Monkey Besigheid Prente / Shutterstock
Middagpouses was eens 'n algemene kenmerk van bykans alle rooster vir laerskole. Maar soos skole probeer om meer tyd daaraan te wy onderrig en leer, en beperk armes gedrag, is hierdie kort speeltye verkort en in baie gevalle heeltemal uitgeskakel.
Maar navorsing het getoon dat spel belangrik is vir 'n kind ontwikkeling - en 'n nuwe ontleding uit ons voortgesette navorsingsprojek het bevind dat die verwydering van die middae vir die leerlinge se liggaamlike welstand nadelig kan wees.
As jong kinders skermtyd neem tuis toe, word skool die belangrikste en - in sommige gevalle - ook die plek waar leerlinge die geleentheid het om aktief saam met vriende te wees. Sekerlik moet ons alle pouses waardeer as 'n wesenlike deel van kinderontwikkeling en die skooldag.
Vir ons onlangse studie het ons saam met 5,232-leerlinge van 56-laerskole in Wallis gewerk wat aan ons deelneem HAPPEN-projek (Gesondheid en bereiking van leerlinge in 'n netwerk vir primêre onderwys). Onder hierdie skema ondersoek ons alle aspekte van kindergesondheid en welstand. Ons het die kinders oor hul middagpouses gevra om dieper na te gaan of hulle een of ander aspek van hul gesondheid kan beïnvloed.
Ons het gevind dat 1,413 van die kinders (27%) nie 'n middag speeltyd gehad het nie, en dat meer ontneemde kinders die minste kans gehad het om 'n middagonderbreking te hê (gebaseer op hul poskode). Dit is interessant dat kinders in die welgesteldste gebiede ook minder gereeld hierdie pouse gehad het - 36% van die minderbevoorregtes, 17% -20% van die middelgroep, en 28% van die minderbevoorregte kinders het nie middag speel nie.
Ons het ook gevind dat kinders wat vanmiddag gespeel het, aansienlik fikser was. Beide seuns en meisies kon verder hardloop en meer pendelbussies doen in 'n blaastoets (selfs nadat ons vir ontberingsvlak aangepas het). Dit dui daarop dat die verwydering van middagete vir kinders nadelig kan wees vir hul liggaamlike gesondheid.
Speeltyd. Rosie Parsons / Shutterstock
Bereiking en gedrag
Alhoewel middagpouses dikwels verwyder word om meer op onderrig en leer te fokus, het ons geen bewyse gevind dat die gee van 'n middagonderbreking aan kinders gelei het tot laer verwerwing in wiskunde en Engels op Key Stage 2 nie. In werklikheid het 3% meer seuns wat vanmiddag gespeel het hul sleutelfase 2 behaal, hoewel dit nie statisties beduidend is nie. Daar was geen verskil vir meisies nie.
Ons het egter gevind dat kinders wat 'n middagonderbreking het, meer geneig is om selfprobleme oor gedragsprobleme aan te meld, soos om uit te slaan, baie kwaad te raak, dinge doelbewus te verbreek en emosionele probleme soos om eensaam te voel, niemand hou van my nie, skaam of kwaad voel. . Ander navorsers het dieselfde gevind en, soos hierbo genoem, is swak gedrag een van die hoofredes waarom skole verwyder middagspel.
Hierdie bevinding dui daarop dat pouse ook 'n tyd kan wees wanneer kinders met vriende stry of baklei, en daartoe kan lei dat hulle moeilike emosies ervaar. Inderdaad, toe ons kinders in 'n ander HAPPEN-opname gevra het wat hulle sou verander om hulself gesonder en gelukkiger te maak, het hulle gesê dat hulle 'ophou met argumente' en 'met mekaar oor die weg' vir hulle belangrik was. Maar dit is belangrik om daarop te let dat een van die mees algemene antwoorde op hierdie vraag was dat kinders meer tyd en ruimte wil hê om te speel en veilig te voel.
Eerder as om bloot spel vir kinders te verwyder, is daar miskien groter beplanning en oorweging nodig op skoolvlak om verhoudings tydens die spel te hanteer, aangesien hierdie tipe interaksie belangrik is vir die breër sosiale ontwikkeling van kinders. Sommige het aangevoer dat toesig deur 'n speelwerker eerder as 'n onderwyser is word benodig. Andere het gevra dat 'n groter verskeidenheid aktiwiteite gedurende pouses beskikbaar gestel moet word, nie net ongestruktureerde spel nie. Maar hoewel pogings aangewend word om spel 'n belangrike tyd te maak om fisieke aktiwiteit te verhoog, is dit belangrik dat 'n positiewe sosiale omgewing ook tydens speeltyd geskep word.
As hierdie pouses in meer skole gegee moet word, is meer ondersteuning nodig om skole te help verseker dat spel sinvol, inklusief is en positiewe sosiale verhoudings aanmoedig. Miskien is middag-speeltye die perfekte tyd vir onafhanklike buite leer aktiwiteite. Dit kan kinders help om die voordele van 'n beter liggaamlike gesondheid te verkry - en miskien ook help met die hantering van sommige van die probleme wat met middagspeletjies verband hou.
Oor die outeurs
Sinead Brophy, professor in data-wetenskap vir openbare gesondheid, Swansea Universiteit; Charlotte Todd, navorsingsassistent in gesondheid en welstand by kinders, Swansea Universiteit; Emily Marchant, PhD-navorser in mediese studies, Swansea Universiteit, en Michaela James, navorsingsassistent in fisieke aktiwiteite van kinderjare, Swansea Universiteit
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Boeke oor oefening vanaf Amazon se lys met topverkopers
Die vierpak-revolusie: hoe jy laer kan mik, jou dieet kan bedrieg, en steeds gewig kan verloor en dit kan afhou
deur Chael Sonnen en Ryan Parsons
Die Four-Pack Revolution bied 'n totale lewensbenadering om gesondheids- en fiksheidsdoelwitte te bereik sonder die harde werk en lyding.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Groter, maerder, sterker: die eenvoudige wetenskap om die uiteindelike manlike liggaam te bou
deur Michael Matthews
As jy spiere wil bou, vet wil verloor en so vinnig moontlik wonderlik wil lyk sonder steroïede, goeie genetika, of belaglike hoeveelhede tyd in die gimnasium en geld op aanvullings mors, dan wil jy hierdie boek lees.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die vroulike gesondheid is 'n groot boek met oefeninge: vier weke om langer te leef, seksiger en gesonder!
deur Adam Campbell
Die Women's Health Big Book of Exercises is die noodsaaklike oefensessiegids vir almal wat 'n beter liggaam wil hê. As die mees omvattende versameling oefeninge wat ooit geskep is, is hierdie boek 'n liggaamsvormende kraghulpmiddel vir beide beginners en jarelange fiksheidsliefhebbers.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Liggaamsgewig Krag Opleiding Anatomie
deur Bret Contreras
In Bodyweight Strength Training Anatomy het die skrywer en bekende afrigter Bret Contreras die gesaghebbende hulpbron geskep vir die verhoging van totale liggaamskrag sonder die behoefte aan vrygewigte, fiksheidsmasjiene of selfs 'n gimnasium.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die Mansgesondheid Groot Boek van Oefeninge: Vier weke na 'n maerder, sterker, meer gespierde jou!
deur Adam Campbell
Die Men's Health Big Book of Exercises is die noodsaaklike oefensessiegids vir almal wat 'n beter liggaam wil hê. As die mees omvattende versameling oefeninge wat ooit geskep is, is hierdie boek 'n liggaamsvormende kraghulpmiddel vir beide beginners en jarelange fiksheidsliefhebbers.
