As Bliss is ons natuurlike toestand, dan hoekom lyk dit dat ons so sku om te voel dit? Alles wat ons gelukkig maak, brei ons sin van die self en stel ons in staat om ons Bliss weet, ons vermy. Alles wat ons hartseer en kwaad en seer en voel vrees maak hierdie dinge lyk ons voortdurend te skep.
Ons moet dit onbewustelik doen, reg? Waarlik, ons sal nie op hierdie manier met wete optree nie! Dit blyk dat die enigste logiese verduideliking vir ons gedrag is dat dit 'n geleerde gedrag is, die gevolg van kondisionering. As ons regtig bewus was van ons besluit om Bliss te vermy, sou ons dit regmaak, sou ons nie?
Sjokolade.
Sê dit weer vir jouself ... Sjokolade.
Nou hardop: 'Sjokolade'.
Laat die beelde kom, die geheue van sy smaak ... die manier waarop dit voel, smelt op jou tong ... Perfect. Sonder om selfs 'n stuk te eet, kan ons deur middel van geheue of visualisering die Blissful ervaring van hierdie heilige genot geniet. Geen skuld nie, reg?
Dink nou aan die laaste keer wat jy sjokolade geëet het. Het jy gevoel jy moes dit sluip? Het jy te veel geëet en daarna spyt? Het jy die lot van die kosbare stukkies geslaan? En hoe het jy na jou ontsnapping gevoel? Was jy in staat om die sjokolade ten volle te geniet? Ek hoop beslis dit!
Sjokolade gekoppel aan skuld en skaamte
Dit is egter die ongelukkige waarheid dat vir baie van ons die ervaring om sjokolade te eet dikwels vasgebind is aan die emosies van skuld en skaamte. Bekommernisse soos skuld en skaamte is immuunsonderdrukkers. Wanneer ons hierdie emosies het, vertel ons voortdurend die liggaam dat daar 'n probleem is, en ons liggaam hou kortisol voort.
Cortisol is 'n hormoon wat tydens 'veg of vlug' geproduseer word as 'n beskerming vir die liggaam. Dit verhoog die immuunstelsel aanvanklik sowel as toenemende adrenalien, ens. Nadat die 'aanval' of episode verby is, sal die liggaam natuurlik die hoeveelheid kortisol in die bloed. Deur voortdurende ontstellende emosies te voel, begin kortisol die omgekeerde effek, ons verminder eintlik die hoeveelheid witbloedselle wat ons produseer, veral T-selle wat teen siektes en infeksies beskerm.
Ons wil gewoonlik nagereg hê, en ons kan dit geniet terwyl ons daaraan deelneem, maar iewers in die agterkop van ons gedagtes is die klein stem wat kalorieë tel, wat later buikpyn en opgeblase vrees en ons daarvan hou om die laaste byt te neem. Iewers in ons programmering is ons geleer om te glo dat ons nie 'te veel' sjokolade moet eet nie. Iemand het ons oortuig dat dit op die een of ander manier sleg is, slegs in die kleinste en mees selde dosisse. Ons beskryf die eet daarvan as 'n 'toegeeflikheid'. Wat beteken dit selfs?
In ons verhouding met sjokolade, ons gesindheid is soortgelyk aan die houding wat ons het in die rigting van stokperdjies of tydverdrywe dat ons wens ons het tyd vir, maar waarmee ons beperk ons ervaring deur te argumenteer ons het 'belangriker' dinge om te doen en 'n groter verantwoordelikhede " om aandag te gee aan. Tog is die ervarings het ons terwyl dit in die oomblik met hierdie dinge wat ons vreugde bring is kommunikasie van ons innerlike mees wese: dat ons in ooreenstemming, wat ons leef ons doel.
Ons gee ons toestemming om 'sjokolade' te gee
Die term 'toegewing' kom uit die Rooms-Katolieke teologie en word gedefinieer as "die volle of gedeeltelike vergifnis van die tydelike straf as gevolg van sondes wat alreeds vergewe is." 'N "toegewing" is verleen toe die sondaar bely het en absolusie ontvang het.
Ons gebruik nog steeds ons indulgences op dieselfde manier vandag. Byvoorbeeld, met sjokolade, as ons het goed geëet en het daarin geslaag om te verhoed dat nagereg hele week, dan dink ons ons verdien om 'indulge 'n bietjie, reg? Ons verwys ook na die eet van sjokolade as 'n bietjie stout. " Ons het al gebruik die klassieke lyn (of iets soos dit), "Ek het goed, so ek verdien hierdie deel van sjokolade room pie!"
