Leer om verskeie plate gelyktydig te spin.
Geestelike onderwysers en tradisies gebruik gereeld die konsep van balans om na 'n verskeidenheid dinge te verwys. Wanneer ek oor balans skryf, verwys ek na die balansering van ons fisiese liggaam, ons geestelike liggaam, ons geestelike liggaam en ons emosionele liggaam. Saam vorm dit ons totale wese. Die doel is om die verskillende aspekte van ons lewens te assesseer en balans tussen hulle te vind, en sodoende ons siel in lyn te bring met sy grootste potensiaal.
Hierdie assessering-en-balanseer tegniek is nuttig omdat dit die faktor is wat ons toelaat om heeltemal verbind te bly met Gees, toegang te verkry tot leiding wanneer ons dit gedurende ons dag nodig het, terwyl ons steeds in die wêreld leef. Sekerlik, daar is mense wat geroepe voel om die res van hul lewe te gaan mediteer in 'n grot, en as jy een van hulle is, moedig ek jou aan om daardie leiding te volg.
Maar vir die res van ons - diegene wie se lewens insluit om kinders elke Dinsdag na sokkeroefeninge te neem, weeksdae van 9 tot 5 kantoor toe te gaan, bymekaar te kom vir familie-reünies, en vrywilligerswerk by 'n diereskuiling te doen of te doen wat dit ook al is wat ons bring vreugde wat nie spesifiek "psigiese aktiwiteit" is nie - balans is noodsaaklik. Dit is selfs (en miskien veral) waar vir diegene wat hul intuïtiewe praktyk in hul sosiale en/of professionele lewens integreer.
Ek hou daarvan om daaraan te dink om gebalanseerd te raak as om na 'n groot stel draaiplate aan die punte van pale te kyk, soos in 'n sirkusaksie. Wanneer iemand uit balans is - of, meer dikwels as nie, wanneer daardie iemand ek is - sien ek hoe een van die borde begin wankel. Om 'n klomp borde gelyktydig te spin is 'n aktiewe, dinamiese proses.
Balans is nie iets wat ons een keer bereik nie; ons merk nie net die “kry gebalanseer”-blokkie van ons geestelike doenlysie af en noem dit goed nie. Om gebalanseerd te raak beteken om op 'n deurlopende basis te assesseer en aan te pas. Dit is 'n konstante beweging, 'n gereelde onderhandeling tussen onsself en die verskillende aspekte van ons lewens. Dit is 'n leerproses. Terwyl ons leer om talle plate gelyktydig te spin, is dit 'n gegewe dat sommige plate gaan val. Dit is deel van leer.
'n Geval bord is nie 'n mislukking nie, maar 'n onvermydelikheid. Ons werk is dus om die hulpbronne te ontwikkel sodat ons die bord vinnig kan optel en dit weer aan die draai kan kry. Ons is nie verantwoordelik daarvoor om foutloos te wees nie; in plaas daarvan is dit aan ons om ons bes te doen, om tred te hou met ons borde en doeltreffend te reageer wanneer hulle val. Om dit te weet neem die druk af. Dit laat ons toe om te fokus op die strewe van probeer om die borde aan die gang te hou sonder om aan perfeksie geheg te raak.
So wat is die plate? In hierdie analogie verteenwoordig die plate die verskillende aspekte van ons lewens. Dit sluit die rolle in wat ons speel in verhouding tot ander mense sowel as die manier waarop ons ons dae spandeer - die idees en aktiwiteite wat ons betrek terwyl ons deur ons lewens gaan. Werk en loopbaan bestaan gewoonlik uit een bord, ouerskap 'n ander, romanse en vennootskap 'n ander, ensovoorts.
Ons huislewe is sy eie bord, net soos ons werklike huis - die omgewing wat ons geskep het om soveel tyd in deur te bring. Ons verhouding met die aarde is ook so. Ons fisiese liggaam bevat sy eie stel klein bordjies, soos oefening, slaap en voeding. Vriendskap en ontspanning is plate. Stilte en kreatiwiteit is ook.
