Swanger vroue kan die risiko van stilgeboorte verminder deur op hulle kant te slaap

Swanger vroue kan die risiko van stilgeboorte verminder deur op hulle kant te slaap Slaap aan die kant is beter vir die baba. van www.shutterstock.com, CC BY-SA

'N Internasionale studie in Nieu-Seeland gepubliseer Vandag bied die sterkste bewyse nog steeds dat vroue die afgelope drie maande van swangerskap meer as die helfte van hul risiko van stilgeboorte kan halveer.

Hierdie mega-studie (bekend as individuele deelnemende data-meta-analise) het ook bevestig dat die risiko van stilgeboorte wat verband hou met slaap aan die rug, van toepassing is op alle swanger vroue in die laaste trimester van swangerskap.

Risikofaktore

In Nieu-Seeland is stilgeboorte gedefinieer as die verlies van 'n baba na 20 weke van swangerskap. 'N Geskatte 2.64 miljoen babas sterf jaarliks ​​voor die geboorte, en sowat 300-babas word elke jaar in Aotearoa Nieu-Seeland doodgebore. oor een in elke 500-vrou in Nieu-Seeland sal die tragedie van 'n laatgeboorte ervaar en hul baba tydens of na 28 weke van swangerskap verloor.

Ons het al die beskikbare data wêreldwyd ontleed uit vyf vorige studies, insluitende ons vorige navorsing, die 2011 Auckland Stiefgeboorte Studie, wat eers 'n verband tussen moeders se slaapplek en noodgeboorte geïdentifiseer het. Die hoofbevinding in die mega-studie, wat inligting bevat van 851-beroofde moeders en 2,257-vroue met aanhoudende swangerskappe, was dat dit op die rug (agteruit) van 28 weke van swangerskap gaan slaap, het die risiko van stilgeboorte 2.6 keer verhoog.

Hierdie verhoogde risiko het plaasgevind, ongeag die ander bekende risikofaktore vir stilgeboorte. Die risiko is egter additief, wat beteken dat die slaap op die rug byvoeg tot ander risikofaktore van die doodgeboorte, byvoorbeeld 'n baba wat swak in die baarmoeder groei.

Bestaande gemeenskaplike risikofaktore vir die laat stilgeboorte is nie maklik veranderbaar nie. Dit sluit in gevorderde moedertaal (oor 40), vetsug, voortgesette sigaretrook en 'n ongebore baba wat swak groei, veral as die swak groei nie voor die geboorte erken word nie. Vroue het ook 'n hoër risiko tydens hul eerste swangerskap, of as hulle reeds drie of meer babas gehad het. Vroue van die Stille Oseaan en Suid-Asiatiese etnisiteit het ook 'n verhoogde risiko van laat stilgeboorte, in vergelyking met Europese vroue.

As wysigbare risikofaktore geïdentifiseer kan word, kan sommige van hierdie baba sterftes voorkom word. Dit is belangrik dat ons mega-studie het getoon dat indien elke swanger vrou na die 28-weke van swangerskap aan haar geslaap het, ongeveer 6% van die laat stilgeboortes voorkom kan word. Dit kan die lewens van sowat 153,000-babas wêreldwyd red.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Verminderde bloedvloei

Die verhouding tussen die ma gaan slaap op haar rug en stilgeboorte is biologies waarskynlik. 'N Rugliggende posisie in laat swangerskap word geassosieer met verminderde bloedvloei na die baarmoeder. Dus, vroue in arbeid en vroue wat 'n keisersnee het, word gereeld op hul kant gekantel om die bloedtoevoer na die baba te verbeter.

onlangse navorsing uitgevoer by die Universiteit van Auckland het gesofistikeerde bewyse verskaf oor hoe die moeder se posisie die bloedvloei beïnvloed. Resultate verkry met behulp van Magnetiese Resonansie Imaging (MRI) toon die groot vaartuig in die ma se buik, die inferior vena cava, wat deur die swanger baarmoeder saamgepers word wanneer sy op haar rug lê. Dit verminder vloei deur hierdie vaartuig deur 80%.

