Die fokus verskuif van gebreek word na beter wees

Verandering van die fokus van die verslaafde aan die wysie

Ek het gehoor van 'n sielkundige wat toegewys is om te werk met 'n jong man met 'n lang geskiedenis van dwelmverslawing. Jack het in die kantoor van dr Estelle Parsons verskyn met 'n dik dossier van probleme en ernstige diagnoses. Soos dr. Parsons Jack begin ondervra het, het hy begin met baie stories en regverdigings vir sy verslawende gedrag. Maar sy het nie saam met hom gegaan nie. "Sê vir my wat jy hierdie week gedoen het wat nie verslawend was nie," het sy hom genader.

Aanvanklik kon Jack nie veel van sy week dink wat nie verband hou met sy verslawing nie. Later, gedurende maande se terapie, kon dr Parsons meer en meer inligting oor die gesonde Jack verkry. Op 'n stadium het die fokus van die sessies verskuif van Jack se ongeskiktheid na aspekte van sy lewe wat hy bemeester het. Jack begin met sy krag identifiseer en daarop trots wees.

Uiteindelik het hy sy verslawing heeltemal laat vaar. Dr Parsons was die eerste terapeut wat hierdie buitengewone transformasie met hierdie pasiënt kon bewerkstellig.

Aanvaarding van 'n radikale houding

Ons kan hierdie kragtige tegniek van toepassing op ons verhoudings. Baie van ons het al so ryk in wat fout is met onsself in verhouding wat disfunksie raak ons ​​aanvaarde norm is. Ons is so kenner op die rede waarom ons nie kan pleeg; of hou lok beledigende vennote; of hoe swak rolmodel ons ouers se platgedruk ons ​​selfbeeld; of waarom ons kan onsself of ons vennoot nie vergewe; of; of; of. . . dat ons praat onsself uit die moontlikheid van ware liefde. Soos Dr Phil sou vra, "En hoe het dit gewerk vir jou?"

As jou verhouding nie werk nie, nooi ek jou uit om 'n radikale houding aan te neem, miskien een wat jy nie probeer het nie. Jy is gebore om 'n lonende verhouding te geniet en jy kan nou een hê. En jou rol in die skep daarvan? Hou op om te kla oor wat jy nie wil hê nie en begin met die viering van wat jy wil hê - en dalk reeds. Die geheim van verhouding is dieselfde as wat in Kalifornië woon: Moenie op die foute woon nie.

Daar is 'n nuwe veld van korporatiewe konsultasie wat vang op 'n kragtige manier. Dit staan ​​bekend as Appreciative Inquiry. In hierdie modaliteit, moenie konsultante nie hul kliënte wat nie werk nie en dan probeer om maniere om dit op te los vind vra; In plaas daarvan, hulle nooi hul kliënte te praat oor wat werk en waarom. Appreciative Inquiry praktisyns het gevind dat sodra mense terug te kry op kontak met die oorspronklike visie hulle uiteengesit om te bereik in hul besigheid en bewyse vir die werklikheid te vind, hulle in staat is om probleme op te los van 'n geheel en al meer bemagtigende perspektief.

Stap in die hoër grond

Albert Einstein het opgemerk dat jy nooit 'n probleem van die dieselfde vlak van die probleem uitgange kan oplos; moet jy 'n hoër stap sodat jy die hele prentjie duideliker kan sien. A Course in Miracles stel dit so: "Jy kan nie jou eie gids tot wonderwerke wees, want dit is julle wat hulle nodig het in die eerste plek gemaak."

Voordat jy probeer om 'n persoonlike of verhouding uitdaging te hanteer, stap op hoër grond. Kom in kontak met jouself, jou gees, jou hoër krag. Voordat jy probeer om reg te stel, aan te sluit. Onthou wie jy is in jou sterkte, nie jou vrees of afsonderlikheid. Onthou wat jy lief is en waardeer jou lewensmaat, en waarom jy met hulle. Eis volle verantwoordelikheid vir ontsteking jouself, en laat hulle uit die haak as die bron van jou vreugde of verdriet. Bring 'n hele mens tot jou lewensmaat, en dit is wat julle uit sal noem in hulle nie.

Ek het 'n radio-onderhoud met Dr. George Love, 'n holistiese gesondheid praktisyn. Tydens die onderhoud, vra ek die dokter, "Is Liefde jou regte naam?"

"Ja, dit het my naam familie vir die geslagte was," het hy geantwoord. "Trouens, toe ek 'n kind was, ander kinders sou my vertel dat vra. Toe ek vir hulle gesê het dit was my regte naam, hulle my sou klop. Het jy enige idee hoekom dit gebeur het?"


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Ek het 'n oomblik gedink en toe geantwoord: "Ek dink baie mense is net bang vir liefde." Op 'n manier was ek grap, maar ek was eintlik ernstig. Baie mense is bang vir die liefde - soveel so dat wanneer ons naby daaraan kom, maniere vind om daar weg te hardloop.

