Het die eenvoudige feit om in kontak met kuns te wees enige spesifieke uitwerking? (Shutter)

Dit is Saterdagoggend. Jy is skaars wakker, met 'n koppie koffie in jou hand, en jou blik dwaal na die venster. Dit reën. So jy maak jou besluit. Vanmiddag gaan jy na 'n museum.

Maar wat as jy, sonder om dit te besef, net ’n goeie besluit vir jou gesondheid geneem het?

Dit is die hipotese wat deur die Association des Médecins francophones du Canada in 2018, toe dit die bekendstelling van die museum voorskrifte program in samewerking met die Montreal Museum of Fine Arts. Die projek, wat nou voltooi is, het duisende pasiënte in staat gestel om 'n dokter se voorskrif te kry om 'n museum te besoek, hetsy op hul eie of vergesel. Die doel van die voorskrif was om die herstel en welstand van pasiënte met chroniese siektes (hipertensie, diabetes), neurologiese toestande, kognitiewe versteurings of geestesgesondheidsprobleme te bevorder. Die besluit om die voorskrif uit te skryf is aan die dokter se diskresie oorgelaat.

Vyf jaar later het hierdie baanbrekersinisiatief ander innoverende projekte geïnspireer. Ons sien dus nou 'n toenemende aantal museumgebaseerde welstandaktiwiteite wat wissel van museum joga om Geleide meditasies met kunswerke, asook die beoefening van stadige oordenking of "stadig kyk".

Daar is geen tekort aan moontlikhede nie, en hulle help almal om dieselfde idee te versterk, dat kuns goed is vir ons.

Verby eerste indrukke

Hierdie inisiatiewe het onlangs opslae gemaak in nasionale media aan beide kante van die Atlantiese Oseaan, in Frankryk en Kanada, en word meer sigbaar in die algemene publiek. As gevolg van die gewildheid van hierdie aktiwiteite, word meer en meer bewerings gemaak dat 'n besoek aan die museum "kragtige anti-stres-eienskappe" kan hê, 'n "wonderkuur vir stres" of ander "ongelooflike voordele" kan inhou.

Praat van entoesiasme!

Tog, as 'n gesertifiseerde neurowetenskaplike, kan ek nie help om te wonder hoekom, gegewe die buitengewoon ontspannende effekte wat beweer word, skares nie elke dag na ons museums stroom nie.

En dit gee ons des te meer rede om te kyk na die wetenskaplike verslae en studies wat onlangs oor die onderwerp gepubliseer is.

Is kuns goed vir jou? Van intuïsie tot waarneming

In 2019 het die Wêreldgesondheidsorganisasie 'n uitgebreide verslag gepubliseer wat bewyse saamstel oor die rol van kuns en kulturele aktiwiteite in die bevordering van gesondheid en welstand. Die skrywers van hierdie verslag het gepoog om weg te beweeg van die omvattende bewering dat die voordele van kuns 'n universele oplossing vir gesondheidsprobleme kan wees, soos 'n soort huismiddel.

In plaas daarvan moedig hulle nuwe, meer presiese en streng benaderings aan om na die vraag te kyk, gebaseer op waarneming van die psigologiese, fisiologiese en gedragsreaksies wat deur sekere spesifieke komponente van artistieke aktiwiteit (estetiese betrokkenheid, sensoriese stimulasie, fisiese aktiwiteit, ens.) veroorsaak word.

Akteur of toeskouer?

Wat spesifiek aan 'n museumbesoek is, is dat dit 'n sogenaamde ontvanklike artistieke aktiwiteit is – met ander woorde, dit gaan nie oor die vervaardiging van kuns (skilder, teken, komponeer) nie. Dit het egter die voordeel dat dit toeganklik is en reeds goed gevestig is in ons kollektiewe gewoontes, wat dit 'n goeie kandidaat vir gesondheidsvoorkoming maak.

Die vraag is of kunsblootstelling, alleen, genoeg is om die vrugte daarvan te pluk. Met ander woorde, het die eenvoudige feit om in kontak met kuns te wees spesifieke effekte?

Gesonder verbruikers van kultuur

Navorsing is in Engeland gedoen op monsters van etlike duisende individue wie se langtermyn gesondheidsaanwysers gemonitor is, en wat vir 10 jaar gevra is om verslag te doen oor hul gewoontes m.b.t. kulturele en kunsaktiwiteite.

Hierdie navorsing toon dat individue wat gereeld (elke twee of drie maande, of meer) kulturele plekke (teaters, operahuise, museums, galerye) besoek 'n 50 persent laer risiko het om dementia en Depressie, en 'n 40 persent laer risiko om 'n geriatriese broosheidsindroom (ouderdomsverwante afname in gesondheid en verlies aan funksionele onafhanklikheid).

Beteken dit dat blootstelling aan kuns tot gesonder veroudering kan lei?

Miskien, maar of kulturele betrokkenheid die oorsaak is van die verbetering in gesondheidsmerkers wat in hierdie studies waargeneem is, moet nog bevestig word. Om dit te doen, kohortstudies en gerandomiseerde beheerde proewe word benodig. Hierdie tipe studie moet egter nog gedoen word.

Op soek na die aktiewe bestanddele

Daar is nog een vraag, en dit is 'n groot een! Dit is die vraag van hoekom.

Hoekom sal kuns, en visuele kuns in die besonder, my goed doen? Wat gebeur in my liggaam wanneer ek 'n kunswerk teëkom, en hoe transformeer hierdie kontak my en help om my gesonder te hou – indien dit die geval is?

Dit was die vraag wat Mikaela Law, 'n sielkundenavorser aan die Universiteit van Auckland in Nieu-Seeland, en haar kollegas in 2021 gevra het. die wetenskaplike literatuur hersien vir studies oor die fisiologiese reaksie op die visuele kunste en die effek daarvan op selfgerapporteerde stres.

Sommige van die studies wat in haar werk gelys word, toon dat kontak met kunswerke bloeddruk, hartklop en die kortisol wat in speeksel afgeskei kan verlaag. Sulke veranderinge weerspieël 'n vermindering in die liggaam se toestand van behoedsaamheid, ook genoem stres. Hierdie verandering blyk deur die individu waargeneem te word, weerspieël deur die vermindering in die stres wat hy of sy voel na blootstelling.

Ander studies, aan die ander kant, het geen effekte waargeneem nie.

Dus, as kontak met visuele kuns waarskynlik fisiese en sielkundige ontspanning vir die kyker sal meebring, is dit dalk nie 'n voldoende voorwaarde vir verbeterde gesondheid nie.

Hierdie gevolgtrekking nooi ons uit om ons gevolgtrekkings te kwalifiseer en dieper na te dink oor wat gebeur op die oomblik van 'n ontmoeting met 'n werk wat die uitwerking daarvan op 'n individu se psige kan kondisioneer.

Vandag is Saterdag…

Jy het besluit jy gaan na die museum.

Hierdie besluit sal waarskynlik goed wees vir jou gesondheid.

Dit sal waarskynlik ook afhang van die museum wat jy kies, en hoe jy dit besoek.

Een ding is egter seker: om na 'n museum te gaan, beteken dat jy jou kanse om 'n aangename dag te hê aansienlik verhoog!

Emma Dupuy, Nadoktorale navorser, kognitiewe neurowetenskap, Universiteit van Montreal

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.