Waar kom ons stresvolle gedagtes en gelowe vandaan?

Waar kom ons stresvolle gedagtes en gelowe vandaan?
Die oomblik kan ons onsself afvra: "Het hierdie gedagte iets met die werklikheid te doen?" "Is hierdie gedagte waar?" Begin ons wakker word. Hierdie begrip breek die slawerny, wat ons totale identifikasie met gedagtes is, en bemagtig ons om wakker te word uit die droomstaat.

Wat beteken dit om meer bewus te word?

Wat beteken dit om meer bewus te word?
Die gebruik van die woord bewustheid in enige bespreking kan verwarrend wees, want dit is 'n woord wat soveel dinge beteken. Soos Jung dit definieer, is bewustheid die persepsie van 'n verhouding tussen 'n onderwerp (my ego) en iets anders wat buite my of deel van my innerlike wêreld is. Om bewus te wees, in die Jungiese sin, vereis 'n toegewyde poging om onsself te ken, maar hierdie poging beloon ons met 'n gevoel van energie, versekering en vrede.

Kan selfbeheersing geleer word, en waarom is dit belangrik?

Kan selfbeheersing geleer word, en waarom is dit belangrik?
Is selfbeheersing iets wat jy kan verwerf, soos 'n nuwe taal of 'n smaak vir die opera? Of is dit een van daardie dinge wat jy het of nie, soos modeverstand of 'n knipoog om 'n goeie grap te vertel?

Hoe Posisies Van Kragbrandstof Narcissisme

Hoe Posisies Van Kragbrandstof Narcissisme
Om mense met maatskaplike mag te gee, blaas die sosiaal-toksiese komponent van narcisme, naamlik uitbuiting en geregtigheid, volgens nuwe navorsing.

Ons Centuries-lang soeke na 'n rustige plek

Ons Eeue Lang Opsoek Vir 'n Rustige Plek
Die geskiedenis van hierdie soeke na stilte, wat ek ondersoek het deur argiewe te grawe, onthul iets van 'n paradoks: hoe meer tyd en geld mense spandeer om ongewenste klank uit te hou, hoe gevoeliger dit word.

Waarom Voorraadbeleggers op hoër vloere meer risiko's neem

Waarom Voorraadbeleggers op hoër vloere meer risiko's neem
Aandele het die afgelope tyd op 'n hobbelrige rit plaasgevind, aangesien dit oor 'n handelsbelangrike beleggers is om hul aptyt vir risiko te heroorweeg. Maar wat vra mense om in die eerste plek risiko's te neem? 'N Lus vir rykdom? Vrees vir mislukking? Persoonlikheid? Geslag? Ouderdom? Onderwys? Ras?

Jou twyfelende stemme uitsmelt en jou natuurlike vermoëns waardeer

Uittreksel van u twyfelagtige stemme en die waardering van u natuurlike vermoëns
Vroue het lank het die self-vernietigende gewoonte hulself en hul natuurlike vermoëns afslag. Dit is 'n algemene kabouter, in die veronderstelling dat dit wat kom maklik vir ons is nie waardevol of unieke. Dit is alles deel van ons opleiding aan ander eerder te stoot in die kollig en 'n ondersteuning persoon as ...

Hoekom stink jy by die feitekontrole

Hoekom stink jy by die feitekontrole
Navorsing uit kognitiewe sielkunde toon dat mense natuurlik swak feitekontroleurs is en dit is vir ons baie moeilik om dinge te vergelyk wat ons lees of hoor na wat ons reeds van 'n onderwerp weet. In wat 'n era van "valse nuus" genoem word, het hierdie realiteit belangrike implikasies vir hoe mense joernalistiek, sosiale media en ander openbare inligting verbruik.

Die skep van 'n lewe van positiewe betekenis

Jou lewe, jou nalatenskap, jou keuse: leef op maniere wat jy graag sal onthou
Ouma was tevrede met die lewe. Ten spyte van teenspoed het sy nie op die teleurstellings van die lewe opgewek of loop nie; sy het moedige gesig gekonfronteer deur te bedroef, te aanvaar, te vergewe en verder te gaan. Sy het foute gemaak. Maar in plaas daarvan om met spyt te leef, het sy die moeite gedoen om 'n beter keuse te maak die volgende keer dat sy 'n soortgelyke situasie gekonfronteer het.

