Selfhelp

Reiniging, aarding en beskerming: twee grondliggende praktyke

salie smeer stokke, vere, en 'n droomvanger
Image deur Debbie Walkingbird 

Baie kulture het 'n ritualistiese reinigingspraktyk, wat dikwels met rook of water gedoen word, om negatiewe of stilstaande energie te help verwyder. Daar is ook talle praktyke wat dui op die idee van aarding: om jouself aan die liggaam en die aarde te verbind terwyl jy 'n beroep op goddelike energie vir ondersteuning doen. Hierdie rituele behels die gereelde verwydering van wat ons nie dien nie en die hertoewyding van ons hele wese - en spesifiek ons ​​liggaam - aan die suiwer kanalisering van liefde en lig.

Sonder hierdie praktyke vloei dinge nie soos dit moet nie. Dit skep 'n teelaarde vir twyfel. Op sy beste voel ons ongemak, wat dit moeilik maak om aan te hou om die werk te doen wat ons moet doen. In die ergste geval hang stilstaande energie om ons. Ons voel asof ons voeling met die werklikheid verloor; ons twyfel gaan van die kaarte af. Dit is 'n ongelukkige toestand om in te wees en heeltemal onnodig. Ons is beter daaraan toe as ons dit heeltemal voorkom.

Bly verbind met die Positiewe

Kies 'n manier om jou ruimte, jou liggaam en enige heilige voorwerpe wat jy dierbaar is skoon te maak. As jy met wierook wil skoonmaak, gaan daarvoor. As jy salie of palo santo of 'n ander rou plant wil verbrand, is dit fantasties. As jy van heilige water hou, of kraanwater met essensiële olies, of selfs water wat jy uit jou gunsteling bosstroom versamel het, stip 'n bietjie op jou hart of jou derde oog (die setel van jou intuïsie, geleë op jou voorkop tussen jou wenkbroue), of gooi 'n bietjie op jou kop of hande.

Jy kan 'n gebed sê terwyl jy dit doen, 'n lied sing, 'n mantra opsê of jou gedagtes van alle gedagtes leegmaak. Gee spesiale aandag aan die dele van jou fisiese of geestelike liggaam wat energiek betekenisvol voel - jou hart, jou hande, jou derde oog, ensovoorts. Wat die belangrikste is, is dat jy die voorneme stel om vry te stel wat nie dien nie.

Grond vir beskerming

Begronding gaan oor beskerming. Dit gaan daaroor om teenwoordig genoeg te bly om ons eie huis te bewaak, en om ons gidse te vra om saam met ons daarby te kom. In die meeste gevalle kom ons fisies laag op die grond – dink aan bid, sit in meditasie, ensovoorts – of bring ten minste aandag aan die onderste dele van die liggaam. Dan vra ons hulp van iets buite ons.

Deur weer met die lig te verbind, herinner ons onsself aan wat ons gees hier is om te doen - bewoon hierdie liggaam vir 'n tyd, en gebruik daardie tyd verstandig. Ons laat dan toe dat goddelike energie deur ons kom, ons vul met positiwiteit en vul ons hulpbronne aan.

Soos met skoonmaak, is daar baie maniere om te werk te gaan om grond te maak. As jy verbind voel met 'n kulturele tradisie wat dit laat gebeur, oefen dit. As jy geroep word om jou eie ding op te maak of om 'n weergawe van iemand anders se lering aan te pas, is dit ook goed. Hoe jy jouself beskerm, is jou saak; my enigste doel is om jou te oortuig om dit te doen.

Draai na 'n geestelike lewe 

Wanneer ek woorde gebruik soos reinig, grond, en beskerm, Ek wil nie die indruk wek dat daar iets vuil of onveilig aan geestelike ligwerk is nie, want ek glo nie dat dit die geval is nie. In plaas daarvan is ons hierdie rituele aan onsself en ons span verskuldig as 'n teken van respek. Ons laat nie toe dat enigiets opbou nie, enige buite-energieë om aan ons vas te klou nie.

