Wanneer ons ons oorspronklikheid onderdruk, verloor ons kontak met die bron van ons vitaliteit en inisiatief. Een van die ongeskrewe kodes waarna ek gekom het, was: "As almal dit doen, moenie dit doen nie." Deur die jare het ek geleer dat by die gebruik van hierdie benadering baie individue in alle vlakke van die lewe ...
Hoeveel is sukses tot vaardigheid of net 'n gelukkige breek?
Baie van ons keuses het die potensiaal om te verander hoe ons oor die wêreld dink. Dikwels is die keuse wat geneem word vir 'n soort verbetering: om ons iets te leer, om begrip te verhoog of om maniere van dink te verbeter. Wat gebeur egter, wanneer 'n keuse ...
Skryf oor positiewe emosies kan help om stres en angs te verminder, volgens ons nuwe studie, gepubliseer in die British Journal of Health Psychology.
- By Jane Foley
"Jy weet, meisie, na agt-en-veertig jaar, moet ek jou herinner aan daardie ou gesegde. God plaas nooit meer op jou bord as wat jy kan hanteer nie." Sy het lank gesit en toe my reguit in die oog gekyk en gesê: "Op die oomblik is ek baie duidelik oor een ding: ek benodig 'n kleiner bord!"
'N Emosie is iets wat ons aan 'n gebeurtenis heg en dit ontstaan as gevolg van ons interpretasie van die gebeurtenis. Hierdie emosie is nie inherent in die geval nie, maar is altyd die gevolg van ons mening of interpretasie van wat gebeur.
Hartseer is 'n belangrike emosie. Nie 'n maklike een nie, maar dis hoe ons die ervaring van verlies verteer en dit omskep in iets wat diepte en betekenis het. Mense wat hul hartseer besit en verander het, is soos swaar rotse wat onbewustelik in die middel van orkane kan staan en skuiling en toevlug vir ander kan bied.
- By Nicki Wragg
Vervoerkenners het gewaarsku dat stygende middestadbevolkings en die vraag na nuwe infrastruktuur kan lei tot meer botsings, ernstige beserings en moontlik sterftes met swaar voertuie, soos vragmotors.
In die lente semester van die skooljaar leer ek 'n klas genaamd 'Geluk'. Dit is altyd vol studente, want soos die meeste mense wil hulle die geheim leer om vervul te voel.
Skrywer Michael Hobbes sê daar is te veel stereotipes oor duisendjariges. Dus, daar is drie dinge wat elke duisendjarige moet weet. Die eerste een is dat daar geen bewyse is vir enige van die stereotipes oor ons nie.
Mense het in wese twee modi of ingesteldhede waarin ons werk of leef, met natuurlik 'n paar skakerings grys tussenin. Ons het wat jy dalk 'n gesonde modus kan noem, en 'n ander wat jy as reaktief kan beskou. Wanneer ons in ons gesondste gemoedstoestand is, dans ons 'met die lewe. Was...
- By paul heffing
Die meeste van ons is verslaaf aan e-pos. Sommige ramings sê dat ons elke weekdag byna vyf en 'n half uur daaraan bestee.
Om te verduidelik wat goeie geluk is en hoe om jou eie te skep, leen Nick Offerman die wysheid van Tom Waits, Sokrates, Tom Jefferson en Nick Offerman.
Op 'n redelik vroeë punt in ons lewens stoll ons ons perspektief - die manier waarop ons na die wêreld kyk - in 'n filter waardeur al ons sintuie verbygaan. Om jou wêreld ondersteboven te maak deur dit van die ander se oogpunt te sien, herrangskik gewone patrone.
Alhoewel die genesingsproses regtig in drie eenvoudige stappe kan plaasvind - vind u bereidwilligheid om anders te sien, gee u bereidwilligheid aan u innerlike terapeut en vertrou dat dit gedoen word - ek vind dat ek dikwels meer maniere nodig het om myself van die ego te skei omdat dit hang so styf vas. Of miskien omdat I hou vas aan it so styf.
- By Angie Hunt
Nuwe navorsing hou verband met hoe terugslag die uitoefening van ons doelwitte beïnvloed, soos gewigsverlies.
Probleme kan oorkom word deur net anders oor hulle te dink. Dikwels, sê Benjamin Hardy, mense dink probleme sal erger wees as wat hulle eintlik is.
- By Jeff D. Nixa
Die hart is 'n sleutelbegrip in sjamanisme, 'n gespesialiseerde term wat verwys na die mens se diep bron van lewendigheid, geestelike sentrum, siel of kern. Die woord kern self kom van die Franse woord coeur, wat beteken "hart". Dit word verstaan ons individuele, gelokaliseerde uitdrukking van die Groot Gees, God of Universele Bewussyn. Dit is ons individuele golf wat op die groter see van gees beweeg.
Geluk is die huidige golf. Dit is in boekname, artikeltitels, Coke-advertensies, McDonald's Happy Meals, en jy noem dit. Ek dink geluk is 'n algemene woord wat die suiwer fisiese liggaams sensasies van die emosies van vreugde, liefde en vrede insluit.
- By Selin Malkoc
Dit lyk asof daar nooit genoeg tyd is nie - nie genoeg vir slaap nie en nie genoeg vir speel nie, nie genoeg om te kook nie en nie genoeg vir oefening nie.
Ek het onderhoude gevoer met talle mense wat betreurenswaardige ink het en die meeste erken dat hul besluit om 'n tattoo te kry, impulsief was en nie regtig beoog word nie. Hul ervarings met 'n slegte tattoo ingesluit wat ly aan ernstige depressie en paniek aanvalle. Sommige mense gebruik selfs terapie en antidepressante oor 'n slegte tattoo.
'N Ontbinde, gemummifiseerde lyk van 'n man is onlangs deur forensiese skoonmakers in 'n woonstel in Sydney gevind. Daar word vermoed dat die eienaar van die woonstel aan opbergingsversteuring gely het, en die polisie glo dat die ontbinde liggaam al meer as tien jaar daar was.
- By Jon Mundy
Ontwaking kan plaasvind as gevolg van een of ander kommerwekkende gebeurtenis, soos 'n negatiewe mediese diagnose of die dood van iemand wat u liefhet. 'N Ontwaking kan uit noodsaaklikheid ontstaan, of dit kan 'n' ontnugtering 'wees van 'n dronk ego wat oorweldig word van skuldgevoelens. Nadat ons wakker geword het, moet ons uself voorberei op die reis.