In 1995 het voedingsterapeute Elyse Resch en Evelyn Tribole een van die eerste boeke oor die konsep van intuïtiewe eet geskryf. Daardie boek het 'n wêreldwye bewustheid laat ontstaan ​​dat die mentaliteit van dieet ...

Webwerwe verberg soms hoe wyd hulle ons persoonlike inligting deel, en kan baie moeite doen om die wol oor ons oë te trek.

Aandelemarkte dui op 'n groeiende gaping tussen Kanadese en Amerikaanse skoontegnologie-firmas.

Goeie nuus: gesondheid in die middel van die lewe gaan oor meer as 'n middellyfmaat. Hier is hoekom...

Ons navorsing dui daarop dat die eet van 'n ongesonde ontbyt 'n soortgelyke effek op jou kind se skooldag kan hê as om glad niks te hê nie.

Die Daaglikse Inspirasie is 'n kort boodskap om te help om die toon vir die dag te gee. Dit is gekoppel aan 'n langer artikel vir bykomende insigte en inspirasie.

 As 'n interieurontwerper het ek my proses daarop gefokus om eers te verstaan ​​hoe mense in hul huise voel, en hoe hulle vorentoe daar wil funksioneer. Soms het dit beteken om my te help...

Beskikbare tale

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

innerself teken grafiese in


MEESTE LEES

DIE MEESTE GEKYK

Will T. Wilkinson
Ons leef in 'n era van gerief. Elke dag, heeldag lank, word ons produkte en dienste aangebied om ons lewens makliker te maak. Die fundamentele ingesteldheid is: Maklik - goed, moeilik - sleg.
Ek het drie ontdekkings om met jou te deel wat jou eie unieke verskyning in toenemende vervulling kan ondersteun.
Lovecasting.is my naam vir wat ek glo die kragtigste en effektiefste daad van rebellie is. Die instruksies is eenvoudig: druk liefde uit, maak nie saak wat nie.
Dit is Vadersdag. Wat is die simboliese betekenis? Kan iets lewensveranderend vandag in jou en myne gebeur?
Ek wou nog altyd hierdie tema – bewuste evolusie – verken en die dieper betekenis daarvan ervaar. Ek sal hier begin, met my oortuiging dat alle ontwikkelende mense drie dinge wil hê: geluk, vervulling ...
Ek wou nog altyd hierdie tema – bewuste evolusie – verken en die dieper betekenis daarvan ervaar. Ek sal hier begin, met my oortuiging dat alle ontwikkelende mense drie dinge wil hê: geluk, vervulling ...
Die draai van die jaar bied 'n geleentheid om 'n duidelike voorneme vir 2022 te stel. Onsekerheid en vrees sal sekerlik voortduur, maar dit kan ons nie keer om 'n betekenisvolle jaar te geniet, as ons 'n reli...
Die draai van die jaar bied 'n geleentheid om 'n duidelike voorneme vir 2022 te stel. Onsekerheid en vrees sal sekerlik voortduur, maar dit kan ons nie keer om 'n betekenisvolle jaar te geniet, as ons 'n reli...
George P. Shears was 'n afgetrede Amerikaanse chiropraktisyn wat in die 70's iets van 'n minderjarige welstandsberoemdheid geword het met sy uitvinding van Love Casting. George kon mense in een-tot-een intyds genees ...
George P. Shears was 'n afgetrede Amerikaanse chiropraktisyn wat in die 70's iets van 'n minderjarige welstandsberoemdheid geword het met sy uitvinding van Love Casting. George kon mense in een-tot-een intyds genees ...
Stel 'n glas helder water voor. Jy hou 'n drupper ink daaroor en laat 'n enkele druppel los. Stel jou voor dat dit val, die water tref en begin versprei, eers as 'n veeragtige wolk van ...
Stel 'n glas helder water voor. Jy hou 'n drupper ink daaroor en laat 'n enkele druppel los. Stel jou voor dat dit val, die water tref en begin versprei, eers as 'n veeragtige wolk van ...
Sedert mense begin dink het, het ons gevra: "Wie is ek, hoekom is ek hier?" Filosowe het gedebatteer, geestelike soekers het mediteer, hedoniste het partytjie gehou, superpresteerders het opgelewer, wetenskaplikes het ...
Sedert mense begin dink het, het ons gevra: "Wie is ek, hoekom is ek hier?" Filosowe het gedebatteer, geestelike soekers het mediteer, hedoniste het partytjie gehou, superpresteerders het opgelewer, wetenskaplikes het ...
