Image deur HeloResende
Geskryf deur Joyce Vissell en voorgelees deur Marie T. Russell.
Kyk na video op YouTube
In 1977 het ek en Barry die groot voorreg gehad om Ram Dass vir meer as twee jaar persoonlik vir ons raad en mentor te hê. Hy was die Harvard sielkunde professor wat die leringe van sy Indiese ghoeroe na die Verenigde State gebring het. Sy eerste boek, Wees nou hier, het vir ons 'n soort bybel geword, en was 'n wêreldwye sensasie.
Die leerstellings van Ram Dass
Ram Dass het voortgegaan om baie duisende mense direk deur sy praatjies te onderrig en ook miljoene deur sy boeke. Hy was besig om 'n boek oor sy ghoeroe te skryf en verhuis na Soquel, 'n klein dorpie tien minute van ons huis in Aptos, naby Santa Cruz. Hy het besluit dat hy, eerder as om homself heeltemal te isoleer, ses mense sou kies wat hy sou raad gee en help oor die jare wat hy besig was om sy boek te skryf. Ek en Barry was toevallig op die regte plek op die regte tyd en hy het ons gekies. En ons het hulp nodig gehad om nederig en meer gegrond te word.
Ram Dass het ons baie baie belangrike dinge geleer, waarvan baie ons nog sewe-en-veertig jaar later in ons werk gebruik. Miskien is die belangrikste om onsself heeltemal te aanvaar en lief te hê en om nie die donker kante van ons wese weg te steek nie. Almal het iets wat hulle vir ander wegsteek. Hulle voel dat as ander hul donker geheime geweet het, hulle nie daarvan sou hou nie. Daarom is dit makliker om net vir almal die beste deel van hulself te wys. Hy het weer en weer vir ons gesê dat ons hierdie verborge dele moet na vore bring en daardie dele van onsself moet omhels en vriende maak. Aangesien ons die dele kan liefhê wat ons verborge hou, word ons meer outentiek en kragtiger.
Die skande wat bind
Vir twintig jaar het ek en Barry in Europa gewerk wat werkswinkels in Duitsland, Noorweë en Italië gelei het. In een van die opleidingswerkswinkels in Duitsland het ons almal gevra om iets met 'n klein groepie te deel wat hulle verborge hou en moeilik liefhet. ’n Ouer man met die naam Tom het ons gevra om nader te kom en by hom te sit terwyl hy deel. Hy was natuurlik baie bang. Hy het verder vertel dat hy 'n verskriklike geheim gehad het, dat hy om homself te troos in vroueklere aangetrek het. Niemand het hiervan geweet nie, behalwe sy vrou wat gelukkig baie aanvaarbaar was. Hulle het twee kinders saam grootgemaak en hierdie kinders het nooit hiervan geweet nie.
Ons het vir hom baie liefde en aanvaarding gegee en toe vir hom gesê dit sal goed wees as hy dit met die hele groep van sowat twintig mense, wat al twee jaar saam as ’n opleidingsgroep was, deel. Tom het bleek geword van vrees. Maar omdat hy ons vertrou het, het hy oopgemaak. Toe hy sy skaamte gedeel het, was al die mense in die groep baie aanvaardend en liefdevol. Hierdie aanvaarding en liefde het Tom toegelaat om homself meer ten volle lief te hê en nie in skaamte te leef vir hierdie deel van homself nie.
Aanvaar wie jy is
Die volgende jaar met dieselfde groep mense het ons hom gevra om vir ons te wys hoe hy vroueklere aantrek. Sy vreesvlak was baie groot, maar hy het homself verskoon en 'n paar minute later teruggekom met 'n vrou se flennie nagrok. Die meeste van die groep het gedink die uitrusting sou meer sensueel wees, maar dit is wat vir hom vertroosting gebring het. Hy het 'n bietjie soos 'n outydse ouma gelyk.
