Dankie vir die besoek InnerSelf.com, waar daar is 20,000 + lewensveranderende artikels wat "Nuwe houdings en nuwe moontlikhede" bevorder. Alle artikels word vertaal in 30+ tale. Teken In aan InnerSelf Magazine, wat weekliks gepubliseer word, en Marie T Russell se Daily Inspiration. InnerSelf Magazine is sedert 1985 gepubliseer.
{vembed Y = yQFB9M2UdK0}
Hierdie video wys wat gebeur wanneer jy kombuis stukkies begrawe of soos bene en vleis soos vis in die groentetuin verspil.
ing
Dankie vir die besoek InnerSelf.com, waar daar is 20,000 + lewensveranderende artikels wat "Nuwe houdings en nuwe moontlikhede" bevorder. Alle artikels word vertaal in 30+ tale. Teken In aan InnerSelf Magazine, wat weekliks gepubliseer word, en Marie T Russell se Daily Inspiration. InnerSelf Magazine is sedert 1985 gepubliseer.
Mense in die oudste lewensfase wat gereeld aan aërobiese aktiwiteite en kragoefeninge deelneem, presteer beter op kognitiewe toetse as diegene wat óf sittend is óf deelneem...
Onder mense is storievertelling universeel. Dit is wat ons met ons menswees verbind, ons aan ons geskiedenis koppel en ons 'n kykie gee na ons moontlike toekoms.
Wanneer jy op 'n dieet gaan, verloor jy nie net vet nie – jy verloor ook spiere. Dit kan baie reperkussies hê – nie net op jou fiksheid en krag nie, maar op jou metabolisme.
Van 'n pa wat sy dogter omhels wat 'n sportwedstryd verloor het tot 'n man wat sy vrou se nood probeer verlig deur na haar te luister, mense het die vermoë om ander se standpunte aan te neem en met mekaar verband te hou ...
As jy nou jou medisynekas sou oopmaak, is daar 'n redelike kans dat jy ten minste een bottel vitamiene langs die pynstillers, pleisters en hoesstroop sal kry.
Vesel is jou liggaam se natuurlike gids tot gewigsbestuur – eerder as om koolhidrate uit jou dieet te sny, eet dit eerder in hul oorspronklike veselverpakking