21 November 2013 is die Great American SmokeOut-dag. Die SmokeOut is altyd die derde Donderdag van November, een week voor Thanksgiving.
Dit is 'n dag wat nasionaal erken word as 'n "rookvrije" dag en dit word bevorder as 'n goeie dag om op te hou rook omdat jy die morele en werklike ondersteuning van baie ander mense op dieselfde dag as jy het. Daar is gebeure georganiseer in verskillende stede.
Die idee het begin in die vroeë 70s toe die uitgewer van die Monticello Times in Minnesota, Lynn Smith, dit gestig het en dit D Day genoem het. In die 1977 het die Amerikaanse Kankervereniging die idee landswyd geneem.
Oor die afgelope jare het 1 / 3 van rokers in die VSA die dag van rook af geneem - dis meer as 15 miljoen mense wat verkies het om nie een dag op te lig nie, en baie van hulle het dit die eerste "rookvrije dag" van die res van hul lewens gemaak.
As jou roker probeer om te stop en te misluk
Lees 'n artikel oor InnerSelf deur Jack Gebhardt, skrywer van die boek Die Verligte Roker se Gids om te Stop sowel as Help jou roker om te stop. Hy gee goeie raad oor hoe om ondersteunend te wees van "jou roker" wanneer hy probeer om op te hou, maar slaag dit nie.
Inligting en gereedskap
Die Kankervereniging het meer inligting op die dag self en ook op verskeie wenke en gereedskap om jou te help ophou.
Vandag, president Obama wat homself ophou rook, het 'n video vrygestel oor die voordele van die ophou rook.
{youtube}yd-gboZJYZ0{/youtube}
