Vir ons mense, om betrokke te raak by 'n aggressiewe konflik, kan duur wees, nie net as gevolg van die risiko van besering en stres nie, maar ook omdat dit kosbare sosiale verhoudings tussen vriende kan beskadig - en dit geld ook vir ape en ape.
Jy hoef nie 'n natuurlike doelbewuste persoon te wees om die emosionele voordele van meditasie te oes nie.
Kunstenaars, diktators, adverteerders en wetenskaplikes ken almal dit. Dit is moontlik om mense sonder hulle te beïnvloed selfs om dit te besef.
Wêreldwyd triomfeer vroue in histories manlike dominante gebiede. 2017 kan begin met vroue aan die stuur van Duitsland, Liberië, Noorweë, Suid-Korea, die Verenigde Koninkryk, die VSA, General Motors, die IMF, YouTube en moontlik die Verenigde Nasies.
"iemand het vanoggend op die verkeerde kant van die bed wakker geword. "Jy weet die kommentaar; Die een wat selde jou laat voel, is meer genadig teenoor die wêreld (of die persoon wat dit sê). By ander tye kan jy veral genadig en sonnig voel, vir geen rede nie.
Gevoelens wat aanvaar word, lyk so hoog in ons lewens. Ons stel so 'n groot winkel deur hoe ander ons sien. Selfs onder mense wat jy sal tel as noue kennisse, laat hulle hulle die regte jy sien?
Sosiale media is 'n wonderlike manier om met ander te skakel, ervarings en menings te deel en idees uit te druk. Maar dit kan 'n donker kant vir liggaamsbeeld hê, wat 'n kritiese en deeglike benadering vereis om teen te werk.
'N Onlangse artikel wat mans raad gee oor hoe om 'n vrou aan te stel wat 'n koptelefoon dra, wat hulle aanmoedig om haar pad te blokkeer om haar te verhoed om hulle te ignoreer - het reguit 'n groot terugslag veroorsaak.
Om regtig te weet van vrede is om die waarheid te beliggaam dat jy en vrede een is. Maar aangesien so baie nie bewus is van wat hulle werklik is nie, hoe kan hulle moontlik blywende vrede ken? Hierdie gebrek aan bewustheid is hoekom, ondanks die pogings van aktiviste, soekers en inderdaad so baie in die wêreld wat vrede wil hê, ontsnap 'n blywende vrede ons.
Alhoewel alkohol 'n wettige en algemene manier is, stimuleer baie samelewings sosiale interaksie, wanneer dit oor lang periodes op hoë vlakke verteer word, dit fisiese gesondheid kan ondermyn en kankers en ander siektes kan veroorsaak.
Jou oë begin oop na 'n goeie nag, maar iets voel vreemd. Jy probeer om moegheid uit jou gesig te vryf, maar kan nie jou arms lig nie. In 'n paniek probeer jy diep asem haal, maar kan nie lug trek nie.
Ons taalkundige en wetlike obsessie met "belediging" en "oortreding" is niks nuuts nie. In 1832 is die inwoner van Sydney, William McLoughlin, 50-wimpers gegee om die woord "verdoem" teen sy meester te gebruik.
Tear-jerkers soos Adele se Iemand soos jy, bestee dikwels die kaarte, terwyl somber klassieke komposisies soos Mozart's Requiem mense al eeue lank verhuis het. Albei uitbeeld en bring 'n sterk gevoel van verlies en hartseer op.
Mense het meer geneig om hul eie vlak van drink, dronkenskap en die gepaardgaande risiko's te onderskat as hulle omring word deur ander dronk mense, blyk uit 'n nuwe studie. Daardie mense het ook meer gevaar gehad as hulle omring was deur mense wat nugter was.
- By Jayne Morris
Perfeksionisme kan ons verhoed om die beste in onsself te erken, want ons aandag word gefokus op oormatige obsessie met die ergste in onsself. As gevolg hiervan slaan perfeksioniste hulleself dikwels op met negatiewe selfsprekende en selfversierende gedrag.
Voel jy dat jy nooit genoeg is nie? Dat daar nooit genoeg tyd is nie? Geld? Vriende? Groot geleenthede? Erkenning? Glo jy as jy iets anders gehad het of gedoen het - getrou het, meer verdien het, mooier gelyk het, beter gedans het of meer tyd gehad het - sou jy uiteindelik ontspan en goed voel? Glo u meer is beter? Is u selde tevrede?
As daar een emosie is wat buite beheer blyk te wees, is dit woede. Ons spreek dit uit en dan betreur ons dit. Onderdrukking van woede doen niks goed nie. Dit bou net op, en dan voel ons asof ons 'n bom het wat op die punt staan om te ontplof. Kan ons ongewenste woede rus?
Dis snags 10: 00, en jy het môreoggend 'n vraestel. Jy het die middag al 'n goeie idee probeer opdoen, maar jy het afgelei deur jou vriende se Tumblr-poste.
Filantropie-kykers soos Forbes, Business Insider en the Chronicle of Philanthropy produseer gereeld ranglys van die mees vrygewige filantrope in die Verenigde State.
Hoeveel keer het ons onsself gestop om iets te doen wat ons regtig regtig wou doen, maar was bang om? As jy terug dink, dink jou waarheen die pad jou sou geneem het as jy die moed gehad het om te doen wat jou hart wou hê jy moet doen, of nie ... of om te sê of nie te sê nie.
Negatiewe ervarings op Facebook kan die risiko van depressiewe simptome onder jong volwassenes verhoog, 'n nuwe studie vind.
Waar jy ookal aanlyn gaan, probeer iemand jou webervaring te personaliseer. Jou voorkeure word voorafgegaan, jou voornemens en motivering voorspel.
- By Ora Nadrich
Soms is die gedagtes wat ons pla, nie op iets konkreet gegrond nie, soos gesondheids- of loopbaanprobleme. Maar hulle is in ons gedagtes in elk geval, en dit maak ons genoeg om ons te laat voel, geïrriteerd of geïrriteerd, en miskien selfs kwaad daaroor.