Hoe dogters 'n beskadigde verhouding met hul geskeide pa kan herstel
Pa en dogter. Photo credit: FaceMePLS

In 'n 2002-studie wat byna 2,500-kinders betrokke was, het navorsers dit bevind dogters se verhoudings met hul vaders was meer beskadig as seuns '. Wat meer is, vervreemde dogters is meer geneig as vervreemde seuns om te ly negatiewe effekte uit die beskadigde verhouding.

As jy wil meeste dogters met geskeide ouers, voel jy waarskynlik asof jou ouers se egskeiding jou verhouding met jou pa beskadig het, daar is dinge wat jy hom wil vra oor die egskeiding, maar het nie of jy wil hom kontak nie, maar weet net nie wat om te sê of te doen nie.

As 'n professor, navorser en skrywer, Ek het die verhouding tussen vader en dogter grootliks bestudeer. Nadat ek jong volwasse dogters vir meer as 30 jaar geleer en aangeraai het, het ek gesien hoe moeilik dit kan wees vir vervreemde dogters om met hul geskeide pa's weer te koppel.

So hoe kan jy die skade herstel of 'n ongemaklike verhouding versterk?

Hier is ' wat ek geleer het Dit het byna elke dogter waarmee ek gewerk het, gehelp om met haar pa te herstel, herstel en weer aan te sluit - selfs dié wat jare lank nie met hul vaders gepraat het nie.

innerself teken grafiese in

Hindernisse geskei pa se gesig

As jy 'n kind was toe jou ouers geskei het, was jy waarskynlik onbewus van baie van die struikelblokke wat jou pa in die gesig gestaar het om 'n noue verhouding met jou te behou. Trouens, in 'n 2002 opname van 72 familie prokureurs, het 60 persent ingestem dat die regstelsel is bevooroordeeld teenoor vaders.

As jy jou verhouding met jou pa wil herstel, probeer om terug te keer in die tyd, om af te sien hoe jy voel, en jou voor te stel in jou pa se plek.

Noudat jy ouer en meer volwasse is, is dit tyd om jouself te vra: Hoe kon my verhouding met my pa beter gewees het as my ma, my onderwysers en die regstelsel almal aktief gewerk het om hom in my lewe betrokke te maak en te maak Hy voel verwelkom en waardeer? Oorweging van wat hy waarskynlik deurgegaan het, kan ek meer medelydend en vergewensgesind wees?

Wanopvattings oor geskeide pa's

Amerikaners het baie ontwikkel idees oor geskeide vaders. Hierdie idees kan beïnvloed wat ons van vriende, familielede en medewerkers dink. Hulle kan ook die verhouding wat dogters met hul geskeide pa's het, beïnvloed.

Wat het jy van hierdie stereotipes gedink voordat jou ouers geskei het? Na? Hersien jou eie oortuigings oor geskeide vaders en oorweeg hoe hulle jou verhouding met jou pa negatief beïnvloed het.

Hoeveel stereotipes oor geskeide pa's dink jy is waar? Hoe meer negatiewe aannames jy oor geskeide mans, die moeiliker is dit vir jou en jou pa om gebind te bly.

Mamma se invloed

Alhoewel sy dalk nooit reguit uitkom en negatiewe dinge oor jou pa sê nie, kan jou ma jou nog steeds gee 'n negatiewe indruk van hom op ander maniere - die uitdrukkings op haar gesig, haar stemtoon, die manier waarop sy optree nadat sy met hom gepraat het of wanneer jy tyd saam met hom gaan spandeer.

Ongelukkig gebeur dit met miljoene dogters - veral as pa weer hertrou het, maar ma is steeds enkel.

Hoe meer dikwels jou ma geïmpliseer het dat jou pa sou blameer of 'n minderwaardige persoon / ouer is, hoe moeiliker kan dit wees dat jy 'n oop gemoed het wanneer dit by pa kom.

Hoekom is jy bang?