Maak nie saak wie ons is of wat ons 'status' het nie, ons het almal iets in die lewe, ons beskou 'n toegewing. Vir sommige is die toegewing 'n gunsteling seep, of 'n fyn bottel wyn, aan die koop. Ons werk of inkomste kan ons voordele dikteer. Byvoorbeeld, as jy by 'n boekwinkel werk, kan jy dalk 'geniet' deur jou salaris op boeke te spandeer. Iemand wat in kleinhandelsklere werk, kan dieselfde met klere doen; 'n juwelier met die diamantketting wat sy besig is om te kyk.
Die toegewing kan die vorm van eiendom neem, as jy in vaste eiendom werk, of 'n ekstra koppie koffie as jy skaars eindig. Sommige mag dalk geniet deur 'n klomp geld te spandeer - meer as een se inkomste, 'n klomp van sy spaargeld - maar ongeag die vlak van inkomste of vermeende status, wanneer dit kom by nagereg, en veral sjokolade, raad.
Sjokolade as Beide Beloning en Sonde
In die Westerse kultuur, in hierdie tyd en ouderdom, het ons sjokolade- en nageregte in die algemeen toegeskryf - 'n rol in ons lewens wat volgens my uit ons kinderjare kondisionering kom.
Ons het grootgeword dat ons dit nie kon kry nie, dit was nie goed vir ons nie; dat ons ons aandete sou bederf, of dat ons siek sou word as ons te veel geëet het. Om te onthou van sjokolade wat 'n beperkte benadering tot 'nagereg' geneem het, was vasbeslote om 'goeie' gedrag te wees. Eet sjokolade is in 'n baie negatiewe lig gegooi en het regtig 'n sonde geword.
Soos ons verouder het, het ons net begin om sjokolade as een van die 'minder euwels' te beskou, maar ons het dit nooit heeltemal van die 'lys' verwyder nie. As volwassenes vertel niemand ons dat ons dit nie meer kan hê nie, maar die skuld bly, en die innerlike stryd gaan voort. Ons verwelkom nou sjokolade in sjokolade en voel daarna skaam. Hoekom? Die opwinding bou in afwagting van ons 'vergoeding' en dan val die skaamte neer op ons omdat hulle die hele ding geëet het. '
Sjokolade is NIE die probleem nie
Dit is vir my duidelik dat die kwessie is nie die sjokolade. Dit is duidelik dat, dit is groter as dit. Dit mag wees dat sjokolade verteenwoordig 'n deel van ons 'n hele 'natuur, 'n deel ons bewustelik of onbewustelik onderdruk.
In hierdie inligting ouderdom, sekerlik ons almal het die geleentheid gehad om dat byna almal van ons het onderdruk iets besef. Ons kan verskil in oënskynlike grootte van ons onderdruk 'whatevers, "maar die waarheid vertel word, ons almal het een of ander aspek van onsself dat ons nie toegelaat het dat die lig van bewustheid te skyn oor.
Carl Jung en ander praat van ons 'n skaduwee self. Daar is baie interpretasies van wat dit is. My interpretasie gaan iets soos hierdie: Dink aan wat jy sou wees in jou allersaligste staat. Hoe sal jy elke dag deur te bring, wat sou jy doen, hoe jy wil voorkom? Wat is die gevoelens wat jy wil hê? Hoe sal jou asem in hierdie oomblik?
Nou naas mekaar plaas hierdie foto van Bliss met waar jy nou is. Ek noem dit besef en die bewustheid wat deur hierdie jukstaposisie, kennis van die skaduwee self. In hierdie wete van wat Bliss kan lyk vir jou, en die gevoel van skeiding van dit, begin jy om te erken hoe jy leef die blote skaduwee van jou droom, in die skaduwee van u waarheid. In hierdie Weet word ons bewus van ons skaduwee self.
Ons waarste self (of die verligte Bliss self), baie van ons, kyk net na seldsame geleenthede, wanneer iets ons werklik opgewonde maak of op die oomblik dat ons die begin van plesier voel - maar dan bepaal sommige van die situasie of omstandighede dat ons moet nie so voel nie. Onbewustelik onderdruk ons die borrelende aangename emosies wat dreig om ons in stryd te bring met wat aanvaarbaar is. Ons ware self is waar Bliss verberg, onder die lae van 'veronderstelde tos' en 'shoulds'.