Tattoos deur die lens van bewussyn

Tattoos deur die lens van bewussyn
Glo dit of nie, jou tattoo, en wat dit verteenwoordig, word in jou bewussyn vasgelê. Dit word onsterflik in jou sellulêre geheue geëts en sal jou vibrasie verbeter of verlaag, gegrond op die voorneme en emosies wat by die skepping voorkom.

Die rol Vroue wat gespeel word, kry dysleksie erken

Die rol Vroue wat gespeel word, kry dysleksie erkenDisleksie beïnvloed tot 10% van die bevolking en word algemeen aanvaar as 'n leerprobleem wat probleme ondervind met (onder andere) lees, skryf en spelling. Maar dit was nie altyd so.

Gees oor berg

Gees oor berg
My eerste keer stap ek was in fisiese nood net loop opdraand. Kort gerus, ek het herstel en voortgegaan. Ek het begin om 'n tou aan die bokant van my kop aan die bokant van die berg voor te stel. Die piek het my daarheen getrek. Ek het ook gedink ek staan ​​op die beraad.

Hoekom 'n Tattoo van jou Minnaar se Naam is 'n slegte idee

Hoekom 'n Tattoo van jou Minnaar se Naam is 'n slegte idee
Elke Valentynsdag word ons herinner aan die belangrikheid van ons verbintenis tot ons geliefdes - of ons met hulle getroud is of nie. Vir sommige mense kan dit beteken dat hulle 'n tatoeëermerk van hul geliefde se naam of voorletters kry.

Is jy bewus van die siel ... of in Trance?

Is jy bewus van die siel ... of in Trance?
Enige oomblik waarin ons onbewus en uit balans en harmonie is, is ons in trance. Wanneer ons voel superior en voel geregverdig in ons oordele, is ons in trance. As ons minderwaardig of onwaardig voel, is ons in trance. Strome van verlede, toekoms, of kommerwekkende gedagtes wat oppervlakkig ...

Leer ons lesse deur krisis en lewensverhale

Leer ons lesse deur krisis en lewensverhale
S
ad maar waar, ons groei almal uit die grond van pyn ....Die krisisse wat in ons lewens ontstaan, is hier om ons te dien, om ons nie te seermaak nie. As teenstellend as dit klink, is krisis niks meer as jou eie siel wat jou aandag probeer wys om jou pad te wys nie. Die siel gebruik pyn, krisis en trauma om ons wakker te maak.

Probeer om 'n slegte gewoontes op te gee?

Probeer om 'n slegte gewoontes op te gee?
Laat ek jou 'n taak stel. Vir die volgende oomblik wil ek jou hê nie dink aan Donald Trump. U moet alle gedagtes van Trump uit u gedagtes blokkeer.

Van Horseshoe Crabs and Empathy

Van Horseshoe Crabs and Empathy
Die krappe en kelp en paling is almal weg. Die gedagtes soek na die oorsaak - om te verstaan, te blameer en dan te herstel - maar in 'n komplekse nie-lineêre stelsel is dit dikwels onmoontlik om oorsake te isoleer. Hierdie kwaliteit van komplekse stelsels bots met die algemene benadering tot probleemoplossing van ons kultuur. Dit is die eerste om die oorsaak, die skuldige, die kiem, die plaag, die slegte, die siekte, die verkeerde idee of die slegte persoonlike kwaliteit te identifiseer. Tweedens om die skuldige te oorheers, te verslaan of te vernietig.

Om beter te fokus op 'n nuwe taak, probeer hierdie plan

Om beter te fokus op 'n nuwe taak, probeer hierdie plan
Wanneer u take by die werk moet verander, 'n plan maak om terug te keer na die taak wat u verlaat, kan u beter fokus op die nuwe onderbrekende werk, volgens nuwe navorsing.

Waarom jou morele mag meer buigsaam wees as wat jy dink

Waarom jou morele mag meer buigsaam wees as wat jy dinkDisapproval van kwaliteite wat mense dikwels met onsterflikheid assosieer, soos selfsugtigheid, oneerlikheid, seksuele ontrouheid en genadeloosheid is voorwaardelik, eerder as universeel, volgens 'n nuwe studie.

