'n Aantal biomerkers is gemeet, insluitend bloeddruk. Pro-stock Studio/Shutterstock
Soos ons deur die lewe reis, verhoog die risiko om chroniese siektes, insluitend kanker, hartsiektes en neurologiese versteurings, aansienlik te ontwikkel. Alhoewel ons almal chronologies teen dieselfde pas ouer word, kan ons horlosies biologies tik vinniger of stadiger. Om net op chronologiese ouderdom staat te maak – die aantal jare sedert geboorte – is onvoldoende om die liggaam se interne biologiese ouderdom te meet.
Hierdie teenstrydigheid het wetenskaplikes aangespoor om maniere te vind om 'n persoon s'n te bepaal biologiese ouderdom. Een manier is om te kyk na "epigenetiese horlosies” wat chemiese veranderinge in ag neem wat in ons DNA voorkom soos ons ouer word. 'n Ander benadering gebruik inligting van mediese toetse, soos bloeddruk, cholesterolvlakke en ander fisiologiese metings.
Deur hierdie "biomerkers" te gebruik, het navorsers ontdek dat wanneer 'n persoon se biologiese ouderdom hul chronologiese ouderdom oorskry, dit dikwels aandui versnelde selveroudering en 'n hoër vatbaarheid vir ouderdomverwante siektes.
Ons nuwe navorsing dui daarop dat jou biologiese ouderdom, meer as die jare wat jy geleef het, jou risiko van demensie en beroerte in die toekoms kan voorspel.
vorige studies het lig op hierdie assosiasie gewerp, maar hulle was dikwels beperk in omvang. Dit het gapings gelaat in ons begrip van hoe biologiese veroudering verband hou met verskeie neurologiese afwykings, insluitend Parkinson se siekte en motorneuronsiekte.
Om hierdie gaping te oorbrug, het ons studie, gepubliseer in die Tydskrif vir Neurologie, Neurochirurgie en Psigiatrie, het meer as 325,000 XNUMX middeljarige en ouer Britse volwassenes ondersoek. Ons het ondersoek ingestel of gevorderde biologiese ouderdom die toekomstige risiko's verhoog om neurologiese siektes te ontwikkel, insluitend demensie, beroerte, Parkinson se siekte en motorneuronsiekte.
Om biologiese ouderdom te bepaal, het ons 18 biomerkers ontleed wat ingesamel is tydens mediese ondersoeke wat tussen 2006 en 2010 gedoen is. Dit het bloeddruk, bloedglukose, cholesterolvlakke, inflammasiemerkers, middellyf-omtrek en longkapasiteit ingesluit.
Ons het toe deelnemers vir nege jaar gevolg om te sien wie neurologiese siektes ontwikkel het. Diegene met ouer biologiese ouderdomme aan die begin van die studie het aansienlik hoër risiko's van demensie en beroerte oor die volgende dekade gehad - selfs nadat hulle verskille in genetika, geslag, inkomste en lewenstyl oorweeg het.
Stel jou voor twee 60-jariges wat by ons studie ingeskryf is. Een het 'n biologiese ouderdom van 65 gehad, die ander 60. Die een met die meer versnelde biologiese ouderdom het 'n 20% hoër risiko van demensie en 'n 40% hoër risiko vir beroerte gehad.
Sterk assosiasie
Dit is opmerklik dat terwyl gevorderde biologiese ouderdom 'n sterk assosiasie met demensie en beroerte getoon het, ons 'n swakker skakel met motorneuronsiekte gesien het en selfs 'n teenoorgestelde rigting vir Parkinson se siekte.
Parkinson se siekte vertoon dikwels unieke eienskappe. Byvoorbeeld, alhoewel jy gewoonlik rook versnel veroudering, dit oefen paradoksaal genoeg a beskermende effek teen Parkinson se siekte.
Ons bevindinge toon dat biologiese verouderingsprosesse waarskynlik aansienlik bydra tot demensie en beroerte later in die lewe. Saam met ons vorige navorsing toon 'n beduidende verband tussen gevorderde biologiese ouderdom en kankerrisiko's, dui hierdie resultate daarop dat die verlangsaming van die liggaam se interne agteruitgang die sleutel tot die voorkoming van chroniese siektes in die laat lewe kan wees.
Die beoordeling van biologiese ouderdom uit roetine-bloedmonsters kan eendag standaardpraktyk word. Diegene met versnelde veroudering kon geïdentifiseer word dekades voordat demensie simptome ontstaan. Alhoewel dit tans ongeneeslik is, bied vroeë opsporing geleenthede vir voorkomende lewenstylveranderinge en noukeurige monitering.
Byvoorbeeld, navorsing begin om te suggereer dat biologiese ouderdom vertraag of selfs omgekeer kan word lewenstyl intervensie insluitend oefening, slaap, dieet en voedingsaanvullings.
Die volgende stap is om ons resultate in uiteenlopende groepe mense te herhaal. Ons hoop ook om verbande tussen genetiese agtergrond, biologiese veroudering en ander groot siektes, soos diabetes en hartsiektes, te ontrafel.
Vir nou kan die monitering van interne verouderingsprosesse mense bemagtig om kognitiewe agteruitgang te vertraag, wat hoop bied vir 'n gesonder en meer vervullende lewe in later jare.
Jonathan Ka Long Mak, PhD Kandidaat, Karolinska Institutet en Sara Hägg, Medeprofessor, Molekulêre Epidemiologie, Karolinska Institutet
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Die liggaam hou die telling: brein gees en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen trauma en fisiese en geestelike gesondheid, en bied insigte en strategieë vir genesing en herstel.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Asem: Die nuwe wetenskap van 'n verlore kuns
deur James Nestor
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van asemhaling, en bied insigte en tegnieke vir die verbetering van fisiese en geestelike gesondheid.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die plantparadoks: die verborge gevare in "gesonde" kosse wat siektes en gewigstoename veroorsaak
deur Steven R. Gundry
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen dieet, gesondheid en siekte, en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die immuniteitskode: die nuwe paradigma vir werklike gesondheid en radikale anti-veroudering
deur Joel Greene
Hierdie boek bied 'n nuwe perspektief op gesondheid en immuniteit, met die beginsels van epigenetika en bied insigte en strategieë vir die optimalisering van gesondheid en veroudering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die volledige gids tot vas: genees jou liggaam deur intermitterende, alternatiewe dag en verlengde vas
deur Dr Jason Fung en Jimmy Moore
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van vas en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
