Image deur Pexels
Tydens die pandemie het die verhoudings meestal net so voortgegaan soos vroeër, berig navorsers, hoewel die gelukkigste paartjies 'n klein hupstoot gekry het.
Toe die COVID-19-pandemie baie paartjies in die land gebring het nabye kwartiere van kwarantyn en afsluiting, het baie navorsers gewonder of die effek meer argumente, meer egskeidings of miskien nouer verhoudings sou wees. Die nuwe studie in die joernaal sielkundige Wetenskap, dui aan dat die algemene tevredenheidsvlakke van mense met hul verhoudings gedurende die pandemie min verander het, selfs te midde van beduidende stressors, van werkverliese tot gesondheidsprobleme.
'As hulle gelukkig was in Desember, was hulle steeds gelukkig. As hulle ongelukkig in Desember ongelukkig was, was hulle steeds ongelukkig. ”
"Ons het die tyd saam verhoog, en die pandemie dwing ons om op ons vennote te vertrou vir meer ondersteuning tydens 'n groot omwenteling in ons lewens," sê Hannah Williamson, skrywer van die studie en assistent-professor in menslike ontwikkeling en gesinswetenskappe aan die Universiteit van Texas in Austin.
Sy het gevind dat sommige paartjies geneig is om mekaar ondersteuning te bied wat hulle nader gebring het, terwyl diegene sonder sulke neigings gesukkel het. 'In sommige opsigte versterk die situasie net die gedrag in verhoudings wat daar was, goed en sleg. "
Vorige verhoudingsnavorsing het gemengde gevolgtrekkings bereik oor die gevolge van groot eksterne stresfaktore, soos natuurrampe of ekonomiese ineenstortings, op intieme verhoudings. Navorsers begin meestal paartjies bestudeer na 'n groot rampspoedige gebeurtenis. Williamson het die geleentheid gesien om basisgegewens wat sy reeds versamel het te vergelyk met opvolgdata. Sy het pas 'n paar honderd paartjies in Desember 2019 begin studeer en kon vergelykings tref oor dieselfde paartjies tydens die lente-uitsluiting en heropening van die somer.
"As hulle gelukkig was in Desember, was hulle steeds gelukkig," sê Williamson. 'As hulle ongelukkig in Desember ongelukkig was, was hulle nog steeds ongelukkig.'
Gaan voort, blameer die pandemie
Sy het bevind dat paartjies wat positiewe gewoontes in hul verhouding gehad het, soos om goed saam te werk, take gelykop te deel en deur hul maat ondersteun te word, meer tevrede was met hul verhouding tydens die pandemie. Hierdie paartjies het ook meer geneig om negatiewe gedrag by hul maat toe te skryf, soos om te breek of 'n ver houding, aan die spanning van die pandemie, eerder as om die gedrag toe te skryf aan 'n gebrek aan hul persoonlikheid.
Hierdie tipe positiewe toeskrywing word deur navorsers voorheen geassosieer met groter verhoudingstevredenheid.
"Hoe ons oor ons verhoudings en oor ons vennote dink, is 'n baie belangrike voorspeller vir verhoudingsbevrediging," sê Williamson. 'As u maat iets irriterend doen of u argumenteer, kan u die verhouding 'n beskermende uitwerking hê op hierdie groot, eksterne stressor van die pandemie.'
Met ander woorde, gee u verhouding 'n hupstoot deur die pandemie die skuld te gee.
Omgekeerd het Williamson gevind dat paartjies met minder positiewe verhoudingsgewoontes en meer konflik 'n afname in hul verhoudingstevredenheid het en 'n toename in die toekenning van gedrag aan die maat in plaas van die pandemie, soos om negatiewe gedrag te dink, is omdat hul maat gemeen of lui was.
Verhoudings onder groot spanning
Die meer as 600 deelnemers aan die studie het 'n wye verskeidenheid inkomstevlakke, ouderdomme, rasse en verhoudingstipes verteenwoordig, van getroud tot verloof tot saamwoon. Williamson het gekies vir demografie en vir ander aanwysers, soos of daar kinders in die huis was en die lengte van die verhouding. Die meeste deelnemers was getroud en die gemiddelde duur van 'n verhouding was 13 jaar.
Williamson het bevind dat nie eens baie negatiewe ervarings tydens die pandemie, soos die verlies van werk, nie genoeg kos nie, of die gesondheid van familielede bekommerd was nie, 'n merkbare uitwerking gehad het op die bevrediging van die verhouding, of dat paartjies die pandemie of die maat van hul maat die skuld gee persoonlikheid vir negatiewe gedrag.
Oor die outeurs
Befondsing vir die navorsing kom van die Russell Sage Foundation; die College of Natural Sciences en die Population Research Center, albei aan die Universiteit van Texas in Austin; en die Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. oorspronklike Studie
Boeke oor paartjies op Amazon se lys met topverkopers
"Die sewe beginsels om die huwelik te laat werk: 'n Praktiese gids van die land se voorste verhoudingskenner"
deur John Gottman en Nan Silver
Hierdie topverkoperboek bied praktiese raad en strategieë vir die bou en instandhouding van 'n sterk en gesonde huwelik. Aan die hand van dekades se navorsing, skets die skrywer sewe sleutelbeginsels vir die skep van 'n suksesvolle vennootskap, insluitend die verbetering van kommunikasie, die bestuur van konflik en die bevordering van intimiteit.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Hou my styf vas: Sewe gesprekke vir 'n leeftyd van liefde"
deur Sue Johnson
Hierdie boek bied 'n stap-vir-stap-gids om kommunikasie te verbeter en emosionele bande in romantiese verhoudings te versterk. Deur die beginsels van gehegtheidsteorie te gebruik, bied die skrywer praktiese raad en oefeninge vir paartjies wat hul verbintenis wil verdiep en 'n meer vervullende verhouding wil bou.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Die liefde waag"
deur Alex Kendrick en Stephen Kendrick
Hierdie gewilde boek bied 'n 40 dae lange uitdaging om paartjies te help om hul verhouding te versterk en nader aan mekaar te groei. Elke dag bied 'n nuwe "durf", soos om dankbaarheid uit te druk of om vergifnis te beoefen, wat ontwerp is om die verband tussen vennote te verdiep.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Mans is van Mars, vroue is van Venus: Die klassieke gids om die teenoorgestelde geslag te verstaan"
deur John Gray
Hierdie klassieke boek bied 'n humoristiese en insiggewende blik op die verskille tussen mans en vroue in verhoudings. Die skrywer bied praktiese raad om die gaping te oorbrug en kommunikasie tussen vennote te verbeter.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Die verhoudingskuur: 'n 5-stapgids om u huwelik, familie en vriendskappe te versterk"
deur John Gottman
Hierdie boek bied 'n navorsingsgebaseerde benadering tot die verbetering van verhoudings van alle soorte, insluitend romantiese vennootskappe. Die skrywer gee 'n uiteensetting van vyf sleutelstappe om sterker en meer vervullende verbintenisse met ander te skep, met behulp van sy uitgebreide ervaring as 'n paartjieterapeut en navorser.