Die Yaqui Deer Dancer: Die kuns om te word wat jy doen

Die Yaqui Deer Dancer: Die kuns om te word wat jy doenOm uit te voer, hetsy operasie of dans, moet ons oefen. Ons oefen om te doen wat ons nie kan doen nie. Deur onsself heeltemal te oefen, kan ons oefen, en vind ons onsself, met verstand, liggaam, hart en siel, volledig oorgegee.

Die Sielkunde Van Die Koppeling Atleet

Die Sielkunde Van Die Koppeling Atleet"Ek weet nie. Dit is ongelooflik. Dit is ongelooflik, "het Dodgers se buitelander Enrique" Kiké "Hernandez ná die wedstryd 5 van die National League Championship-reeks gesê toe hy die eerste Dodger in die span se 134-jaargeskiedenis geword het om drie tuislopies in 'n na-seisoen-wedstryd te tref.

Sommige Brain Opleidingsprogramme Sny Dementia Risiko

Sommige breinopleidingsprogramme sny Dementia RisikoSekere kognitiewe opleiding via die rekenaar kan die risiko van demensie onder ouer volwassenes verminder, rapporteer navorsers. "... ons het gevind dat diegene wat meer opleiding ontvang het ook 'n groter beskermende voordeel gekry het ..."

Hoekom werk met vriende kan prestasie verbeter

Hoekom werk met vriende kan prestasie verbeterOns werk gereeld saam met ander mense. Dikwels probeer ons om gedeelde doelwitte in groepe te bereik, hetsy as 'n span brandweermanne of in 'n wetenskaplike samewerking.

Om goed te wees en ons hart in uitdagende situasies oop te maak

Om goed te wees en ons hart in uitdagende situasies oop te maakEk het onlangs wakker geword in 'n pittige bui, toegewyd aan somberheid voordat ek selfs uit die bed gerol het. Nog die oggend het ek na die supermark gegaan, net om te groet deur die liefste kassieklerk ooit. Ek kon haar gelukkige oë en groot glimlag nie weerstaan ​​nie.

Dit is tyd om 'n staanplek te neem en die pad te lei

Dit is tyd om 'n staanplek te neem en die pad te lei
"Hulle," wie hulle ookal is, sê as jy nie vir iets staan ​​nie, val jy vir enigiets. Wat doen jy staan ​​vir? 'N Handjevol moedige aktiviste soos Mahatma Gandhi, Rosa Parks, Martin Luther King, Moeder Theresa, Gloria Steinem en Nelson Mandela het die wêreld verander as gevolg van hul standpunt. Maar die idee om standpunt in te neem ...

Soms is een hoof beter as twee wanneer dit tot besluite kom

Soms is een hoof beter as twee wanneer dit tot besluite komBesluitneming is 'n integrale deel van ons alledaagse lewe. Wanneer dit kom by belangrike besluite, wil ons oor die algemeen saam met ander werk - met die veronderstelling dat groepe beter is as individue.

Is waarheid oorskat? Wat die kenners sê

Is waarheid oorskat? Wat die kenners sêSoek die waarheid en verminder skade. So leer ons jong joernaliste om voor te berei vir die beroep. Tot onlangs is feitelike, objektiewe verslagdoening die mantra van moderne joernalistiek. Maar is objektiwiteit 'n relevante konsep in die era van valse nuus, filterborrels en alternatiewe feite?

Die Real Energy Shortage lê in onuitgedrukte potensiaal

Die werklike bron van die energiekorting lê in onverwagse potensiaal
Ontleders vertel ons dat die hangende botsing tussen die mens se groeiende energiebehoeftes en die energie-uitputting van ons planeet binne die vyftig tot honderd jaar sal lei tot globale ekonomiese ineenstorting, tensy ons drastiese veranderinge maak in die manier waarop ons dinge doen.

Wat gebeur met jou liggaam wanneer jy beklemtoon word

Wat gebeur met jou liggaam wanneer jy beklemtoon wordOns voel almal van tyd tot tyd gestres - dit is alles deel van die emosionele opwaartse en dorpe van die lewe. Stres het baie bronne, dit kan uit ons omgewing, ons liggame of ons eie gedagtes kom en hoe ons die wêreld om ons sien.

