- By Andy Turner
Die Amerikaanse Ope-toernooi-toernooi is goed en regtig aan die gang. Venus en Serena Williams, Maria Sharapova, Rafael Nadal en Roger Federer word almal verwag om die volgende paar weke by die Nasionale Tennis Sentrum in New York te kompeteer.
As jy op frustrasie bly, kan die fokus op negatiewe gedagtes daaglikse take meer uitdagend maak. Dit is nie ongewoon om spanning te ervaar nie. En spanning kan jou in 'n negatiewe toestand stel voordat daar werklike probleme is. As die voorstelle wat hier aangebied word, nie pas by jou situasie nie, gebruik dit as 'n beginpunt om jou eie dinkskrum te doen. Om die atmosfeer te verander, kan dalk 'n werk wees.
Het jy al ooit gedink jy was verlief om net vertel te word deur die een wat jy bewonder dat hy of sy met jou wil opbreek? Het jy al ooit aansoek gedoen vir 'n werk en aan die organisasie of maatskappy gesê dat iemand anders gekies het? Het jy al ooit op 'n skool of program aansoek gedoen en geweier om toegang te verkry?
Wie is die mees vrygewige persoon in die wêreld vandag? Vra mense in die Weste, en die gewildste antwoord sal waarskynlik Bill Gates, die stigter van Microsoft, wees.
- By Jared Wadley
Kinders so jonk as 5 het 'n genuanseerde begrip van regverdigheid, volgens 'n nuwe studie.
- By Regina Cates
Ek het geleer dat dade van vriendelikheid my diep tevredenheid gee. Om te weet dat ek gehelp het om iemand se dag te verhelder, maak my hart vol lank nadat die gebeurtenis self verby is. Nadenke is die aksie wat my emosioneel verbind met die mense wat ek ken en ook aan mense wat ek nooit sal ontmoet nie.
Selfs die mees verskriklike gebeure bevat altyd verborge seëninge. Die meesters ken hierdie groot waarheid en bly ongestoord deur gebeurtenisse. Ander swaai van opwinding tot depressie as hulle deur positiewe en ... beweeg.
Die inheemse Amerikaanse perspektief was dat ons niks besit nie, maar ons is rentmeesters van alles. Dit kan in een woord beskryf word: verantwoordelikheid. Eienaarskap is beswaarlik.
Almal kan waardevolle dade waardeer. Maar wanneer dit kom by die verduideliking waarom ons dit doen, neem mense dikwels een van twee ekstreme posisies. Sommige dink vriendelikheid is iets heeltemal onbaatsugtig dat ons uit liefde en omgee, terwyl ander glo dit is net 'n instrument wat ons slim gebruik om meer gewild te word en die voordele te oes.
Die verhouding met jou gidse is op baie maniere gelykwaardig aan jou verhoudings met ander mense. Dit is baie belangrik om u dankbaarheid daagliks uit te spreek. Hierdie twee punte is so belangrik, ek wil hulle huis toe ry deur 'n paar jaar gelede 'n nie-so-gemaklike ervaring van my te deel, toe ek 'n groot ineenstorting oor geld gehad het.
Het jy al ooit die woord "Jy kry wat jy gee" gehoor? Hierdie kort woorde is waar. As jy vir onsself goeie dinge doen vir onselfsugtige redes, sal die Heelal jou tienvoudig beloon.
Kan jy die laaste keer onthou wat jy jou eggenoot gekomplimenteer het? Wat as komplimente nie in jou verhouding vloei nie? As dit waar is, kan waardering uitdruklik ongemaklik voel. Aanvaar die gevoel en doen dit in elk geval!
Vir die grootste deel leef ek gelukkig in 'n groot lewe, met my energie en vreugdes in so baie areas van my persoonlike en professionele lewe, maar ek het al dekades lank gesukkel, beide deur middel van my eie innerlike eksplorasie en my formele akademiese onderwys, om my huidige innerlike en buitenste wêrelde te skep.
- By MJ Ryan
Dit is veral vir vroue moeilik om vir u liggaam te bedank, omdat ons verhoudings met ons liggaam met soveel probleme en ontevredenheid belaai is. Die media versterk so 'n onmoontlike en unieke beeld vir jong meisies en vroue om na te kom en plaas soveel klem op voorkoms dat feitlik nie een van ons nie, ongeag die ideaal, ongeskonde uitkom.
- By Louise Hay
Geliefde skrywer en stigter van Hay House Publishing, Louise Hay, oorgedra vanoggend, Augustus 30, 2017 van natuurlike oorsake op ouderdom 90. Sy het vreedsaam in haar slaap geslaag. Louise was 'n ongelooflike visioenêre en advokaat.
Die werk wat ek doen, is nie my werk nie. Dit is idees wie se tyd gekom het en hulle het geskikte skrifgeleerdes nodig. Ons ware lone in die lewe bestaan uit die tevredenheid wat ons kry van 'n goeie werk. Afgesien hiervan, wel, die reën val op die regverdige en onregverdige.
Gesondheidsorgverskaffers vind dit toenemend moeilik om medelye te bied - te midde van groeiende pasiëntwerkladings, papierwerk, institusionele eise en werkplekstres. Hulle loop die risiko om hul medelye "gas tenks" in die proses te verslap ...
"Dankbaarheid ontsluit die volheid van die lewe." Moenie my woord daarvoor gebruik nie. Probeer dit. Maak 'n lys van die dinge wat jou kan laat breek of maak jou gesug of herwin. Druk jou waardering vir hierdie dinge in jou lewe. Welkom hulle soos ou vriende ...
Mense wat maniere vind om hul geskenke in hul lewens op te neem, is gelukkiger, meer tevrede, meer selfversekerd, meer kreatief, meer betrokke by hul werk en leer vinniger. doen nie bou jou lewe om jou swakhede, met die hoop dat jy sal verbeter ...
- By Jill Lublin
Om dankbaar te wees, lyk soos iets wat jy vir ander doen, maar dit is ook 'n wonderlike selfsugtige daad. Dus alhoewel gesê dankie het positiewe uitwerking op diegene wat dit hoor, blyk dit dat diegene wat dankbaar is, baie het om te wen.
Het jy ly aan wat ek die 'nooit goed genoeg' sindroom noem? Wil jy altyd meer as wat is? En klop jy jouself op omdat jy dit nie het nie? Is jy daarvan oortuig dat wat jy nou het, nie so goed is as wat jou bure het of wat jou beste vriend het nie.
Ons leef in buitengewone tye. Soos baie mense, het ek die golwe van persoonlike en kollektiewe vrees, hartseer, skok, chaos, hoop, kwesbaarheid en openhartige tederheid gery soos die realiteit rondom my in my land en in die wêreld bly skuif.
Die gevoel van diepe dankbaarheid is wonderlik verslawend; hoe meer ons dit doen, hoe meer ons wil om dit te doen, en daarom begin ons selfs dieper kyk om te besin oor dinge waarvoor ons dankbaar is. Ek het eers geleer oor die wonderlike krag van dankbaarheid in 'n tyd toe my finansiële situasie redelik donker was ...