fotosparrow / ShutterKinderbullebakkery is so algemeen dat dit nie soos 'n groot ooreenkoms lyk nie. Tot en met 35% persent van mense word na verwagting op 'n sekere punt ervaar. Teen volwassenheid word ons oor die algemeen verwag om dit oor te haal. Maar die geestesgesondheidseffekte van geboelie kan ernstig wees en 'n leeftyd verduur. Een studie het selfs voorgestel dat, wanneer dit by geestesgesondheid kom, is bullebakkery as skadelik as kindermishandeling, indien nie erger nie.
ongeveer 20% van die mense wat gepynig is, ervaar 'n soort geestelike gesondheidsprobleem later in die lewe, selfs op die ouderdom van 50. Terwyl sommige van hierdie, soos post traumatiese stresversteuring (PTSD), maklik is om te sien, kan ander moeiliker wees om te herken. Dit kan wissel van onverklaarbare bouts van woede tot 'n leeftyd van minderwaardig teenoor ander mense.
Alhoewel daar 'n enorme hoeveelheid navorsing Op die afknouery het die meeste gefokus op onmiddellike effekte, intervensie en voorkoming. Ons benodig dus meer navorsing oor langtermyn-effekte en nuwe vorms van boelie, soos aanlyn misbruik.
Daar word gesê dat ernstige langtermyn-effekte van pesteering redelik goed gedokumenteer is. Navorsing het getoon dat slagoffers van afknouery Rapporteer meer ernstige angs simptome as ander. Om gepoel te word, is ook gekoppel aan sosiale angs, wat dikwels in volwassenheid duur en verhoog die risiko van ontwikkeling persoonlikheidsversteurings.
Depressie is Nog 'n negatiewe gevolg van pesten , wat kan lei tot selfmoordige idees en selfs selfmoordpogings. So as jy sukkel met depressie of angs en 'n geskiedenis het om gepoel te word, is daar dalk 'n skakel.
Een van die ernstigste gevolge is post traumatiese stresversteuring (PTSV). Navorsing het getoon dat 40.5% van meisies en 27.6% van die seuns PTSD simptome toon wanneer hulle gepoel word. Hierdie individue se kwelling kan hulle soms in die latere lewe volg. Dit kan veroorsaak word deur net die bullebakkeryvoorval of verwante stimuli te onthou, soos om hul skool as volwassenes te besoek of om hul boelie in 'n ander omgewing te ondervind.
Vertroue en selfbeeld
Terwyl mense met ernstige depressie, angs of post traumatiese stresversteuring dalk werklik hulp soek en ontdek dat bullebakkery 'n rol kon speel in hul geestesgesondheidsprobleme, vir baie ander mense, is die tekens meer subtiel.
Selfbeeld is 'n aspek wat beide 'n risikofaktor en a is gevolg van bullebakkery. Dit is nie moeilik om te sien dat kinders wat ly aan herhalende pesteerders op skool, in 'n tyd wanneer hulle nog besig is om hul persoonlikhede te ontwikkel nie, kan 'n ernstige en blywende afname in selfbeeld ervaar.
Aan die ander kant, hoë selfbeeld is gekoppel aan ander se afknouery. Hierdie effek blyk egter te wees gemodereer deur ander faktore - hoë selfbeeld is slegs gekoppel aan hoë boeliesyfers in skole wat die studente waarneem om 'n swak klimaat te hê.
Nog 'n kenmerkende voorbeeld is woede, wat 'n voorvereiste vir aggressie is en met beide geassosieer word viktimisering en vervolging van bullebakkery. Vir die bulle is dit goed erken dat hulle agter hul misbruikende gedrag die bedoeling is om 'n ander individu te seer - gewoonlik gemotiveer deur negatiewe emosies soos aggressie, woede en vyandigheid. Maar herhaalde afknouery kan ook slagoffers meer kwaad maak, wat weer die siklus van boelie bewaar. Die grootste verskil tussen bulle en slagoffers is dat bulle 'n hoër vlak van proaktiewe aggressie toon (gedrag wat 'n beloning verwag), terwyl die slagoffers hoër vlakke van reaktiewe aggressie toon (woede in reaksie op 'n bedreiging).
Bullebakkery kan ook lei tot gesondheidsprobleme, alkohol- en dwelmmisbruik, sosiale onttrekking en ernstige vertroue kwessies. Vir baie slagoffers wat probeer om die ervaring te oorkom, is die verlies van vertroue miskien die mees uitdagende gevolg. Maar as niemand opstaan wanneer jy gepoel word nie, begin jy verloor vertroue in jou eweknieë - en dit kan vir die lewe wees.
Dit is ook belangrik om daarop te let bullebakkery-effekte word dikwels verwant. Met ander woorde, lae selfbeeld is verwant aan depressie, depressie hou verband met selfmoord-ideasie, ensovoorts. Sulke verhoudings lei tot die slagoffers om nie een te ervaar nie, maar verskeie pesteel-effekte tydens hul viktimiseringsperiode en in hul volwasse jare.
Omgaan met die verlede
So, wat moet jy doen as jy skielik besef dat aanvalle van woede of lae selfbeeld die gevolg is van boelies wat dekades gelede plaasgevind het? Een opsie is die praat van terapie of kognitiewe gedragsterapie. Laasgenoemde behels jouself om jou denke en gedrag te verander, byvoorbeeld negatiewe denke, sosiale fobie of lae selfbeeld.
Wanneer dit kom by woede, het verskeie studies aangedui dat herstellende geregtigheidstegnieke - 'n bemiddeling tussen die slagoffer en die oortreder terwyl bevordering van bespreking en vergifnis - kan help. Sulke praktyke kan egter slegs slagoffers en boelies bevoordeel indien dit in 'n beheerde omgewing, soos die skool, toegepas word, deur 'n opgeleide personeellid.
Sommige individue neem hul eie inisiatief om hul boelie of slagoffer te konfronteer in volwassenheid en verskoon hulle ook nie vir hul vorige gedrag of soek antwoorde vir hul viktimisering nie. Hulle moet egter in gedagte hou dat so 'n ontmoeting die presiese teenoorgestelde resultate kan hê. Navorsing toon dat bulle dikwels handhaaf 'n aggressiewe gedrag in volwassenheid. Terapie of berading is gewoonlik dus baie beter maniere om die gevolge te hanteer.
Miskien is die belangrikste ding om oor traumatiese boelieservaringe te kom, om op te hou om jouself te blameer. Daar is talle studies wat aandui dat dit is baie algemeen en 'n gevolg van verkeerd ontwikkelde persepsies. Byvoorbeeld, dit is goed gevestig dat oorgewig kinders ly hoër boelies as ander. Sulke individue kan hul liggaamsmassa of onvermoë om "op te staan vir hulself" beskou as die rede waarom hulle gekies is. As hierdie slagoffers hul individualiteit nie aanvaar nie en ophou om hulself te blameer, kan dit baie moeilik wees om die wonde te genees.
Om as 'n kind in die skool geboelie te word, wat so 'n groot deel van 'n individu se wêreld is, is duidelik 'n traumatiese ervaring. Dit mag nie verrassend wees dat dit blywende letsels kan verlaat nie. Gelukkig is daar baie hulp daar buite. En selfs as jy nie wil begin met terapie nie, kan jy net die negatiewe denkpatrone en gedrag wat die boelie veroorsaak het, uiteindelik help om jou te verander en voort te gaan.
Oor Die Skrywer
Calli Tzani Pepelasi, Dosent in Ondersoekende Sielkunde, Universiteit van Huddersfield
Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
at InnerSelf Market en Amazon