Hoe meet ons balans?
Ons balans kan dus gemeet word aan die gesondheid van ons verhouding tot elk van hierdie gebiede. Let hier op dat ek nie verwys na alles wat reg verloop in elk van hierdie gebiede nie. Ek verwys nie na alles wat maklik of sonder probleme is nie. Dit is 'n algemene wanopvatting oor balans: die idee dat om in balans te wees, beteken dat alles ons gang gaan. In plaas daarvan, soos ek balans verstaan, verwys dit na ons vermoë om in te pas by en aan te spreek wat ons nodig het op enige gegewe oomblik.
Wanneer ons in balans is, voel ons dat ons reg is met Gees. Ons is in lyn. Ons neig na wat vir ons belangrik is; ons skep en onderhou 'n vreugdevolle bestaan. Ons lewens is dalk nie perfek nie - om die waarheid te sê, dit is redelik waarskynlik dat hulle nie is nie! - maar ons siele word gevoed. Dit is hoe dit voel wanneer ons pragtige borde lekker plat draai, asof ons gesonde, betekenisvolle verhoudings met die wêreld om ons het.
Sodra ons al ons borde laat draai, kan ons fokus verskuif om dit so te hou. Dit is belangrik om op te let dat dit in wese 'n onmoontlike taak is - dat balans, soos so baie van die ander tegnieke in hierdie boek, soos om met ego, vrees en grense te werk, 'n voortdurende strewe is. Ons is hier, ons leer lesse, en soms leer ons dit op die harde manier. As ons onsself genoeg kan stabiliseer om balans te vind, kan ons egter meer bestendig begin vorder.
Ons kan dalk ons intuïsie gebruik om 'n bietjie gouer te erken dat een van ons borde begin wankel as wat ons in die verlede sou hê - dit is 'n groot oorwinning! Ons kan ons intuïsie benut, wat vir ons sê daar is iets belangriks in ons lewens wat versorging en aandag verg. Ons kan selfs begin om ons borde te red en hulle te vang en reg te maak die sekonde voordat hulle val.
Om dit te doen, help dit om te verstaan hoe en wanneer plate val. Dikwels fokus die ding wat een bord laat val te veel op 'n ander. Ons leun in, probeer om een bord net reg te laat draai, sonder om agter te kom dat die bord agter ons vreeslik uitmekaar is.
Dit is ook algemeen dat ons doelbewus wegkyk van 'n wankelende bord; dalk bring ons te veel angs om te besef dat 'n area van ons lewens nie regtig werk nie, of dalk voel ons net te uitgeput om dit te hanteer. Ons laat die plaat wankel en wankel, ignoreer wat gebeur het, en ons is nie regtig verbaas om te sien dat dit ineenstort nie - ons het net nie geweet wat om daaraan te doen nie.
Soms kan 'n bord wat val ons geestelike verbinding blokkeer - nie op 'n skrikwekkende, langtermyn manier nie, maar op 'n tydelike, hey-wakker-soort manier. Dit is dikwels eintlik ons eie gidse wat probeer om ons aandag te trek om ons te vertel waar en hoe ons werk moet insit.
OEFEN: Vind jou balans
Hierdie oefening behels om met jou gidse te skakel om te sien waar jy uit balans is.
Jy sal dit doen deur outomatiese skryfwerk. Ek moedig jou aan om hierdie proses jou eie te maak. Ek het voorstelle gegee, maar as ander vrae of idees na jou toe kom, is die lug die limiet! Baie intuïtiewe gebruik outomatiese skryfwerk gereeld in hul praktyk, en ek moedig jou aan om jou tegniek te verken en die manier te vind wat die beste vir jou werk.
Daar is twee dinge wat ek aan almal voorstel:
Neem eers genoeg tyd om dit te doen. Ons kry dikwels die impuls om outomaties te skryf, maar begin dan onsself bevraagteken, wat daartoe lei dat ons net die begin van die transmissie kry.