Ons hou onsself verantwoordelik deur oor en oor te bevestig wat ons hier is om te doen: om met lig te werk terwyl ons in 'n menslike liggaam is. Om hierdie praktyke oor en oor te herhaal is 'n noodsaaklike deel van die wending na 'n geestelike lewe.

Opsommend: vind jou ding, kies jou pad en doen dit gereeld. Ek is 'n vasbyter oor daardie laaste deel. Soos jy skoonmaak en gronding oefen, sal jy begin weet wanneer jy dit nodig het. Hierdie rituele sal vertroostend word; hulle sal jou geestelike tuisbasis word.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Twee Grondslagpraktyke om Reinig en Grond 

Jy het dalk reeds die skoonmaak- en grondpraktyke geïdentifiseer wat die beste vir jou gaan werk. As jy nog nuuskierig is, bied ek my eie aan. My reinigingspraktyk is smudging met salie, en my grondoefening is 'n aangepaste visualisering-meditasie wat ek noem Bring die Lig in.

smudging

Ons begin met smeer. Dit is 'n tegniek wat ontwikkel is in talle inheemse Amerikaanse tradisies wat rook gebruik om die lug te reinig, wat op sy beurt enige energieke nareness wat aan mense, diere, plekke en dies meer hang, kan skoonmaak. Terwyl die daad grotendeels soortgelyke wierook- en rookreinigingsmetodes van Europa, Oos-Asië en die Midde-Ooste weerspieël, is die gebruik van wit salie - my voorkeurplant vir reiniging - uniek aan die inheemse gemeenskappe van die Noord-Amerikaanse vasteland. Wit salie het 'n kragtige en onmiddellike effek.

Om te smeer, steek die punt van 'n enkele gedroogde blaar of die punt van 'n smeerstok aan, plaas jou voorneme in die vlam voordat jy dit uitblaas en laat die plant smeul. Ek is mal oor die reuk; dit maak my dadelik oop vir Gees.

Gebruik dan 'n klein bak of ander heilige voorwerp (ek hou daarvan om 'n perlemoendop te gebruik) om enige brandende stukke wat kan val te vang, waai 'n veer om die rook om jou ruimte te lei, en verwyder alles wat nie vir jou eie hoogste beswil is nie en dié van ander.

Beweeg die rook oor jou hele liggaam, maak seker dat jy jou hande, hart en derde oog reinig. Wanneer jy klaar is, kan jy toelaat dat die salie op sy eie in die bak uitbrand, of as dit baie goed verlig is, oorweeg dit om dit in 'n bietjie sand of vars grond uit te sit.

Bring die Lig in

Bring In the Light is 'n mini-meditasie gebaseer op een wat ek by my onderwyser Pat Longo geleer het. Hierdie grondritueel help ons om ons energie direk vanaf die bron aan te vul. Dit bied ons 'n beskermende energiehupstoot terwyl dit universele Bronenergie oor die hele wêreld versprei.

Hierdie oefening word gesit met die palms na bo gedoen.

Begin deur te sê, intern of hardop, “Geagte gidse, met dankbaarheid vra ek dat julle my liggaam en siel sal vul met julle liefde en beskerming. Grond asseblief my energie sodat ek die groter goed met 'n hernieude vibrasie kan dien.”

Voel jou liggaam verbind met die aarde. Sien jou eie energie reik tot by die planeet se kern. Stel jou dan 'n helder straal lig voor wat van bo af kom en jou met goddelike energie vul. As visualisering maklik na jou toe kom, is dit moontlik dat jy hierdie lig werklik in jou geestesoog sal sien. As jy nog nooit in jou lewe dinge in jou geestesoog kon “sien” nie, moenie bekommerd wees nie – verbeel jou dit net.

Laat die lig toe om deur die bokant van jou kop in te gaan, wat deur jou gesig afstraal, en laat van dit toe om uitwaarts uit te brei deur jou ore, wat al die kennis van die heelal uitstuur. Laat die lig voortgaan om deur jou keel, nek, bors en skouers te daal; in jou arms; en deur jou vingerpunte. Laat dit toe om deur jou bolyf en maag af te beweeg en met jou bene af om uit jou voete te kom.

