'n Vergelyking van drome wys dat hulle baie verskillend uitspeel oor verskeie sosio-kulturele omgewings. (Shutter)
Het jy al ooit uit 'n droom wakker geword, emosioneel gelaai met angs, vrees of 'n gevoel van onvoorbereidheid? Tipies, hierdie soort drome word geassosieer met inhoud soos om 'n mens se stem te verloor, tande wat uitval of om deur 'n dreigende wese gejaag te word.
Maar een vraag waarin ek nog altyd belanggestel het, is of hierdie soort drome wêreldwyd oor baie kulture ervaar word of nie. En as sommige kenmerke van droom universeel is, kon dit die waarskynlikheid verhoog het dat ons voorouers die evolusionêre spel van die lewe sal oorleef?
My navorsing fokus op die kenmerkende eienskappe wat mense die suksesvolste spesie op aarde maak. Ek het die kwessie van menslike uniekheid ondersoek deur te vergelyk Homo sapiens met verskeie diere, insluitend sjimpansees, gorillas, orangoetangs, lemurs, wolwe en honde. Onlangs was ek deel van 'n span medewerkers wat ons energie daarop toegespits het om met kleinskaalse samelewings bekend as jagter-versamelaars te werk.
Ons wou ondersoek hoe die inhoud en emosionele funksie van drome oor verskillende kulturele kontekste kan verskil. Deur drome van voedergemeenskappe in Afrika te vergelyk met dié van Westerse samelewings, wou ons verstaan hoe kulturele en omgewingsfaktore die manier waarop mense droom vorm.
Vergelykende droomnavorsing
As deel van hierdie navorsing, gepubliseer in Nature Wetenskaplike verslae, het ek en my kollegas vir etlike maande nou saamgewerk met die BaYaka in die Demokratiese Republiek van die Kongo en die Hadza in Tanzanië om hul drome op te teken. Vir Westerse dromers het ons droomjoernale en gedetailleerde droomverslae, wat tussen 2014 en 2022 versamel is, opgeneem van mense wat in Switserland, België en Kanada woon.
Die Hadza van Tanzanië en die BaYaka van die Kongo vul 'n deurslaggewende, onderontginde leemte vir droomnavorsing as gevolg van hul eiesoortige lewenstyl. Hulle egalitêre kultuur, beklemtoon gelykheid en samewerking, is noodsaaklik vir oorlewing, sosiale kohesie en welstand. Hierdie voedergemeenskappe maak sterk staat op ondersteunende verhoudings en gemeenskaplike deel van hulpbronne.
Hoër sterftesyfers as gevolg van siektes, intergroepkonflik en uitdagende fisiese omgewings in hierdie gemeenskappe (sonder die soort sosiale veiligheidsnette wat algemeen is aan post-industriële samelewings in die Weste) beteken dat hulle op 'n manier staatmaak op aangesig-tot-aangesig verhoudings vir oorlewing dit is 'n duidelike kenmerk van die lewe van voedselvreter.
Droom oor kulture heen
Terwyl ons hierdie drome bestudeer het, het ons 'n algemene tema begin raaksien. Ons het ontdek dat drome baie anders uitspeel oor verskillende sosio-kulturele omgewings. Ons het 'n nuwe sagteware-instrument gebruik om droominhoud te karteer wat belangrike psigososiale konstrukte en teorieë met woorde, frases en ander linguistiese konstruksies verbind. Dit het ons 'n begrip gegee van die soort drome wat mense gehad het. En ons kan dit statisties modelleer om wetenskaplike hipoteses te toets oor die aard van drome.
Die drome van die BaYaka en Hadza was ryk aan gemeenskapsgerigte inhoud, wat die sterk sosiale bande inherent aan hul samelewings weerspieël. Dit was in skrille kontras met die temas wat algemeen voorkom in drome uit Westerse samelewings, waar negatiewe emosies en angs meer algemeen was.
Interessant genoeg, terwyl drome van hierdie voedergemeenskappe dikwels begin het met dreigemente wat die werklike gevare weerspieël wat hulle daagliks in die gesig staar, het hulle dikwels afgesluit met besluite wat sosiale ondersteuning behels het. Hierdie patroon dui daarop dat drome 'n deurslaggewende rol kan speel in emosionele regulering, om bedreigings in hanteerbare situasies te omskep en angs te verminder.
Hier is 'n voorbeeld van 'n Hadza-droom gelaai met emosioneel bedreigende inhoud:
“Ek het gedroom ek het deur die Dtoga-mense in 'n put geval wat naby die Hukumako-gebied is. Ek was saam met twee ander en een van my vriende het my gehelp om uit die put te kom.”
