Soos mense ouer word, begin hul immuunstelsels natuurlik afneem. Hierdie veroudering van die immuunstelsel, genoem immunosensie, kan 'n belangrike deel daarvan wees ouderdomsverwant gesondheidsprobleme as kanker en kardiovaskulêre siekte, sowel as ouer mense s'n minder effektiewe reaksie op entstowwe.
Maar nie alle immuunstelsels verouder teen dieselfde tempo nie. In ons onlangs gepubliseerde studie, my kollegas en ek gevind dat sosiale stres geassosieer word met tekens van versnelde immuunstelselveroudering.
Stres en immunosensie
Om beter te verstaan hoekom mense met dieselfde chronologiese ouderdom verskillende immunologiese ouderdomme kan hê, het ek en my kollegas gekyk na data van die Gesondheid en Aftrede Studie, 'n groot, nasionaal verteenwoordigende opname van Amerikaanse volwassenes ouer as 50. HRS-navorsers vra deelnemers oor verskillende soorte stressors wat hulle ervaar het, insluitend stresvolle lewensgebeure, soos werkverlies; diskriminasie, soos om onregverdig behandel te word of sorg geweier te word; groot lewenslange trauma, soos 'n familielid wat 'n lewensgevaarlike siekte het; en chroniese stres, soos finansiële spanning.
Onlangs het HRS-navorsers ook begin om bloed van 'n monster van deelnemers te versamel, en tel die aantal verskillende tipes immuunselle teenwoordig, insluitend witbloedselle. Hierdie selle speel 'n sentrale rol in immuunresponse op virusse, bakterieë en ander indringers. Dit is die eerste keer dat sulke gedetailleerde inligting oor immuunselle in 'n groot nasionale opname ingesamel is.
Deur die data van 5,744 XNUMX HRS-deelnemers te ontleed wat beide bloed verskaf het en opnamevrae oor stres beantwoord het, het ek en my navorsingspan gevind dat mense wat meer stres ervaar het 'n laer persentasie van "naïewe" T-selle – vars selle wat nodig is om nuwe indringers aan te vat wat die immuunstelsel nog nie voorheen teëgekom het nie. Hulle het ook 'n groter deel van "laat gedifferensieerde" T-selle – ouer selle wat hul vermoë uitgeput het om indringers te beveg en eerder proteïene produseer wat skadelike inflammasie kan verhoog. Mense met lae proporsies nuwer T-selle en hoë proporsies ouer T-selle het 'n meer verouderde immuunstelsel.
Nadat ons gekontroleer het vir swak dieet en lae oefening, was die verband tussen stres en versnelde immuunveroudering egter nie so sterk nie. Dit dui daarop dat die verbetering van hierdie gesondheidsgedrag kan help om die gevare verbonde aan stres te verreken.
Net so, nadat ons rekening gehou het met potensiële blootstelling aan cytomegalovirus – 'n algemene, gewoonlik asimptomatiese virus waarvan bekend is versnel immuunveroudering – die verband tussen stres en immuunselveroudering is verminder. Terwyl CMV normaalweg dormant in die liggaam bly, het navorsers dit gevind stres kan veroorsaak dat CMV opvlam en dwing die immuunstelsel om meer hulpbronne te pleeg om die heraktiveerde virus te beheer. Volgehoue infeksiebeheer kan naïewe T-selvoorrade opgebruik en lei tot meer uitgeputte T-selle wat deur die liggaam sirkuleer en veroorsaak chroniese ontsteking, 'n belangrike bydraer tot ouderdomverwante siekte.
Verstaan immuunveroudering
Ons studie help om die verband tussen sosiale stres en vinniger immuunveroudering te verduidelik. Dit beklemtoon ook moontlike maniere om immuunveroudering te vertraag, soos om te verander hoe mense stres hanteer en lewenstylgedrag soos dieet, rook en oefening te verbeter. Ontwikkel effektief sitomegalovirus-entstowwe kan ook help om immuunstelselveroudering te verlig.
Dit is egter belangrik om daarop te let dat epidemiologiese studies nie heeltemal oorsaak en gevolg kan bepaal nie. Meer navorsing is nodig om te bevestig of stresvermindering of lewenstylveranderinge sal lei tot verbeterings in immuunveroudering, en om beter te verstaan hoe stres en latente patogene soos sitomegalovirus interaksie het om siekte en dood te veroorsaak. Ons gebruik tans bykomende data van die Gesondheids- en Aftredestudie om te ondersoek hoe hierdie en ander faktore soos kinderjare teëspoed immuunveroudering oor tyd beïnvloed.
Minder verouderde immuunstelsels is beter in staat om infeksies te beveg en beskermende immuniteit teen entstowwe te genereer. Immunosensie kan help om te verduidelik waarom mense waarskynlik ernstiger gevalle van COVID-19 en 'n swakker reaksie op entstowwe sal hê namate hulle ouer word. Om te verstaan wat immuunveroudering beïnvloed, kan navorsers help om ouderdomsverwante verskille in gesondheid en siekte beter aan te spreek.
Oor Die Skrywer
Eric Klopack, Nadoktorale Navorser in Gerontologie, Universiteit van Suid-Kalifornië
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Die liggaam hou die telling: brein gees en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen trauma en fisiese en geestelike gesondheid, en bied insigte en strategieë vir genesing en herstel.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Asem: Die nuwe wetenskap van 'n verlore kuns
deur James Nestor
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van asemhaling, en bied insigte en tegnieke vir die verbetering van fisiese en geestelike gesondheid.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die plantparadoks: die verborge gevare in "gesonde" kosse wat siektes en gewigstoename veroorsaak
deur Steven R. Gundry
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen dieet, gesondheid en siekte, en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die immuniteitskode: die nuwe paradigma vir werklike gesondheid en radikale anti-veroudering
deur Joel Greene
Hierdie boek bied 'n nuwe perspektief op gesondheid en immuniteit, met die beginsels van epigenetika en bied insigte en strategieë vir die optimalisering van gesondheid en veroudering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die volledige gids tot vas: genees jou liggaam deur intermitterende, alternatiewe dag en verlengde vas
deur Dr Jason Fung en Jimmy Moore
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van vas en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
