Die vermoë om op die blink kant te kyk wanneer die tye moeilik word - en omgekeerd altyd die ergste verwag - kan in die brein hardwired wees.
Onderskeidende Negatiewe Denkers van Positiewe Denkers
"Dis die eerste keer dat ons 'n breinmerker kon vind wat negatiewe denkers van positiewe denkers onderskei," sê Jason Moser, hoofnavorser en assistent professor in sielkunde aan die Michigan State University.
Vir die studie, gepubliseer in die Tydskrif van Abnormale Sielkunde, 71 vroulike deelnemers was grafiese beelde getoon en gevra om 'n positiewe draai op hulle te gee terwyl hul breinaktiwiteit aangeteken is. Deelnemers is getoon 'n gemaskerde man wat byvoorbeeld 'n mes aan die vrou se keel vasleef, en het gesê een moontlike uitkoms was die vrou wat vry en ontsnap het.
Die deelnemers is vooraf ondersoek om vas te stel wie geneig was om positief te dink en wat negatief of bekommerd gedink het. Die breinlesing van die positiewe denkers was baie minder aktief as dié van die worrier tydens die eksperiment.
Worriers verhoog negatiewe reaksie wanneer gevra word om te dink positief
"Die worwers het eintlik 'n paradoksale terugwerkende effek in hul brein getoon toe hulle gevra word om hul negatiewe emosies te verminder," sê Moser. "Dit dui daarop dat hulle 'n baie moeilike tyd het om 'n positiewe draai te maak in moeilike situasies en om hul negatiewe emosies selfs erger te maak, selfs wanneer hulle gevra word om positief te dink."
Die studie fokus op vroue omdat dit twee keer soveel is as wat mans aan angsverwante probleme ly. Voorheen gerapporteer seksverskille in breinstruktuur en funksie kon die resultate verduister het, sê navorsers. 'Moenie bekommerd wees nie' werk nie
Die bevindings het implikasies in die manier waarop negatiewe denkers moeilike situasies benader.
Leer om anders te dink oor probleme
"Jy kan nie net vir jou vriend sê om positief te dink of om nie bekommerd te wees nie - dit gaan hulle waarskynlik nie help nie," sê hy. "So moet jy nog 'n pak pak en miskien vra hulle om op 'n ander manier oor die probleem te dink, om verskillende strategieë te gebruik."
Negatiewe denkers kan ook positief dink, hoewel Moser vermoed dit sal baie tyd en moeite neem om selfs 'n verskil te maak.
Die oorspronklike artikel verskyn op Futurity.org
Navorsers van die Universiteit van Michigan het bygedra tot die studie.
Bron: Michigan State University, oorspronklike Studie
Oor die skrywer
Andy Henion, bestuurder van mediakommunikasie. Voordat Andy in Augustus 2007 by die mediakommunikasiespan by die Michigan State aangesluit het, was hy 13 jaar as verslaggewer en redakteur by verskeie dagblaaie, waaronder die Lansing State Journal en die Detroit News. Andy is 'n 1994-gegradueerde van MSU se joernalistiekprogram.
Aanbevole boek:
Diep gelukkig: Hoe om daar te kom en jou pad terug te vind
deur Peter Fairfield.
Geestelike en transformasie geneser Peter Fairfield bied gereedskap en praktyke om elke dag se geluk te bewerkstellig. Hy distilleer meer as 40 se jare van genesing, navorsing en persoonlike ondervinding in hierdie diepgaande en praktiese volume. Dit is 'n fassinerende en uitdagende blik op die diepste werking van die biologiese, kwantum en heilige realiteit van wie ons is. Petrus wys hoe iemand onder die normale geraas van die alledaagse lewe kan val om diep en diep geluk te ervaar.
Kliek hier Vir meer inligting of om hierdie boek op Amazon te bestel.
