Onvoorwaardelike liefde gaan verder as om elke geloof te aanvaar. Dit gaan oor die aanvaarding van ons vermoë om positiewe of negatiewe oortuigings te hê. Dit gaan oor die geheel.
Ons is in staat om beide positiewe en negatiewe dinge in ons lewens te doen (en dikwels, wanneer die lewe ingewikkeld raak, is dinge nie duidelik 100 persent goed of sleg nie). Die aanvaarding van die geheel is die aanvaarding van die outentieke self wat ek is, dit is jy.
Ons het 'n keuse. Ja, ons kan die negatiwiteit in ons aanvaar; maar ons kan ook besluit om positiewe keuses te maak wat ons goed laat voel. Dit is ons vrye wil om ons voorkeur in die lewe uit te druk.
Byvoorbeeld, laat ons sê dat ons in 'n oomblik van duidelikheid ontdek het dat ons gevoel het dit was OK om almal te oordeel. Ons sien dat hierdie geloof gegrond is op die illusie van selfgeregtigheid. Maar in hierdie oomblik van duidelikheid, sê ons, "Ek wil nie meer oordeel nie."
Ons kyk terug na die verlede en sien die baie kere wat ons geoordeel het, en ons besef dat ons nie die tye kan terugneem nie. Maar ons kan ons nou vergewe, en ons kan vir ander vergifnis vra wanneer dit gepas is, want ons het in daardie oomblik van die werklikheid werklik verander.
Manifesting a Change of Heart
Na jare en jare van die beoefening van 'n oortuiging - in hierdie geval, oordeel - het dit 'n byna outomatiese reaksie geword. Dit kan nie so maklik wees om na 'n nuwe, meer positiewe standpunt te kyk nie. As ons hierdie verandering van hart wil openbaar en 'n nuwe praktyk skep, word ons bewus van die oomblik dat ons die lewe aan 'n oordeel gee en op die uitkyk wees vir die snellers wat ons oordeel. Om aandag te gee aan onsself en om ons onsself weer te leer ken, lei tot bewustheid van bewustheid waarin ons gaan om 'n slagoffer van 'n jagter te wees, dan uiteindelik 'n vegter.
Die slagoffer mentaliteit is waar ons ons wil onderdruk het aan ons gehegtheid aan huishouding - 'n geloof. Dit is eers wanneer ons bewus word van daardie onderwerping, in daardie oomblik van duidelikheid, dat ons die keuse kan uitdruk om dit te verander. En die beste manier om dit te verander, is om die waarheid te aanvaar. In die voorbeeld van oordeel aanvaar ons dat ons onsself tot die illusie van selfgeregtigheid gematig het.
Volgende word ons die jagter. Die jagter kyk na geleenthede om hierdie verandering in standpunt te beoefen. Een manier om dit te doen, is deur aandag te gee en die Vyfde Ooreenkoms te onthou: "Wees skepties, maar leer om te luister." Skeptisisme is die optrede om ons ja en nee bewus te weerhou en nie outomatiese besluite te neem nie. Dit gee ons die geleentheid om te luister en die lewe te sien soos dit is.
Het u u bewustheid en vrye wil weggegee?
Skeptisisme laat ons toe om daardie oomblikke te sien dat iets ons uitwerk om outomaties te reageer sonder bewustheid. Ons vra: "Wat gaan dit oor hierdie situasie wat my laat my bewustheid en die krag van my uitdrukking van my vrye wil gee?"
Op daardie oomblik word ons bewus daarvan dat hierdie situasies voortdurend op elke oomblik kan plaasvind - by die skool, by die werk, terwyl ons luister na politieke besprekings, of selfs net hoor dat iemand anders 'n gesprek voer. In daardie oomblikke kom 'n oordeel in ons op, gebaseer op ons aanhangsels van ons oortuigings.
Sodra ons in staat is om te identifiseer wanneer ou gewoontes en ooreenkomste ons visie probeer skeef, tree die kryger in. Die kryger word gebore die oomblik dat ons 'n "onafhanklike oorlog" verklaar. Sodra ons nie outomaties besluite kan neem nie, kan ons dan druk ons vrye wil uit deur 'n aksie met volledige bewustheid te neem.