Alhoewel die moeder se sirkulasie reageer deur die vloei deur ander are te verhoog, kompenseer dit nie ten volle nie. Die ma se aorta, die hoofslagaar wat suurstofryke bloed uit haar hart dra, word ook gedeeltelik saamgepers wanneer die ma op haar rug lê. Dit verminder bloedvloei na die swanger uterus, plasenta en baba.

Ons bespiegel dat gesonde ongebore babas kan vergoed vir die verminderde bloedtoevoer, babas wat onwel of kwesbaar is om een ​​of ander rede, kan nie hanteer nie. Byvoorbeeld, ons mega-studie het getoon dat die risiko van stilgeboorte na 28 weke van swangerskap ongeveer 16 keer verhoog word indien 'n ma aan die slaap gaan lê en ook swanger is met 'n baie klein baba.

Wat om te doen

Navorsing in Nieu-Seeland het getoon dat swanger vroue hul slaapstand kan verander. In 'n onlangse opname Gedra in swanger vroue uit suid-Auckland, a gemeenskap met 'n hoë vlak van stilgeboorte, het meer as 80% van die vroue wat ondervra is, verklaar dat hulle die posisie waarmee hulle gaan slaap, met min moeite kon verander as dit die beste vir hul baba was.

ons advies aan swanger vroue vanaf 28 weke van swangerskap is om te slaap om aan hul kant te slaap om die risiko van stilgeboorte te verminder, en om elke slaap, insluitend dagtydse dutte, aan die kant te begin. Dit maak nie saak watter kant nie. Dit is algemeen om op die rug wakker te word, maar ons beveel aan dat as dit gebeur, vroue net aan weerskante moet terugtrek.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Lesley McCowan, professor in verloskunde en ginekologie, Universiteit van Auckland en Robin Cronin, Vroedvrou navorser, Universiteit van Auckland

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = gesonde swangerskap; maksresults = 3}

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie
 

INNERSELF VOICES

Ons kan nie vir die waarheid wegkruip nie: Volle Supermaan in Skerpioen
Ons kan nie vir die waarheid wegkruip nie: Volle Supermaan in Skerpioen
by Sarah Varcas
Hierdie supermaan is op 3 April 33 om 27:2021 in Scorpio vol. Dit sit oorkant die res van die ...
Waarop rus ons gesag?
Oorgang van outoritêre "buitenste" owerheid na geestelike "innerlike" owerheid
by Pierre Pradervand
Sedert die mensdom in stede begin vestig het, het ons duisende jare ontwikkel in 'n rigiede, ...
Die geboorte van 'n nuwe wêreld wat sukkel om gebore te word
Die geboorte van 'n nuwe wêreld wat sukkel om gebore te word
by Ervin Laszlo
Gesprekke oor fundamentele verandering in die wêreld rondom ons word dikwels met skeptisisme tegemoetgegaan. Verandering in die samelewing, ...
Wen die stryd in jou kop: perspektief
Wen die stryd in jou kop: perspektief
by Peter Ruppert
Ons almal ervaar gereeld positiewe en negatiewe selfgesprekke. Of u dit nou besef of ...
Horoscoop Huidige week: 19 - 25 April 2021
Horoscoop Huidige week: 19 - 25 April 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
As u COVID opgedoen het: genees en vorentoe gaan
As u COVID opgedoen het: genees en vorentoe gaan
by Stacee L. Reicherzer PhD
As u COVID opgedoen het, het u nie net gesondheidsprobleme gehad wat moontlik lewensgevaarlik was nie, ...
Awakening to the Dream of the Earth and Loving the World
Awakening to the Dream of the Earth and Loving the World
by Bill Plotkin, Ph.D.
Die belangrikste vraag is nie hoe om verlies aan biodiversiteit, klimaatsontwrigting, ekologiese te oorleef nie ...
4 maniere om u verdraagsaamheid teen dubbelsinnigheid op te bou - en u wêreldwye loopbaan
4 maniere om u verdraagsaamheid teen dubbelsinnigheid op te bou - en u wêreldwye loopbaan
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Al is u verdraagsaamheid teenoor dubbelsinnigheid laer, is daar bewese maniere om hierdie belangrike ...