Sien die lig wat jou direk met die vloer verbind (as jy binnenshuis is) en die aarde daaronder. Nou, laat daardie lig toe om jou nog verder te grond. Haal 'n paar asem, voel hoe die lig jou grond. As jy gereed is, maak jou oë oop.

Ek moedig jou aan om hierdie ritueel met verloop van tyd vir jou eie behoeftes aan te pas. Jy sal waarskynlik leer om dit vinnig te doen, soms selfs onmerkbaar, soos nodig. Hoe meer jy dit doen, hoe meer sal jy in staat wees om te herken wanneer jou energie 'n effense aanpassing vereis om weer met Gees in lyn te kom.

Kopiereg 2022 deur MaryAnn DiMarco. Alle regte voorbehou.
Gedruk met toestemming van die uitgewer, Nuwe Wêreld Biblioteek.

Artikel Bron:

BOEK: Medium Mentor

Medium mentor: 10 kragtige tegnieke om goddelike leiding vir jouself en ander wakker te maak
deur MaryAnn DiMarco

boekomslag van Medium Mentor deur MaryAnn DiMarcoGeskryf deur 'n ervare psigiese medium en onderwyser, Medium Mentor sal jou lei om dieper met jou siel se aangebore vermoëns te verbind en dit aan te wend om jou alledaagse lewe te verbeter en ander te dien. Deur ware stories en kundige wenke onthul MaryAnn DiMarco die magie, vreugde en verantwoordelikheid van die ontwikkeling van psigiese gawes en werk met siele aan die Ander Kant, asook hoe om die kragtige energie wat jy ervaar te interpreteer en grense te vestig.

MaryAnn se diep wysheid kom deur terwyl sy jou leer om jou eie unieke benadering tot intuïsie te skep en universele leiding te verstaan ​​en te implementeer.

Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.

Oor die skrywer

foto van MaryAnn DiMarcoMaryAnn DiMarco is 'n internasionaal erkende psigiese medium, geneser en geestelike onderwyser, haar werk is in media-afsetpunte soos Die New York Times, Die Dr. Oz Show, Women's HealthElle, en rooiboek. 

Besoek haar aanlyn by MaryAnnDiMarco.com.

Meer boeke deur hierdie outeur
    

Jy kan ook graag

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEESTE LEES

'n jong man meditasie buite
Hoe om te mediteer en hoekom
by Joseph Selbie
Meditasie gee ons groter toegang tot nie-plaaslike realiteite: opheffing en harmonisering van emosies, ...
tuis sonnestelsels 9 30
Kan sonkrag jou huis wanneer die kragnetwerk uitgaan?
by Will Gorman et al
In baie ramp- en onderbrekingsgevoelige gebiede begin mense vra of beleggings in dak ...
tropiese siektes 9 24
Waarom tropiese siektes in Europa dalk nie veel langer skaars is nie
by Michael Hoof
Dengue, 'n virusinfeksie wat deur muskiete versprei word, is 'n algemene siekte in dele van Asië en Latyns ...
'n ouma wat vir haar twee kleinkinders lees
'n Ouma se Skotse verhaal vir die herfs-ewening
by Ellen Evert Hopman
Hierdie storie het 'n bietjie Amerika in en 'n bietjie Orkney daarin. Orkney is by die...
Covid het persoonlikhede verander 9 28
Hoe die pandemie ons persoonlikhede verander het
by Jolanta Burke
Bewyse toon dat belangrike gebeurtenisse in ons persoonlike lewens wat ernstige stres of trauma veroorsaak ...
regte slaapposisie 9 28
Hier is die regte maniere om te slaap
by Christian Moro en Charlotte Phelps
Selfs al is slaap dalk, soos een navorser dit gestel het, "die enigste groot gedrag op soek na 'n ...
leer wat tot by die maan reik
Verken jou weerstand teen die lewe se geleenthede
by Beth Bell
Ek het nie die frase "nooit sê nooit" regtig verstaan ​​nie totdat ek begin erken het dat ek ...
hoekom sterkte opleiding 9 30
Waarom jy kragopleiding moet doen en hoe om dit te doen
by Jack McNamara
Een voordeel van kragoefening bo kardio is dat dit nie dieselfde suurstofvlak benodig nie ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.