Selfone speel nou 'n baie belangrike rol in ons lewens. Wie weet wat tien jaar sal bring, maar vir nou is hulle amper soos 'n aanhangsel aan die persoon wat hulle besit.

Onlangs was ek van plan om ons plaaslike gimnasium te swem. Ek het besluit om net te wag in my motor en rus 'n bietjie voor te loop. Ek was geparkeer sodat ek kon sien die mense binne en buite gaan. Elke enkele jong persoon onder die ouderdom van veertig ingestap terwyl SMS. Ander 'n bietjie ouer ingestap praat op hul selfone. En een merkwaardig dapper siel net instap met geen selfoon in die hand.

O nee! My battery is laag!

Verlede week het ons teruggekeer uit Italië via Washington DC. By die baie lang lyn van paspoortopruiming was feitlik elke enkele persoon, self ingesluit, op hul selfone. Mense koop duur gevalle om hul fone te beskerm. En wat gebeur as 'n foon kondig dat die battery nou by 10% is? Die meeste mense tree dadelik op. Niemand wil hê hul selfoon moet hardloop nie. 'N Plan word vinnig in plek gestel om die battery te herlaai, maak nie saak hoe ongemaklik dit is nie.

Maar hoe gaan dit met ons? Is ons nie meer belangrik as ons selfone nie? Ons "batterye" loop ook laag. Min mense is so dringend om hul eie batterye te beheer omdat hulle hul selfoon moet oplaai. Ons stoot en druk onsself om voort te gaan en ons gee nie aandag aan ons eie battery of moet herlaai word nie.

Ons weet 'n vrou wat nie 'n idee hoe uitgeput haar batterye was het. Sy het vir die werk een oggend, in duie gestort in haar voortuin en is inderhaas na die ongevalle-afdeling. Haar diagnose: uitputting!

Ons eie welsyn is baie belangriker as ons selfoon. Wanneer ons selfone gevaarlik laag is en ons hulle uiteindelik in elektrisiteit kan aansluit, is dit so 'n goeie gevoel om te weet dat ons ons selfoon versorg en dit gee wat dit nodig het. Ons verdien soveel meer!

Herlaai en verbind

Ons moet herlaai en aan ons krag koppel, so belangrik. Sommige mense probeer om te ignoreer die behoefte om opgelaai te word deur verslawings. Dit kan die noodsaaklikheid vir herlaai verag, maar dit sal ons nooit herlaai nie. Baie mense kyk televisie. Selfs jou gunstelingprogram kan vermaaklik wees, maar dit kan jou nie herlaai nie.

Herlaai kom van 'n ware verbinding met jou bron van krag. Stel jou voor om te probeer om jou selfoon te beheer deur dit jou gunsteling TV-program te wys, dit 'n bier te gee of op 'n lang inkopieboontjie te neem. Dit is 'n dom beeld en natuurlik werk dit nie. Dieselfde geld vir ons. Net soos ons selfone hul werklike verbinding met elektrisiteit benodig, het ons ook 'n werklike verbinding nodig om te herlaai.

Hoe om te herlaai

So hoe herlaai ons? Wat ook al nodig is om te skakel met Bron, God, Goddelike Liefde, Die Oneindige Wese, watter woorde jy ookal gebruik om na die hoër mag te verwys, sal 'n gevoel van herlaai bring.

Dit is my gunsteling maniere om te verbind. Ek sit buite en kyk na my tuin. Terwyl ek daarna kyk, voel ek al die dinge waarvoor ek dankbaar is. Die daad van dankbaarheid bring my hart oop. Ek werk ook graag in my tuin. Net 'n klein hoeveelheid tuinmaak kan help om my met die aarde te verbind. Ek wil graag op die gras lê sonder 'n kombers onder my sodat ek regstreeks met die aarde kan kontak. Selfs 'n halfuur daar lê daar soos 'n reuse-verbinding terug na my bron.

Ek hou van ons hond Rosie in die bos. Ek hou daarvan om alleen met Barry te wees en die tyd in 'n rustige manier te gebruik om ons liefde vir mekaar te verbind en te voel. Ek wil graag alleen of met Barry bid en die nabyheid van ons Skepper voel en voel dat ek lief is en beskerm word. Om die geestelike krag rondom my te voel is die belangrikste manier waarop ek herlaai.

Sommige mense hou daarvan om na 'n toevlug of spesiale plek te gaan. Dit kan belangrik wees om van die geluid van die wêreld terug te trek en net by onsself te wees. Sommige mense word herlaai deur kreatief te wees, liedjies te skryf, kunswerke te skep, te sing of 'n wonderlike ete te kook.

Sommige ouers vind dat as hulle 'n langer as gewone tydsduur aanwend om net met hul kind te speel, hulle by hul kind aansluit in hul vlak van spel en wonderwerk van die wêreld, sonder die gebruik van afleidende selfone, sal hulle daarna weer opgelaai word. Behalwe dat ek alleen by my is, is Barry se gunsteling manier om te herlaai, om in die natuur te gaan en alleen te wees. As dit nie vir dae op 'n slag kan wees nie, sal selfs 'n paar uur wondere vir hom doen.

'N Eenvoudige praktyk om by jou bron van krag in te skakel

Soms is die lewe baie besig en ons het nie tyd om in 'n lang tyd in ons bron van krag in te skakel nie. Ek wil graag 'n eenvoudige praktyk aanbied wat my gehelp het oor die jare waar ek ook al gaan.

Sit stil as jy kan. Dit kan egter gedoen word selfs in 'n lang lyn.

Maak jou oë toe (natuurlik sal dit nie werk terwyl jy ry nie). Neem 'n diep asem en stel voor dat daar 'n lig kom uit jou ware bron van krag. Asem in hierdie lig deur die bokant van jou kop en voel asof dit in jou hart kom.

Dan, as jy uitasem, dink jou daar is liefde wat uit jou hart kom in die wêreld of in watter situasie jy ook al vind. Ek het dit in besige lughawens, kruideniersware lyne gebruik en stil in my tuin gesit en elke keer voel ek 'n gevoel van verbintenis en herlaai.

Kom ons poog om die battery van ons eie lewe op 'n baie hoë vlak te hou. Sê vir jouself, "Ek is belangriker as my selfoon en ek verdien om herlaai te word en gevul te word deur die ware bron van my wese."

* Ondertitels deur InnerSelf

Boek deur Joyce & Barry Vissell:

Die Hart se wysheid: 'n Praktiese Gids tot die groei deur die liefde
deur Joyce Vissell en Barry Vissell.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Meer boeke deur hierdie skrywers

Oor die outeur (s)

Joyce & Barry Vissell, 'n verpleegster / terapeut en 'n psigiaterpaar sedert 1964, is beraders naby Santa Cruz CA, wat passievol is oor bewuste verhouding en persoonlike-geestelike groei. Hulle is die outeurs van 9 boeke en 'n nuwe gratis klankalbum met gewyde liedere en gesange. Bel 831-684-2130 vir verdere inligting oor beradingsessies per telefoon, aanlyn of persoonlik, hul boeke, opnames of hul skedule van gesprekke en werksessies.

Besoek hul webwerf by SharedHeart.org vir hul gratis maandelikse e-heartletter, hul opgedateerde skedule, en inspirerende verlede artikels oor baie onderwerpe oor verhouding en lewe van die hart.

Luister na 'n radio-onderhoud met Joyce en Barry Vissell op "Verhoudings so bewus Pad".