Die terme “hemel” en “hel” beteken die plek waar jy wil wees en die plek waar jy nie wil wees nie. Maar elke goeie storie, insluitend ons menslike reis, sluit albei in. Die held is tipies vir...
Einstein het waansin gedefinieer as "om dieselfde ding te doen en 'n ander resultaat te verwag." Ons menslike gewoonte is om 'n probleem te identifiseer en dit dan te probeer regstel. Dit moet verander. Maar wat is die alternatief? Eks...
'God' is 'n gelaaide woord. Kan ons dit gebruik sonder om kontroversie aan te wakker? Ek het dit in 'n akroniem verander: GOD Dit lyk asof dit help.
Nuus, per definisie, is meestal sleg. As ons net geglo het wat ons op hoofstroomnuus en deur sosiale media gelees, gehoor en gekyk het, sou ons oortuig geraak het dat ons wêreld in die ergste toestand is wat dit ooit is ...
Ons frustrasie is nou smaaklik, in 'n haatgevulde politieke omgewing waar verkeerde inligting en reguit leuens die norm geword het. Vir wie om te stem, wat om te doen? Geen wonder idees soos om 'n voorraad aan te vul...
Flieks wat 'n uur lank suig en dan goed eindig, word as goeie flieks onthou. Dié wat vir 'n uur ordentlik is, maar aan die einde suig, neem hul plek in die geskiedenis in as slegte flieks. So, hoe gaan jou lewe...
Dit is nou die tyd vir die uitdrukking van onvoorwaardelike liefde deur soveel mense as moontlik so gereeld as moontlik vir so lank as moontlik elke dag.
Het jy al ooit iets vergeet – 'n naam, 'n plek, 'n gebeurtenis – en gesukkel om te onthou, uiteindelik tou opgegooi, net om 'n rukkie later 'n "ah ah"-oomblik te hê, skielik te onthou wat jou onthou ontduik het ...
Ek het onlangs die hoofrede by 'n plaaslike gradeplegtigheid gehou. Ek het vroeg opgedaag om saam met die 72 studente te kuier en vir 'n paar van hulle gevra: "Wat wil jy van my hoor?" Ek het uiteindelik aangehaal...
So, wie weet presies wat nou aangaan? Ek het video's nagegaan, blogs en artikels en boeke gelees, toegang verkry tot 'n verskeidenheid nuusbronne, hoofstroom en systroom, YouTube-video's van doktors...
"Mag Die Force met jou wees." Ons het daardie frase die eerste keer in Star Wars gehoor en dit het vinnig viraal gegaan en die hoofstroom betree as 'n beskrywing van die onsigbare krag wat die heelal bestuur, vermoedelik deurdrenk ...
Elke gewoonte het sy gewig. Met verloop van tyd word die erns van ons roetines swaarder, wat verandering al hoe moeiliker maak. Die frase: "U kan nie 'n ou hond nuwe truuks leer nie", opsom dit redelik baie.
Vandag stel ek nog 'n nuwe term bekend, 'n woord wat ek jare gelede uitgevind het wat verbeelding in 'n werkwoord verander: " imagifi ." Gebruik: Ons kan 'n situasie voorstel deur ons verbeelding daarop toe te pas en te vra, "W...
Treine. Wie hou nie daarvan om op 'n trein te ry nie? En "spoor omskakel" is so 'n perfekte metafoor om beheer oor ons lewens te neem. Soos Lao Tsu beroemd gesê het, "As ons nie van rigting verander nie, sal ons eindig waar ...
As jy 'n draaiboek sou skryf wat in die fliek van jou lewe omskep is, sou dit 'n komedie, 'n geheimsinnige riller, 'n adrenaal pompende avontuur, 'n insiggewende dokumentêr, 'n snooze-fees, 'n horro...
Oral, regoor die wêreld, in elke kultuur, reageer individue op 'n ontwakingsimpuls wat deur die heelal resoneer en ons bewussyn in elke oomblik beïnvloed, wat 'n ...
“Al wat jy nodig het is liefde,” het The Beatles gesing en hoe wens ons dit was waar! Ons het ook waarheid nodig, wat 'n woordsimbool is wat die noodsaaklike "vertaling" van Liefde, hoofletter L, beskryf vir spesifieke toepassing...
Stel jou 'n lewe sonder liefde voor. Ongelukkig voel so baie mense 'n wanhopige gebrek aan liefde, selfs sommige wat suksesvol is en omring is deur vriende. Meer as 50% van die Amerikaners meld dat hulle niemand het wat hulle kan vertrou nie ...
