Shutter

Aangesien beperkings regoor die land vergemaklik en die vooruitsig van reis wens, sal baie van ons padreise vir die vakansieseisoen beplan.

Om te verseker dat u reis op die beste en nie die slegste manier onvergeetlik is nie, is hier 'n paar dinge wat u en u reisgenote kan doen om die risiko dat u besmet raak met of versprei, COVID op u reis te verminder.

Voor jy gaan

1. Kyk vir enige reis- of ander COVID-spesifieke beperkings of reëls in die gebiede waarheen u gaan reis of waarna u vertrek. Dit kan vinnig verander en kan beperkings insluit op hoe ver u kan ry, hoeveel mense per vierkante meter in openbare ruimtes mag wees, en of u grenspas benodig of 'n masker moet dra. Elke staat of gebied het sy eie departement van gesondheid of COVID-webwerf wat u kan nagaan.

2. Moenie COVID saamneem nie. As iemand in u groep COVID-agtige simptome het, hoe gering dit ook al is, is dit belangrik om getoets en skoongemaak te word vir COVID voordat u vertrek. Algemene simptome mag insluit koors of kouekoors, spierpyn, keelpyn, hoes, loopneus, probleme met asemhaling, nuwe verlies aan smaak of reuk, en braking of diarree.

3. Pak maskers, ontsmettingsdoeke en handreiniger in. Die twee waarskynlikste maniere om COVID op te vang, is die inaseming van virale deeltjies wat 'n besmette persoon vergiet wanneer hulle hoes, nies, lag, praat of asemhaal; en die inneem van deeltjies deur besmette voorwerpe aan te raak en dan aan jou gesig of kos te raak. Maskers (en sosiale afstand) kan help om die voormalige risiko te verminder, terwyl u nie aan u gesig kan raak nie, maar gereelde handhigiëne en die skoonmaak van oppervlaktes kan laasgenoemde verminder. Pak dus maskers, doekies en handreiniger in. Handreiniger moet bevat minstens 60% alkohol.

4. Pak u eie kussings en linne in. Ons weet dat mense besmet is met SARS-CoV-2, die virus wat COVID veroorsaak vergiet virus op linne en kussings (en ander oppervlaktes), selfs as dit sonder simptome is. Ons weet ook dat respiratoriese virusse die kussings kan binnedring en in die vulsel van mikrovesel. U kan dit dus oorweeg om u eie kussings en linne saam te bring.

Op u reis

5. Gebruik ontsmettingsdoeke om oppervlaktes in u huur skoon te maak. Dit sluit deur- en vensterhandvatsels of -knoppies, ligskakelaars, sitplekverstelkontroles, radiokontroles, die stuurwiel, handskoenknoppie, rat- en ry- en handremhendel, truspieëls en spieëlbedienings in.

6. Hoe gaan dit met sing in die motor? Die meer kragtig hoe groter die geleentheid is om druppels en aërosols vry te laat en hoe verder sal dit beweeg. Dus, lag en sing sal meer hiervan vrystel as praat, en om meer te praat as om asem te haal. As u egter in 'n gesinsgroep reis of saam met u huisgenote is, was u tuis in noue kontak met mekaar en sou die addisionele risiko laag wees.

7. Behou sosiale afstand by vulstasies. Laat minstens 1.5 meter tussen u en die volgende persoon staan ​​terwyl u brandstof betaal, kos bestel en wanneer u die badkamer gebruik. Maak seker dat u u hande was of ontsmet nadat u oppervlaktes soos petrolpompe, deurhandvatsels, badkraanaanrakinge aanraak, en voordat u weer in u motor klim.

Was of maak u hande skoon nadat u die petrolpomp gebruik het. Shutter

8. Betaal met kaarte eerder as kontant om nie geld aan te raak nie. Baie mense kan rekeninge en munte oor 'n lang tyd hanteer, wat baie geleenthede bied vir dra siekteveroorsakende mikrobes oor van die een persoon na die volgende. Die gebruik van kontaklose betaling help ook om sosiale afstand te hou.

9. Dit is veiliger om buite te eet as binnenshuis as u stop vir 'n versnapering of middagete. Dit is omdat groot volumes lug die digtheid van virale deeltjies in die lug verdun. Bewyse uit 'n studie van COVID-trosse in Japan dui daarop dat die kans meer is om COVID oor te dra as 18 keer hoër binne as buite.

Wanneer jy aankom

10. Is u hotel of gehuurde akkommodasie COVID-veilig? Vra die akkommodasieverskaffer watter stappe hulle gedoen het om die plek te maak minder bevorderlik vir die verspreiding van COVID. Het hulle byvoorbeeld ekstra skoonmaak of ontsmetting ingestel?

11. Gebruik ontsmettingsdoeke in gehuurde akkomodasies om oppervlaktes met hoë aanraking skoon te maak, soos deurhandvatsels, ligskakelaars, kashandvatsels, krane en toiletknope. U kan skottelgoed en eetgerei ook op 'n warm siklus deur die skottelgoedwasser sit. Dit is omdat die virus lewensvatbaar kan bly (kan infeksie veroorsaak) op oppervlaktes baie dae.

As u hierdie eenvoudige stappe volg, kan dit u help om u reis op die beste moontlike manier onvergeetlik te hou. Geseënde vakansie!

Oor Die Skrywer

Thea van de Mortel, professor, verpleeg- en adjunkhoof (leer en onderrig), skool vir verpleegkunde, Griffith Universiteit

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.