Tweedens, om dit te voorkom, hou jou pen heeltyd aan die beweeg. Hou net aan, al dink jy dis nonsens. Om dit 'n gewoonte te maak, sal jou brein oplei om nie te bevraagteken wat jy ontvang nie. Jy kan handskrif, energie, taalgebruik verskuif soos jy gaan - rol daarmee saam. Jy kan selfs gidse binne dieselfde skrif verander. Jy weet dalk presies wie jy kanaliseer, of dalk nie (alhoewel as jy iemand spesifiek wil kanaliseer, kan dit help om die naam van 'n geliefde - of van 'n gids as jy dit ken - bo-aan die bladsy te skryf).
Hierdie spesifieke outomatiese skryfoefening het verskeie stappe, en ek moedig jou aan om dit rug-aan-rug deur te gaan, in 'n enkele sitting. Jy sal ten minste twintig minute nodig hê om dit te doen. Jy sal ook 'n joernaal, 'n pen en 'n timer wil hê.
Begin deur 'n spesifieke gids se naam bo-aan te skryf, indien toepaslik, of jy kan dit net oor die algemeen na al jou gidse rig met jou bedoeling.
Vraag 1
Eerstens sal jy die areas van jou lewe identifiseer wat uit balans is. Skryf 1 van die volgende vrae:
-
Waar is ek uit balans?
-
Wat ontbreek ek?
-
Hoe is ek uit belyning?
Stel 'n timer vir vyf minute en skryf gratis. Hou jou pen heeltyd aan die beweeg.
Wanneer jy klaar is, lees hardop wat jy geskryf het. Dit is belangrik om die woorde te hoor wat gespreek word, so moet asseblief nie hierdie stap oorslaan nie, selfs al voel dit dom! Hardop lees is 'n fantastiese manier om leiding op 'n dieper vlak te ontvang.
Kyk terug na wat jy geskryf het - wat enigiets kan wees van 'n lys tot pragtige poësie tot 'n skrabbelende, krabbelige gemors - en bestudeer dit vir temas, soos gesin, werk of gesondheid. Lys dan, onder jou outomatiese skryfwerk, duidelik die temas wat jy vind.
Vraag 2
Vervolgens sal jy kyk wat jy doen om by te dra tot die kwessie. Hier sal jy die aksies ontdek wat jou gidse wil hê jy moet ophou doen om balans te vind. Skryf 1 van die volgende vrae:
-
Wat doen ek om by te dra tot hierdie wanbalans?
-
Watter aksies kan ek vermy om die wanbalans in _______ [tema] aan te spreek?
-
Watter patroon het ek nodig om op te hou om in te val?
Weereens, stel jou timer en skryf vir nog vyf minute. Wanneer jy klaar is, kyk na albei jou lyste. Jy mag dalk 'n negatiewe inslag in jou antwoorde sien, soos "Eet verwerkte suiker", "Bly in my gemaksone" of "Beoordeel my vriende." Dit is dikwels makliker vir ons om in die negatiewe te dink. Daar is niks inherent daarmee verkeerd nie, maar Gees werk in die positiewe, so ons word die beste gedien as ons hierdie idees omdraai.
Skryf langs enige negatiewe antwoord die positiewe, oplossingsgerigte ekwivalent neer, soos "Eet meer vrugte," "Probeer nuwe dinge," of "Waardeer my vriende meer."
Vraag 3
Nou sal jy verder oorweeg waar jy moet begin optree. Skryf 1 van die volgende vrae:
-
Wat moet ek doen?
-
Watter aksies kan ek neem om die wanbalans in _______ [tema] aan te spreek?
-
Hoe kan ek myself terugbeweeg na balans?
Stel jou timer vir vyf minute en skryf weer vry. Hierdie keer, terwyl jy aflaai, druk vir spesifieke besonderhede - hoe meer spesifiek, hoe beter. Stel die duidelike voorneme dat jy leiding wil hê wat aksie behels.