Omgaan met die rommel om 'n "beter ek" te word

Die warboel om 'n "beter Me"Ek het opgemerk dat 'n aantal onlangse boeke self-verbetering te gebruik die term besig om 'n beter jy. Die probleem met die probeer om 'n "beter jy" is die implikasie dat jy nie okay nou. Dit veronderstel ook dat daar 'n objektiewe standaard van okayness. Dikwels wil ons "beter" sodat wees ...

Hoe om jou goeie lewensplan te leef met groter doeltreffendheid

Hoe om jou goeie lewensplan te leef met groter doeltreffendheidVoel chronies oorweldig, beset deur struikelblokke, en kort tyd kan regtig in die pad kom om 'n Wellewe te leef. Hindernisse is onvermydelik, maar hierdie probleme kan dikwels doeltreffend bestuur word deur eenvoudig jou doeltreffendheid te verbeter. Hier is 'n paar van die beste benaderings wat ons gevind het om doeltreffender te word en u tyd te herwin.

En dan wat? 'N Mantra vir innerlike vrede

En dan wat? 'N Mantra vir innerlike vredeEk wil graag 'n baie nuttige hulpmiddel deel om jou gedagtes terug te bring tot op die oomblik wanneer dit probeer om vas te hou aan iets wat nog nie gebeur het nie. Dit verander jou perspektief van alles wat jou in die toekoms betrek en jou weer met die huidige reengageer.

Hoe jy gedagtes hou oor die kort termyn

Hoe jy gedagtes hou oor die kort termynWanneer jy 'n telefoonnommer, 'n inkopielys of 'n stel instruksies moet onthou, maak jy staat op wat sielkundiges en neurowetenskaplikes as werkgeheue noem.

Kan jy uit die invloed van ander kom?

Hoe kan jy uitkom onder die invloed van ander?Is jy gereed om uit te kom uit onder die invloed van ander en leer hoe om jou innerlike wysheid te luister? Jy kan jou waarheid te ontdek en vind die vertroue om dit uit te druk deur middel van jou kreatiwiteit, verhoudings - waar die avontuur van die lewe wat jy neem.

Hoe om 'n kampioen in jou daaglikse lewe te wees

Hoe kan jy elke dag 'n kampioen weesEnigiemand kan 'n kampioen wees, of dit nou Steph Curry van die Golden State Warriors, die aanhanger van jou kleuterskool, 'n kruidenierswinkel klerk, 'n plaaslike parkwachter of die tweede-string quarterback op jou peewee-sokkerspan is. Dit gebeur wanneer mens word ...

Hoe kan jy totsiens tot verwerping vir ewig sê

Hoe kan jy totsiens verwerpOp 'n stadium in ons lewens wat ons almal kom van aangesig tot aangesig met gevoelens van verwerping. Hierdie gevoelens kan oor deur baie situasies gebring. Kom ons ondersoek die omstandighede wat verband hou met gevoel verwerp. Eerste ...

Die Mythe Van Die Suksesvolle Kollege Uitval

Die Mythe Van Die Suksesvolle Kollege UitvalToe Facebook-stigter Mark Zuckerberg gevra is om vanjaar se aanvangsadres by Harvard te gee, het hy gevra vir advies van Bill Gates.

Is jou lewe gevul met drama? Gee jy jou krag weg?

Is Jou lewe vol drama?Dramas is die onbewuste, persoonlike en emosionele konflikte wat ons met ander skep, of met lewensituasies. Baie mense spandeer baie tyd of selfs hul hele lewens wat in drama betrokke is, want in hul onbevoegde vervreemding van ...

Sjimpansees Jag vir heuning is baie baie slim

Sjimpansees Jag vir heuning is baie baie slimSjimpansees is die naaste lewende familielede vir die mens. As gevolg hiervan kan hulle waardevolle insigte bied om die evolusionêre wortels te verstaan ​​van hoe mense hul kognitiewe en tegnologiese vermoëns ontwikkel het. Die gesprek

Hoe om skuld te gee, skaamte en mislukkings

Hoe om skuld te gee, skaamte en mislukkingsV: Jy praat van skuld as 'n groot menslike swakheid. Ek is opgevoed in 'n familie waar ek skuldig gemaak is vir alles en dit moeilik vind om hierdie diepgaande emosie te oorkom. Hoe sal jy voorstel dat ek skuld uit my lewe verban ...