Let op dat die oplossing vir die droomuitdagings 'n sosiale oplossing ingesluit het as 'n antwoord op die probleem. Kontrasteer dit nou met die nagmerrie-versteuring-gediagnoseerde dromers uit Europa. Hulle het skrikwekkender, oop vertellings met minder positiewe droomresolusies gehad. Ons het spesifiek gevind hulle het hoër vlakke van droominhoud met negatiewe emosies in vergelyking met die "normale" kontroles. Omgekeerd het die Hadza aansienlik minder negatiewe emosies in hul drome getoon. Dit is die soort nagmerries wat berig is:
“My ma het my op my foon gebel en my gevra om dit op luidsprekerfoon te sit sodat my suster en neef kon hoor. Huilend het sy vir ons aangekondig dat my boetie dood is. Ek het van hartseer geskree en van pyn gehuil.”
“Ek was saam met my kêrel, ons verhouding was perfek en ek het heeltemal vervul gevoel. Toe besluit hy om my te verlaat, wat 'n diep gevoel van wanhoop en angs in my wakker gemaak het.
Die funksionele rol van drome
Drome is wonderlik uiteenlopend. Maar wat as een van die sleutels tot die mensdom se sukses as 'n spesie in ons drome berus? Wat as iets in ons drome gebeur wat die oorlewing en voortplantingspogings van ons Paleolitiese voorouers verbeter het?
'n Nuuskierige nota uit my vergelykende werk, van al die primate wat lewe, mense slaap die minste, maar ons het die meeste REM. Waarom was REM - die toestand wat die meeste met drome geassosieer word - so beskerm terwyl evolusie ons slaap weggejaag het? Miskien was iets wat in droom self ingebed was, profilakties vir ons spesie?
Ons navorsing ondersteun vorige opvattings dat drome nie net lukrake afvuur van 'n slapende brein is nie, maar kan 'n funksionele rol speel in ons emosionele welstand en sosiale kognisie. Hulle weerspieël die uitdagings en waardes van ons wakker lewe, en bied insigte in hoe ons emosies en bedreigings verwerk. In voedersamelewings sluit drome dikwels af met besluite wat sosiale ondersteuning behels, wat daarop dui dat drome kan dien as 'n sielkundige meganisme om sosiale bande en gemeenskapswaardes te versterk.
Hoekom droom?
Die uiteindelike doel van droom is steeds 'n onderwerp van voortdurende navorsing en debat. Tog lyk dit of hierdie temas universaliteite in hulle huisves wat dui op een of ander deurslaggewende oorlewingsfunksie.
Sommige teorieë dui daarop dat droom tree op soos 'n soort virtuele realiteit wat dien om dreigende of sosiale situasies te simuleer, wat individue help om voor te berei vir werklike uitdagings.
As dit wel die geval is, dan is dit moontlik dat die drome van ons voorvaders, wat in die verre Paleolitiese era deur die wêreld rondgedwaal het, 'n deurslaggewende rol gespeel het in die verbetering van die samewerking wat tot hul oorlewing bygedra het.
Dawid Simson, Medeprofessor, Antropologie, Universiteit van Toronto
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Boeke wat houding en gedrag verbeter vanaf Amazon se lys met topverkopers
"Atoomgewoontes: 'n Maklike en bewese manier om goeie gewoontes te bou en slegte gewoontes te breek"
deur James Clear
In hierdie boek bied James Clear 'n omvattende gids aan om goeie gewoontes te bou en slegte gewoontes te breek. Die boek bevat praktiese raad en strategieë vir die skep van blywende gedragsverandering, gebaseer op die jongste navorsing in sielkunde en neurowetenskap.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Ontdek jou brein: Gebruik wetenskap om oor angs, depressie, woede, freak-outs en snellers te kom"
deur Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
In hierdie boek bied dr. Faith Harper 'n gids om algemene emosionele en gedragskwessies te verstaan en te bestuur, insluitend angs, depressie en woede. Die boek bevat inligting oor die wetenskap agter hierdie kwessies, sowel as praktiese raad en oefeninge vir hantering en genesing.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Die krag van gewoonte: hoekom ons doen wat ons doen in die lewe en besigheid"
deur Charles Duhigg
In hierdie boek ondersoek Charles Duhigg die wetenskap van gewoontevorming en hoe gewoontes ons lewens beïnvloed, beide persoonlik en professioneel. Die boek bevat verhale van individue en organisasies wat hul gewoontes suksesvol verander het, asook praktiese raad vir die skep van blywende gedragsverandering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Klein gewoontes: die klein veranderinge wat alles verander"
deur BJ Fogg
In hierdie boek bied BJ Fogg 'n gids vir die skep van blywende gedragsverandering deur klein, inkrementele gewoontes. Die boek bevat praktiese raad en strategieë vir die identifisering en implementering van klein gewoontes wat mettertyd tot groot veranderinge kan lei.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
deur Robin Sharma
In hierdie boek bied Robin Sharma 'n gids aan om jou produktiwiteit en potensiaal te maksimeer deur jou dag vroeg te begin. Die boek bevat praktiese raad en strategieë vir die skep van 'n oggendroetine wat jou doelwitte en waardes ondersteun, sowel as inspirerende stories van individue wat hul lewens deur vroeë opstaan verander het.