MEESTE LEES

Is u slaapkamer heilig?
Is u slaapkamer heilig? Eer jou persoonlike heiligdom
by Jon Robertson
Die slaapkamer is die tuiste van ons gebede en drome, ons eensaamheid en seksualiteit. In hierdie innerlike heiligdom, ...
Gesinsgeweld: die oproepe om hulp het toegeneem - maar die antwoorde is nie makliker gekry nie
Gesinsgeweld: die oproepe om hulp het toegeneem - maar die antwoorde is nie makliker gekry nie
by Tara N. Richards en Justin Nix, Universiteit van Nebraska Omaha
Kenners het verlede jaar (2020) die toename in gesinsgeweldslagoffers wat hulp gevra het, verwag. Slagoffers ...
COVID-19: Verminder oefening regtig die risiko?
COVID-19: Verminder oefening regtig die risiko?
by Jamie Hartmann-Boyce, Universiteit van Oxford
'N Nuwe Amerikaanse studie toon dat mense wat minder liggaamlik aktief is, meer geneig is om in die hospitaal opgeneem te word ...
Baba-bye hou van koolhidrate - dit is waarom dit saak maak
Baba-bye hou van koolhidrate - dit is waarom dit saak maak
by James Gilbert, Universiteit van Hull en Elizabeth Duncan, Universiteit van Leeds
Wilde bye is noodsaaklik om die landskappe waarvan ons hou, te onderhou. 'N Gesonde gemeenskap van wilde ...
3 maniere waarop musiekopvoeders studente met outisme kan help om hul emosies te ontwikkel
3 maniere waarop musiekopvoeders studente met outisme kan help om hul emosies te ontwikkel
by Dawn R. Mitchell White, Universiteit van Suid-Florida
Baie kinders met outisme sukkel om die woorde te vind om uit te druk hoe hulle voel. Maar as dit kom by ...
Op watter ouderdom is mense gewoonlik gelukkigste? Nuwe navorsing bied verrassende leidrade
Op watter ouderdom is mense gewoonlik gelukkigste? Nuwe navorsing bied verrassende leidrade
by Clare Mehta, Emmanuel College
As u die res van u lewe een ouderdom kon wees, wat sou dit wees? Sou u verkies om nege te wees ...
Ouderdom van Vis Age of Aquarius
Oorgang van die tydperk van die vis na die ouderdom van die waterman
by Ray Grasse
The Age of Aries het 'n ontwaking gebring van die uiterlike ego, maar die meer vroulike Piscean ...
Wen die stryd in jou kop: perspektief
Wen die stryd in jou kop: perspektief
by Peter Ruppert
Ons almal ervaar gereeld positiewe en negatiewe selfgesprekke. Of u dit nou besef of ...
Waarop rus ons gesag?
Oorgang van outoritêre "buitenste" owerheid na geestelike "innerlike" owerheid
by Pierre Pradervand
Sedert die mensdom in stede begin vestig het, het ons duisende jare ontwikkel in 'n rigiede, ...
4 maniere om u verdraagsaamheid teen dubbelsinnigheid op te bou - en u wêreldwye loopbaan
4 maniere om u verdraagsaamheid teen dubbelsinnigheid op te bou - en u wêreldwye loopbaan
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Al is u verdraagsaamheid teenoor dubbelsinnigheid laer, is daar bewese maniere om hierdie belangrike ...
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
by Lucy Delap, Universiteit van Cambridge
Die antiseksistiese mansbeweging uit die 1970's het 'n infrastruktuur van tydskrifte, konferensies, mansentrums ...
Hoe om die ambisieuse doelwit te bereik om 30% van die aarde teen 2030 te bewaar
Hoe om die ambisieuse doelwit te bereik om 30% van die aarde teen 2030 te bewaar
by Matthew Mitchell, Universiteit van Brits-Columbië
Vyf en vyftig lande, waaronder Kanada, die Europese Unie, Japan en Mexiko, het belowe om die ...
Hoe om gesinsverhale te gebruik om die veerkragtigheid van jongmense op te bou
Hoe om gesinsverhale te gebruik om die veerkragtigheid van jongmense op te bou
by Mary J. Cronin, Ph.D.
Een benadering wat die uitdagings aanpak waarmee gesinne vandag te kampe het, kom neer op 'n bekende maar dikwels ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.