Wegkruip Ons Bliss in die kas
Het jy al ooit vind jouself sluipen nagereg soos 'n kind? Wat nie ten minste een keer onthou wegkruip in 'n kas, of die badkamer, agter 'n deur of stoel inaseming van die laaste poeding, sjokolade koekies of lepel versiersel?
Hoeveel van ons moes ons liefde vir 'n ander persoon wegsteek? Of moes jy 'n hele verhouding verberg? Gunsteling klere, 'n aankoop wat ons gemaak het? Sommige van ons het gevoel dat ons ernstige besluite moes verberg wat ons vreugde gebring het, gevoel het asof hulle 'n ander seergemaak of beseer het. Ons lewens is vol van hierdie stories.
Hierdie verborge deel van Self, wanneer dit in die lig van bewustheid gebring, verander ons heeltemal; vir Ten einde hierdie bewustheid te hê, moet ons gereed om sy waarheid, die bereidwilligheid om Bliss in ons lewe te aanvaar ten volle omhels wees.
Die Stuck Story: Sjokolade (of wat ookal anders) is "slegte" vir U
As 'n kind, toe ons gesê is iets is sleg, is baie van ons (indien nie almal van ons) op een of ander vlak nuuskierig. Taboes, ten spyte van hul waarskuwings, verlei dikwels. Dit is 'n natuurlike reaksie as 'n mens nuuskierig en 'dapper' is - of opstandig genoeg, wanneer die geleentheid ontstaan, om te probeer uitvind wat so sleg is oor iets. Miskien oortree ons om die 'slegte' regtig te ervaar. Of dalk doen ons dit in die hoop om hierdie etiket deur middel van ons eie ervaring te verwerp.
As ons ervaring ons toon dat ons ouers was "reg wees, dan slaag hulle in die verbygaan op hul" vas storie. As ons egter anders ervaar dit, ons gewoonlik gedoen sodat in die geheim, die behoud van ons 'toegewing' onsself.
Die konsep 'vas storie "is oorgedra vanaf inheemse Amerikaanse vertellers om te illustreer hoe mense hou voortsetting hul klaaglik ondoeltreffend en ontmagtig status quo, herhaling van dieselfde patroon van gedrag en aankoms op dieselfde uitkoms weer en weer. Volgens die tradisie, 'n verandering in perspektief help om die vrylating van 'vas storie. " Om 'n nuwe bewustheid omhels dit moontlik maak vir 'n uitbreiding in jou hoek van die heelal.
Elke generasie bou op die vorige generasie. Ons is almal gegee 'n stel van oortuigings, en definisies van 'reg' en 'verkeerd', 'goed' en 'sleg' van ons ouers of voogde. Deel van die proses van evolusie of groei is die herdefiniëring van die ou paradigma, en die herontdekking van wat voorheen eenvoudig as vanselfsprekend beskou is.
Om die waarheid en self te omhels
In die ervaring van Die Chocolate FastOns kry die geleentheid om sjokolade te omhels en die vrylating van ons eie 'vas storie' as dit betrekking het op sjokolade. Ons het ook toelaat dat die ervaring van die aanvaarding van iets heeltemal tot sy magie heeltemal werk op ons. Wanneer ons oor te gee aan die Bliss hierdie daad van aanvaarding kan skep, is daar 'n deel van ons wat verstaan op 'n dieper vlak dat Bliss is in werklikheid ons geboortereg.
Wat as ons ons hele self moet omhels? Wat as ons die self-oordeel gestop het, het die etikettering van reg en verkeerd gestop? Wat sal gebeur as ons verkies om onsself in ons lewens te laat voel?
Wat gebeur as ons kon Bliss vind in elke ervaring, selfs die seer en die pyn? Wat gebeur as ons kon onthou dat ons weet, diep, dat Bliss is die onderliggende boodskap dat Bliss is die natuurlike toestand van alles, en dat alles anders is die poging om dit te onthou?
Hierdie artikel is herdruk met toestemming van die outeur.
© 2010, 2011. http://www.neverthesamechocolate.com.
Artikel Bron:
Die Chocolate Fast: Die aanvaarding van jou Bliss een Truffle op 'n slag!
deur Stasia Bliss.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.
Oor die skrywer
Stasia Bliss is 'n outeur en spreker van gesondheid, bewussyn en persoonlike bemagtiging / transformasie. Sy gee joga, skep rou transformasiesjokolade en oefen lewenschemie. Stasia is die moeder van twee seuns en 'n alternatiewe medisyne / natuurliefhebber en praktisyn. Sy is ook 'n ywerige blogger / podcaster oor spiritualiteit en evolusie. www.blissinthehouse.com
