Hay. 
In hierdie beknopte, maar inligtingsverpakkende boek wat jy op die ingeslote CD kan lees of op jou vrye tyd kan lees, wys die beste verkopende skrywer Louise L Hay jou dat jy dit kan doen. Dit wil sê, verander en verbeter feitlik elke aspek van jou lewe deur begrip en gebruik van bevestigings korrek om jou die vertroue te gee om die wonderlike, vreugdevolle lewe wat jy verdien, te bereik.
Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.
Meer boeke deur hierdie skrywer
Oor die skrywer
LOUISE L. HAY (1926-2017) was 'n metafisiese dosent en onderwyser en die beste verkoopskrywer van talle boeke, insluitend U kan u lewe genees en vroue bemagtig. Haar werke is vertaal in 26 verskillende tale in 35 lande regoor die wêreld. Louise was die stigter en voorsitter van Hay House, Inc., 'n uitgewersmaatskappy wat boeke, oudio's en video's versprei wat bydra tot die genesing van die planeet. Louise is op 30 Augustus 2017 vreedsaam in haar slaap oorlede.