Wanneer jy klaar is, lees jou antwoorde op vrae 2 en 3 hardop. Weereens, moet asseblief nie hierdie oorslaan nie! Dan, as jou volgende stappe nie reeds heeltemal duidelik is nie, distilleer jou aflaai in 'n stel praktiese aksies wat jy kan neem of gedrag wat jy kan verander. Voorbeelde sluit in: "Stel 'n doktersafspraak in," "Begin soggens vir tien minute mediteer," "Vervang my herhalende gedagtes met 'n mantra," en "Sluit aan vir 'n dansklas."
Verbind dan, tot die mate wat dit moontlik is, tot elke aksie hier en nou. Kry byvoorbeeld jou foon uit en skeduleer die dokter se afspraak, of stel 'n alarm om jou te herinner om te mediteer. As jy soggens outomaties moet skryf, sit jou joernaal en 'n pen langs jou bed, of as jy by 'n sekere klas moet aansluit, begin soek na een wat jou kan pas.
Maak seker dat jy enige belangrike datums en tye op jou skedule kry en die fondse vind wat jy dalk nodig het, hertoewysing, spaar of fondsinsameling soos nodig. Ek moedig jou aan om nie weg te skram van hierdie logistieke besonderhede nie; hulle is 'n noodsaaklike deel van 'n gebalanseerde lewe op aarde.
Onderhou 'n gebalanseerde lewe
Om balans te vind en te handhaaf tussen die geestelike, emosionele, fisiese en geestelike liggame is van kardinale belang as ons wil hê dat ons geestelike lewe langtermyn volhoubaar moet wees. Hierdie verbintenis tot balans laat ons toe om diep verbind te bly met die ryk van Gees, terwyl ons ons voete stewig geplant hou op die fisiese vlak. Dit help ons om poorte van die lig te word, wat Bron-energie hierheen bring en dit oor die wêreld versprei. Dit is ons mees heilige missie as intuïtief.
Daarbenewens verskil die besonderhede van die sending van persoon tot persoon. Elkeen van ons is verantwoordelik daarvoor om ons eie manier te vind om die lig wat ons ontvang te deel. Of dit nou as 'n psigiese medium, 'n geneser, 'n onderwyser, 'n ouer, 'n dierekommunikeerder of enigiets anders is, die rol om die goddelike lig na die aarde te bring, is 'n heilige saak. Dit is aan ons om ons eie unieke diens te vind.
Kopiereg 2022 deur MaryAnn DiMarco. Alle regte voorbehou.
Gedruk met toestemming van die uitgewer, Nuwe Wêreld Biblioteek.
Artikel Bron:
BOEK: Medium Mentor
Medium mentor: 10 kragtige tegnieke om goddelike leiding vir jouself en ander wakker te maak
deur MaryAnn DiMarco
Geskryf deur 'n ervare psigiese medium en onderwyser, Medium Mentor sal jou lei om dieper met jou siel se aangebore vermoëns te verbind en dit aan te wend om jou alledaagse lewe te verbeter en ander te dien. Deur ware stories en kundige wenke onthul MaryAnn DiMarco die magie, vreugde en verantwoordelikheid van die ontwikkeling van psigiese gawes en werk met siele aan die Ander Kant, asook hoe om die kragtige energie wat jy ervaar te interpreteer en grense te vestig.
MaryAnn se diep wysheid kom deur terwyl sy jou leer om jou eie unieke benadering tot intuïsie te skep en universele leiding te verstaan en te implementeer.
Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.
Oor die skrywer
MaryAnn DiMarco is 'n internasionaal erkende psigiese medium, geneser en geestelike onderwyser, haar werk is in media-afsetpunte soos Die New York Times, Die Dr. Oz Show, Women's Health, Elle, en rooiboek.
Besoek haar aanlyn by MaryAnnDiMarco.com.