Een innoverende manier om harde waarhede in die oë te kyk, is deur beelde. Rumi se woorde uit die openingsaanhaling weerklink deur die eeue heen en bied evokatiewe simbole aan. “Bestyg die hings van liefde en moenie bang wees vir die...
Albert Einstein het gesê: "Ons kan nie ons probleme oplos met dieselfde denke wat ons gebruik het om dit te skep nie." Ek wonder wat hy vandag sou sê? My raaiskoot is dat hy hardop sou skree terwyl hy na ...
'n Visioenêre aktivis verstaan ​​dat hul elke gedagte, gevoel, woord en aksie 'n rimpeleffek genereer regdeur die veld van bewussyn, onbeperk deur ruimte en tyd. Hy/sy is toegewyd aan...
Om “in hierdie wêreld maar nie daarvan nie” te wees, is die uiteindelike uitdaging. Dit is soveel makliker om aan die gekheid te onttrek of daarin te verdwaal. Traumaspesialiste identifiseer geïsoleerde voorvalle van uiterste stres, b...
Almal van ons het traumatiese herinneringe. Oor die jare kan ons bewus word hoe hulle ons lewens op negatiewe maniere beïnvloed. Hier is 'n tegniek wat jy op jouself kan gebruik om jou persoonlike geskiedenis te verander deur ...
Wat begin as 'n oefening wat drie tot vyf minute duur, kan vinnig 'n outomatiese gewoonte word, maklik bereik in sekondes en in jou lewe as onbewuste bekwaamheid geïntegreer.
Vandag is miljoene voorheen genadige, liefdevolle individue in waansin ingeskryf. Hulle, of dalk ons, haat nou die President en woed teen 'n gemanipuleerde stelsel. Selfgeregtigheid verander nie...
Die inheemse Amerikaanse perspektief was dat ons niks besit nie, maar ons is rentmeesters van alles. Dit kan in een woord beskryf word: verantwoordelikheid. Eienaarskap is beswaarlik.
As jy kan onthou toe jy 'n motor leer bestuur het, sal jy onthou hoe moeilik dit was om op alles gelyktydig te fokus. Daar was die stuur, die kyk in die truspieël, die petrolpedaal, die...
Ek het gedink ek was nog altyd ten volle toegewyd aan hierdie werk van menslike transformasie. Maar wanneer ek my eie lewenslyn bestudeer en die waarheid vertel, is dit duidelik dat ek meer as 'n paar ompaaie geneem het. Ek het...
Let op hoeveel tyd jy daaraan bestee om jou oor 'n probleem te bekommer teenoor hoeveel tyd jy daaraan bestee om 'n visie vir die oplossing te ontwikkel. Ek verwys na jou innerlike dialoog, die gedagtes wat voortdurend stroom...
Kan jy vrymoedig wees om die wêreld lief te hê? Kan jy jou liefde vir die wêreld eerste stel? Wanneer jy dit doen, wanneer dit die regte ding is, ontdek jy dat "jy" nie regtig "ek" is nie, dit is "ons." So 'n fundamentele identiteit...
“Hulle,” wie hulle ook al is, sê dat as jy nie vir iets staan ​​nie, jy vir enigiets sal val. Waarvoor staan ​​jy? 'n Handjievol moedige aktiviste soos Mahatma Gandhi, Rosa Parks, Martin Luther K...
Wat kan een persoon doen? Dit is die vraag wat miljoene van ons vra as ons die wêreldwye landskap ondersoek. Ons vra die verkeerde vraag. Belangriker as wat ons kan doen, is ...
Dit is maklik om geld te blameer vir al die wêreld se probleme, ten minste geldgierigheid. Kies enige probleem en ons kan gewoonlik “die geld volg” om uit te vind wat dit veroorsaak.
"Gelukkige Nuwe Jaar!" Wat as ons dit vanjaar bedoel het, dat ons regtig van plan was om 2024 'n gelukkige nuwe jaar te maak en dat ons iets gedoen het om dit te laat gebeur, eerder as om net leë woorde te spreek?
Maui bestaan ​​as 'n spesiale plek vir miljoene mense regoor die wêreld, van diegene wat dit vereer as een van die wêreld se heilige plekke tot toeriste wat kom om hul lewens te herlaai.
Die terme “hemel” en “hel” beteken die plek waar jy wil wees en die plek waar jy nie wil wees nie. Maar elke goeie storie, insluitend ons menslike reis, sluit albei in. Die held is tipies vir...