Ek het gevind dat die beste manier om jou indrukke van jou pa te heroorweeg, is om uit te reik na sy perspektiewe, gevoelens en ervarings. Na alles, as jou ma aanhouding gegee is, het sy waarskynlik genoeg geleentheid om haar gevoelens en ervarings met jou te deel. Hoekom sou jy jou pa dieselfde geleentheid ontken?

Die meeste dogters vertel my dat die rede waarom hulle nie met hul pa gekontak het nie, of die rede waarom hulle nie oor sekere egskeidingsverwante kwessies met hom sal praat nie, is dat hulle bang is.

Waarvoor is jy bang? Woede jou ma? Word verwerp? Hoe waarskynlik is dit die vrese wat uitkom? As hulle dit gedoen het, sou jy erger voel as wat jy nou doen met 'n gespanne of ongemaklike verhouding met jou pa?

By die beantwoording van hierdie vrae kan u vind dat u vrese oordrewe is en waarskynlik nie sal voorkom nie. Jy kan ook besef dat selfs al het die ergste gebeur het, is dit nie so skadelik vir jou op die lang termyn dat jy nooit jou verhouding met jou pa probeer verbeter het nie.

Uitreik

As jy nie weet wat om vir jou pa te sê nie, want jy het lankal nie mekaar gesien nie, probeer om hom so iets te stuur:

Pa, dit het my lank geneem om die senuwees op te staan ​​om jou te skryf. Ek weet nie presies hoe om te begin of wat om te sê nie, behalwe dat ek wil hê ons moet weer in kontak wees. Ek wil nie geld hê nie en niemand het my opgestel om dit te skryf nie. Ek wil net hê ons moet weer 'n verhouding hê. Kon ons dalk begin skryf of bel? Ek het 'n foto van my ingesluit. Ek wens jy wil my een van jou stuur. Wel, dit gaan nou oor.

Sal dit die moeite werd wees?

As jy besluit om hierdie raad te volg, sal dit die moeite werd wees? Volgens meeste van die dogters waarmee ek gewerk het oor die afgelope dekades, ja. Hier is wat sommige van hulle moet sê:

Amanda: "Probleme in my familie word nooit bespreek of verduidelik nie - net geïgnoreer. Nou, 10 jaar na my ouers se egskeiding, omdat ek my pa uiteindelik vra om my te vertel van sy ervarings, leer ek wat gelei het tot die breek van ons familie. En ek het die vader gevind wat van my weggeneem is. "

Pam: "Hy het gesê dat die hartseerste ervaring van sy lewe my ná die egskeiding verloor het. Hy het dit keer op keer gesê. Ek het geen idee gehad van watter impak ek op hom gehad het nie. Ek besef dat hy en ek al die jare dieselfde ding van mekaar gehad het. Maar ons het nooit geweet nie, want ons het nie eerlik genoeg gepraat nie. "

Lynn: "Dit was 5 jaar sedert ek my pa gesien het. Ek het nooit gedink ek sal enige reaksie kry as ek hom probeer kontak nie. Toe ek die brief aan hom gestuur het, het hy dadelik terug gestuur. Ek is voortdurend verbaas oor sy bereidwilligheid om tyd saam met my te spandeer. Hy het gesê my kontak met hom was die beste geskenk wat ek hom ooit gegee het. Ek het altyd hierdie visioen van hom gehad as 'n menige, oorverskeurende, koppige tiran. Ek het nooit gedink hy sal sy foute erken soos hy gedoen het nie. Ek voel geliefd. "

Die gesprekHierdie is net 'n handvol van die honderde positiewe antwoorde wat ek die afgelope 30 jaar gehoor het. Alhoewel nie alle vaders en dogters beskadigde verhoudings ervaar nie, vir diegene wat dit doen, is die moeite om daardie verhoudings te herstel, die moeite werd.

Oor Die Skrywer

Linda Nielsen, Professor van Onderwys, Wake Forest Universiteit

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

Verwante Boeke:

at InnerSelf Market en Amazon