Ek vind dit krankzinnig dat ons ons terug sal draai op die ding wat ons die meeste begeer - en die ding wat ons die meeste is. Ons is soos die mense wat Plato beskryf het, wat so lank in 'n donker grot woon, dat wanneer hulle uiteindelik 'n bietjie lig sien, hulle oë seer raak en hulle terugloop in die duisternis.

Duisternis is nie ons lot nie

Maar die duisternis is nie ons lot nie. Maak nie saak hoe dik jou dossier van wat verkeerd geloop het nie, jy kan nou 'n nuwe dossier begin. Al wat nodig is, is een persoon wat bereid is om jou hoër moontlikhede te sien. En as niemand daar buite doen nie, laat daardie een persoon jou wees.

Hou op met die identifisering van jou probleme, vind regverdigings vir hulle, en argumenteer hulle. Word 'n krag vir jou eie potensiaal.

Skuif jou aandag na wat reg gaan en hoe groot dit kan wees. Neem die bevestiging, "Ek doen altyd beter as wat ek dink ek is," want jy is. Kyk jou geliefde in die oog en vind die persoon waarmee jy verlief geraak het. Hulle is daar, en so is jy ook. Word verlief op jouself en jou lewe.

* Onderskrifte deur InnerSelf
Artikel kopiereg deur Alan Cohen.
Alle regte voorbehou.

Boek geskryf deur hierdie skrywer:

Ek het dit al die tyd: Wanneer self-verbetering plek maak vir Ecstasy
deur Alan Cohen.

boekomslag: I Had It All the Time: When Self-Improvement Gives Way to Ecstasy deur Alan Cohen.As u een van die miljoene mense is wat jare spandeer het, bondels geld en emmers moeite om die onderwyser, opleiding of tegniek te vind wat sal regmaak wat nie in u lewe werk nie, vind u welkome verligting in hierdie dinamiek 'n hartlike en humoristiese verskeidenheid van insigte.

Of jy nou 'n nuweling of 'n veteraan op die pad van selfverbetering is, het ek die hele tyd gewek aan 'n lewe wat so wonderlik is dat jy sal lag oor die idee om te verbeter wat die liefde gemaak het. Hou op om jouself vas te stel en voort te gaan met die lewe wat jy gekom het om te lewe. 

Vir meer inligting of om te bestel Hierdie boek. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.

Oor Die Skrywer

Alan CohenAlan Cohen is die skrywer van die topverkoper A Course in Miracles Made Easy en sy pas vrygestelde inspirasieboek, Siel en lot. Sluit by Alan en die musikant Karen Drucker aan vir 'n transformerende ACIM-gebaseerde toevlugsoord in Kalifornië, In die lig, 6-10 Desember 2021. Besoek vir meer inligting oor hierdie program en Alan se ander boeke, opnames en opleidings AlanCohen.com
  

 

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEESTE LEES

bofbalspeler met wit hare
Kan ons te oud wees?
by Barry Vissell
Ons ken almal die uitdrukking: "Jy is so oud as wat jy dink of voel." Te veel mense gee moed op...
klimaatsverandering en oorstromings 7 30
Waarom klimaatsverandering oorstromings erger maak
by Frances Davenport
Alhoewel vloede 'n natuurlike verskynsel is, veroorsaak mensveroorsakende klimaatsverandering ernstige oorstromings ...
gemaak om 'n masker te dra 7 31
Sal ons net optree op advies oor openbare gesondheid as iemand ons maak?
by Holly Seale, UNSW Sydney
In die middel van 2020 is voorgestel dat die gebruik van masker soortgelyk is aan die veiligheidsgordel wat in motors gedra word. Nie almal nie…
Nordiese dieet 7.31
Wedywer die Nordiese dieet sy Mediterreense eweknie vir gesondheidsvoordele?
by Duane Mellor en Ekavi Georgousopoulou
Elke maand lyk dit of daar 'n nuwe dieet is wat aanlyn die ronde doen. Een van die nuutste is die Nordiese...
koffie goed of sleg 7 31
Gemengde boodskappe: Is koffie goed of sleg vir ons?
by Thomas Merritt
Koffie is goed vir jou. Of dit is nie. Miskien is dit, dan is dit nie, dan is dit weer. As jy drink...
salie smeer stokke, vere, en 'n droomvanger
Reiniging, aarding en beskerming: twee grondliggende praktyke
by MaryAnn DiMarco
Baie kulture het 'n ritualistiese reinigingspraktyk, wat dikwels met rook of water gedoen word, om te help om ...
beskerm jou troeteldier in hittegolf 7 30
Hoe om jou troeteldiere veilig te hou in 'n hittegolf
by Anne Carter, Nottingham Trent Universiteit et
Aangesien temperature ongemaklik hoë vlakke bereik, sal troeteldiere waarskynlik met die hitte sukkel. Hier is…
inflasie regoor die wêreld 8 1
Inflasie styg regoor die wêreld
by Christopher Decker
Die styging van 9.1% in Amerikaanse verbruikerspryse in die 12 maande geëindig in Junie 2022, die hoogste in vier ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.