Die sleutel tot blywende verandering
Die sleutel tot volhoubare verandering is onvoorwaardelike selfliefde. Deur die oë van onvoorwaardelike liefde aanvaar ons dat ons oordeel gee. Hierdie aanvaarding stel ons in staat om die energie vry te maak asof ons iets is wat ons nie is nie.
Dus, ons begin bewus raak deur aandag te gee. En as ons 'n sneller herken om te oordeel, het ons 'n oomblik van keuse. Ons vra met bewustheid: "Kies ek om hier 'n oordeel te maak of kies ek nie om 'n vonnis te maak? "
As ons 'n oordeel maak, is dit omdat ons dit wil hê. As ons nie 'n oordeel maak nie, is dit omdat ons dit nie wil hê nie. Dit is die ware uitdrukking van wat ons wil hê.
Wanneer ons 'n lewe van bewustheid leef, besef ons dat ons 'n keuse het. Ons is in beheer van ons ja en nee. Dit gaan nie oor of ons onsself gaan aanvaar op grond van die reg besluit. Inteendeel, ons aanvaar ons onsself met onvoorwaardelike liefde.
Ons besluit is duidelik gebaseer op wat ons wil soos uitgedruk deur ons ja of nee. Op daardie oomblik is die patroon gebreek, en as ons nee sê vir oordeel, dan het ons die rigting van ons bedoeling verskuif.
Die Dissipline van Bewustheid
Ons noem ons strijders in die Toltec-tradisie nie net omdat ons in 'n oorlog is nie, maar omdat die krygers die dissipline van bewustheid het, waar die praktyk die meester verrig. Hoe oefen ons? Deur bewus te wees van ons snellers, en wanneer die oomblik kom, maak ons die keuse wat ons ware begeerte in die lewe uitdruk.
Die Vier Ooreenkomste, geskep deur my pa, Don Miguel Ruiz, is:
- Wees onberispelik met jou woord.
- Moet niks persoonlik neem nie.
- Moenie aannames maak nie.
- Doen altyd jou bes.
En my broer, Don José Ruiz, het 'n bydrae gelewer Vyfde Ooreenkoms Later, wat ek voorheen genoem het:
- Wees skepties maar leer om te luister.
Maak 'n keuse uit 'n plek van onvoorwaardelike liefde
Kom ons neem die Tweede Ooreenkoms, "Neem niks persoonlik nie," as 'n voorbeeld. Na iemand wat ek liefhet, sê iets vir my, herken ek die oomblik dat ek dit persoonlik neem. Ek aanvaar dat ek geneig is om dit persoonlik te maak. Ek weet wat dit voel, en ek het die keuse gemaak om myself te aanvaar vir wie ek is. Ek kies ook om hierdie ooreenkoms te gebruik om 'n verandering te maak. Die oomblik kom; Ek herken dit. Dit gaan oor om te gebeur. Dit is hier.
Ek het 'n keuse: ek kan dit persoonlik neem of nie persoonlik neem nie. Om hierdie keuse uit 'n plek van onvoorwaardelike liefde vir myself en my geliefde te maak, kies ek eenvoudig om nie te neem wat persoonlik gesê is vir geen beloning of wins nie, maar net om my ware begeerte uit te druk. Ek het myself al lief. Ek is vry om die keuse te maak van "Ja, ek sal dit persoonlik neem" of "Nee, ek sal dit nie persoonlik neem nie."
Die ooreenkoms is nie 'n voorwaarde nie, maar 'n werklike instrument wat my toelaat om te onthou hoe ek my voorneme gaan gebruik. Ek is waardig van my eie liefde.
Die lewe sien deur die oë van 'n regter, of die oë van onvoorwaardelike liefde
Die kuns om 'n lewe van bewustheid te leef, kom neer op perfeksie en onvoorwaardelike liefde. Dit is besef dat ons in elke oomblik in ons lewe 'n keuse het. Ons kan kies om die wêreld deur die oë van die regter te sien, wie se motiveerder voorwaardelike liefde is. Hier kan ek 'n hiërargie en verskeie vlakke van "Ek is beter en jy is erger."