Weereens was die groep baie aanvaardend en liefdevol teenoor hom. Die daad om hierdie geheim so openlik met ander te deel, het groot vryheid vir Tom gebring. Oor die volgende jare wat ons hom gesien het, het hy gerapporteer dat namate hy homself meer liefgehad het, hy in staat was om ander meer lief te hê en in staat was om skoonheid om hom meer volledig te sien. Hy het sy twee volwasse kinders vertel en hulle het groot aanvaarding vir hom gehad en hulle het nog nader gekom. Die daad om sy skaamte na vore te bring en die aanvaarding van ander te voel, was 'n baie positiewe lewensverandering.
Vryheid om te wees en lief te hê
Dit verg baie energie om 'n geheime skande weg te steek. Dit verg baie energie om net die positiewe kant van jouself te wys en bang te wees dat ander jou kan verwerp as hulle weet watter geheim jy het. Soos jy dit na vore bring en liefde en aanvaarding vir jouself voel, sal jou hele lewe ten goede verander.
Ek gee tans berading aan 'n vrou wat geleidelik, week vir week, 'n geheim deel waaraan sy vir vyftig jaar vasgehou het. Dit was vir haar baie moeilik om eers met my te deel, ek is die eerste persoon wat haar geheim ken. Ek het alles wat sy met my deel met die diepste liefde uit my hart ontmoet. Dit is 'n absolute voorreg om haar skaamte te hoor. Soos sy meer deel, vind ek dat ek haar meer en meer liefhet en haar skoonheid duideliker sien. Sy het met my gedeel dat sedert sy my van hierdie geheime skande vertel het, haar werk en liefdeslewe baie verbeter het.
Daar is groot krag daarin om die dele van onsself na vore te bring wat ons weens skaamte verborge hou. In die woorde van Ram Dass, "Soos jy hierdie verborge dele van jou na vore bring om lief te hê, word hulle deel van jou krag." Ons word meer heel soos ons onsself meer ten volle kan liefhê.
Ek stel dit vir alle mense voor, om iemand te vind wat jy iets kan deel wat jy as skandelik beskou, iets wat jy nog nooit vir iemand vertel het nie. Dit kan 'n goeie vriend, 'n maat of 'n terapeut wees. Deel met hulle hierdie verborge skande. Jy sal vind dat hulle jou sal kan aanvaar en liefhê en geen oordeel sal toon nie. Hierdie daad om iets te deel wat jy geheim gehou het, sal jou oopmaak vir groter liefde en 'n meer diepgaande gevoel van vryheid.
* Ondertitels deur InnerSelf
Kopiereg 2023. Alle regte voorbehou.
Boek deur hierdie outeur (s)
Hartlikheid: 52 maniere om oop te wees vir meer liefde
deur Joyce en Barry Vissell.
Hartlikheid beteken soveel meer as sentimentaliteit of skmaltz. Die hartchakra in joga is die geestelike middelpunt van die liggaam, met drie chakra's bo en drie onder. Dit is die balanspunt tussen onderlyf en hoër liggaam, of tussen liggaam en gees. Om in u hart te woon, is dus om in balans te wees, om die onderste drie chakras met die hoër drie te integreer.
Ons doel is om jou in jou hart te lei. Ons doel is om jou 'n gevoelservaring van die hart in sy vele dimensies te gee. Ons kan sê elke stuk sal jou goed laat voel. En dit kan waar wees. Maar elkeen sal jou ook uitdaag om in geestelike bewustheid te groei, want daar is dikwels 'n sekere risiko wat geneem moet word voordat die hart kan oopgaan. Soms moet ons ons gemaksone verlaat om werklik vanuit die hart te lewe.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.
Oor die outeur (s)
Joyce & Barry Vissell, 'n verpleegster / terapeut en 'n psigiaterpaar sedert 1964, is beraders naby Santa Cruz CA, wat passievol is oor bewuste verhouding en persoonlike-geestelike groei. Hulle is die outeurs van 9 boeke en 'n nuwe gratis klankalbum met gewyde liedere en gesange. Bel 831-684-2130 vir verdere inligting oor beradingsessies per telefoon, aanlyn of persoonlik, hul boeke, opnames of hul skedule van gesprekke en werksessies.
Besoek hul webwerf by SharedHeart.org vir hul gratis maandelikse e-heartletter, hul opgedateerde skedule, en inspirerende verlede artikels oor baie onderwerpe oor verhouding en lewe van die hart.
