As jy jouself in 'n moeilike situasie bevind, moet jy stop en dink. Onthou, dit sal jou beheer of jy sal dit beheer, so neem beheer. Oes die goeie (kyk vir die goeie in die situasie), en vergewe die res. Laat die res gaan.
Victor Frankl het gesê: "Dit is die laaste van alle menslike vryhede, die vermoë om te kies." Ons kan kies om te kyk na wat ons wil. Ons kan kyk na wat verkeerd is in ons lewe of ons kan kyk na wat reg is.
Soms sal die tragedie net ons gedagtes gryp en sal dit nie los nie. Ons moet dit laat gaan. Ons moet die goeie soek; daar is goed in alles. Hoe meer jy kyk, hoe meer sal jy vind. Ons gaan net sien wat ons in resonansie of in harmonie met is, so as ons goeie gedagtes dink en goeie energie uitstuur, begin ons allerhande goeie dinge te sien en begin hulle saamwerk.
Soek die goeie en vergewe die res. As 'n slegte gedagte ontstaan, vergewe dit net en laat dit gaan. Natuurlik sal slegte gedagtes kom. Jy mag hulle van buite-bronne optel, of hulle kan van jou afkomstig wees, maar wanneer hulle dit opduik, moet hulle nie spandeer of enige tyd in hulle gedagtes aan hulle gee nie. Laat hulle net los.
Stuur Liefde en laat dit gaan
Om slegte gedagtes soos haat, woede of wrok teenoor 'n ander persoon te hê, is vergelykbaar met jy drink rat gif en hoop die rotte sterf. Wat ons nodig het, is begrip. Ons moet verstaan dat daar 'n pragtige krag vloei in ons bewussyn, en sodra daardie krag vloei, het dit geen vorm nie. We gee dit vorm.
Dus, as ons kies om slegte gedagtes oor iemand te hou, moet ons besef dat ons in 'n slegte vibrasie sal beweeg en meer slegte dinge in ons lewens sal trek. In plaas daarvan, leer hoe om hierdie gedagtes te laat gaan. Los hulle eenvoudig uit en stuur liefde aan die mense wat jou pla.
Oggendpraktyk: Laat negatiewe gedagtes en gevoelens vry
Hier is iets wat jy kan doen om jou te help om negatiewe gedagtes en gevoelens vry te laat.
- Elke oggend wanneer jy wakker word, gaan sit en dink aan 10-dinge waarvoor jy dankbaar is en laat jouself die gevoelens voel om deur te voel.
- Dan, bly stil en rus vir vier of vyf minute en vra vir leiding vir die dag. Die antwoorde sal kom.
- Stuur liefde na die mense wat jou pla.
Hierdie vroeë oggendpraktyk kan aanvanklik moeilik wees, maar mettertyd sal jy dit bemeester.
© 2011 deur Sonia Ricotti. Herdruk, met toestemming van die uitgewer.
uitgegee deur New Page Books 'n afdeling van Career Press,
Pompton Plains, New Jersey. 800-227-3371. Alle regte voorbehou.
Artikel Bron
Onsinkbaar: Hoe om vinnig terug te weerkaats wanneer die lewe jou afskakel
deur Sonia Ricotti.
'N Finansiële krisis, 'n egskeiding, die verlies van jou werk of 'n geliefde, 'n gesondheidsverskrik - ons het almal op 'n stadium pynlike, lewensverskeurende gebeure. Hulle kan laat ons voel gedreineer en verdrink in depressie. Skrywer Sonia Ricotti maak gebruik van haar eie ervarings, sowel as dié van ander hoëprofiel-hulphulpleiers, om jou te help om hierdie moeilike situasies met gemak te oorkom, en vinniger en vinniger terug te keer as wat jy gedink het. onzinkbare Dit is nie net inspirerende nie, maar dit bied duidelik geskrewe, stapsgewijze gereedskap, strategieë, stories en oefeninge.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.
Oor die skrywer
Sonia Ricotti is 'n toonaangewende kenner in persoonlike en professionele transformasie. Sy is ook die #1 topverkoper skrywer van The Law of Attraction Plain and Simple: Skep die buitengewone lewe wat jy verdien.? Sonia is die president van Lead Out Loud, 'n maatskappy wat inspirerende produkte, video's en werkswinkels bied wat mense se lewens transformeer. Sy is ook die skepper en gasheer van die gewilde Be Unsinkable Teleseminar-reeks, waarin sy onderhoude voer met sommige van die grootste transformasieleiers van regoor die wêreld. Sonia het ook 'n YouTube-sensasie geword met haar inspirerende video's, wat deur meer as 3 miljoen mense regoor die wêreld gekyk is.? Vir meer inligting, besoek www.leadoutloud.com.
Boeke deur hierdie skrywer
at InnerSelf Market en Amazon