Of ons kan kies om die wêreld te sien deur middel van onvoorwaardelike liefde. Wanneer ons dit doen, is daar geen hiërargie nie. Almal leef die lewe wat hul uniekheid uitdruk, soos hulle ja of nee sê, ongeag of hulle daarvan bewus is of nie. Die lewe is perfek, want dit is die waarheid wat tans bestaan. Dit is hul lewe.
Ons het altyd 'n keuse. Ek kan dinge met net een keuse verander. As ek hou van die manier waarop iets gaan, kan ek dit aanhou doen. As ek nie daarvan hou nie, kan ek dit verander. Dit is nie omdat ek moet, maar omdat ek wil.
Wat belangrik is, is jou keuse: Kies jy om lewe met bewustheid te leef? Sien jy die windpompe, of verkies jy die illusie van die reuse? Wanneer illusie bars, is die hartseer enorm. Verlies sal altyd seer maak, maar wat is dit dat ons rou? Byvoorbeeld, as ons 'n geliefde verloor, gaan ons daardie persoon mis vir wie hy of sy was of as gevolg van die illusie wat ons op daardie persoon geprojekteer het en die betekenis wat dit aan ons gebring het?
Die praktyk: Die keuse om voortdurend op hoogte te wees
Om 'n lewe van bewustheid te leef, neem werk, daarom noem ons onsself strijders in ons Toltec-tradisie. Die dissipline wat nodig is om 'n meester te word, vereis voortdurende oefening. Dit word makliker om 'n dissipline met tyd te hou. As 'n vegter word elke oomblik 'n keuse om deurlopend bewus te wees. Die keuses wat op elke oomblik gemaak word, is gebaseer op die waarheid, want ons kyk dit altyd. Die meesterskap is bewus daarvan dat ons in die lewe is, vry om elke keuse wat ons lewe vorm, te maak.
Die enigste manier waarop hierdie kennis lewendig kan maak, is deur dit te beoefen. Jy sal nooit leer om nuwe kos te kook of te ervaar as jy nie wegbeweeg van die kookboek en in die kombuis kom nie. Dieselfde geld vir elke kennisboek - veral die heilige boeke van regoor die wêreld. As jy hulle net lees, is dit net woorde op die bladsy. Die geure en betekenis kom eers tot lewe toe jy kies om daardie woorde te gebruik. Dit is wanneer 'n les lewendig word - wanneer dit vir jou die waarheid word, want dit is 'n ervaring in die lewe.
Eenvoudig gestel, 'n lewe van bewustheid, beteken om elke oomblik van ons lewens betekenisvolle keuses te maak. Ons kan kies om deur die oë van voorwaardelike liefde of deur die oë van onvoorwaardelike liefde te leef. Om hierdie keuse te maak, is wat jy toelaat om jou lewe as 'n immergewende meesterstuk van kuns te skep.
Dit is my wens vir jou.
* Subtitles bygevoeg deur InnerSelf
© 2013 deur Don Miguel Ruiz Jr. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van die uitgewer, Hierophant Publishing.
Dist. deur Rooi Wheel / Weiser, Inc. www.redwheelweiser.com
Artikel Bron
Lewende 'n Lewe van Bewustheid: Daaglikse Meditasies op die Toltec Pad
deur Don Miguel Ruiz Jr.
Klik hier vir meer inligting of om hierdie boek op Amazon bestel
Oor die skrywer
Don Miguel Ruiz, Jr, is 'n Nagual, of 'n Toltec-meester van Transformasie. Hy is 'n direkte afstammeling van die Toltecs van die Eagle Night-lyn, en is die seun van Don Miguel Ruiz, Sr., skrywer van Die Vier Ooreenkomste. Op die ouderdom van 14 het Don Miguel Jr. by sy vader en sy ouma, Madre Sarita, in die vak geleer. Sy vakleerlingskap het tien jaar geduur. Don Miguel Jr. het die afgelope ses jaar die lesse van sy vader en ouma toegepas om sy eie persoonlike vryheid te definieer en te geniet terwyl hy vrede met die hele skepping verkry. As Nagual help hy nou ander om optimale fisiese en geestelike gesondheid te ontdek, sodat hulle hul eie persoonlike vryheid kan bereik.
Kyk na 'n video met Don Miguel Ruiz Jr .: Hoe om in vrede te wees (kort onderhoud)