Die werk kan begin wanneer ons onsekerheid toelaat

Die werk kan begin wanneer ons onsekerheid toelaatOns huidige politieke klimaat is wisselvallig, eng en onseker. Maar miskien sal die onbekende en die verwarring ons uiteindelik toelaat om op 'n ware begin te kom.

Die belangrikheid van jou dagdrome en gedagtes

Die belangrikheid van jou dagdrome en gedagtesOns aandag word beïnvloed deur die ultradiese ritme wat die aandag van ons 90 tot 120 minute deur die loop van die dag verander. Verstand Wandering vind natuurlik plaas aan die einde van hierdie siklus, sowel as na 'n intense kognitiewe taak. Mind Wandering is ons verstand se manier om ons te dwing om dit te rus.

Wat maak jou goed? 'N Projek vir een (hele) dag

Wat maak jou goed? 'N Projek vir een (hele) dagDaar is 'n prettige ding wat jy kan doen wat jou baie oor jouself sal leer - 'n perspektief om vir 'n hele dag aan te neem. Fun is die operatiewe woord. Neem hierdie projek met 'n ligte hart in, met die gemene oog van die nuuskierige wetenskaplike wat op ontdekking gebuig is.

Kan u werkgeheue oplei, maak u slimmer?

Kan u werkgeheue oplei, maak u slimmer?

Ons wil almal ons kognitiewe vermoëns bo die grense van Moeder Natuur verhoog. Dit is dus geen wonder dat breinopleidingsprogramme nie

Kan Video Gamers ons leer die beste manier om te oefen

Kan Video Gamers ons leer die beste manier om te oefenOns weet almal dat die oefening ons beter maak, maar wetenskaplikes probeer steeds om te verstaan ​​watter soort oefening die beste werk. Data van aanlyn video speletjies kan die antwoord hou.

Hoekom kry ons skoenlappers in ons mae?

skoenlappers 2 20As jy al ooit senuweeagtig was oor iets wat gaan gebeur, het jy die gevoelens van naarheid en fladderende gevoelens gevoel - die herkenbare en vreemde sensasie diep in jou derm wat bekend staan ​​as "skoenlappers in die maag".

Hoekom soek jy voortdurend na jou sleutels

Hoekom soek jy voortdurend na jou sleutelsStel jou voor dat jy op soek is na jou huis sleutels, en jy weet hulle kan op een van twee lessenaars wees.

Hoe Authentic is fotografiese herinneringe?

Hoe Authentic is fotografiese herinneringe?Sedert die uitvinding van fotografie self het mense fotografiese metafore gebruik wanneer hulle dink en herinner aan herinneringe en herinnerings.

Jy kan net soveel leer voordat jy moet sluimer

Jy kan net soveel leer voordat jy moet sluimerSlaap herkalibreer die brein se geheue selle, wat ons toelaat om te versterk wat ons geleer het en dit gebruik wanneer die volgende wakker word, dui nuwe bewyse van muise aan.

Hoe onthou ons en waarom vergeet ons?

Hoe onthou ons en waarom vergeet ons?Waarom vergeet so baie van ons waar ons ons motorsleutels, bril of selfone sit? Hoe werk die geheue werklik? Hoe en hoekom onthou ons sommige dinge en vergeet ander? is hulle is vergeet of net "verkeerd geplaas"?

Ontdek en Inspireer: Leierskap deur Verhouding

Ontdek en Inspireer: Leierskap deur VerhoudingDie Leier, in teenstelling met dominante wat soms probleme opdoen om invloed te verkry, straal 'n dwingende, trek energie, teken ander vorentoe, motiveer die kudde deur inspirasie en optimisme.

Hoe mense geraak word deur waar 'n item in 'n volgorde verskyn

Hoe mense geraak word deur waar 'n item in 'n volgorde verskynOns moet gereeld besluite neem oor reekse van dinge of mense eerder as net 'n enkele item in isolasie. Byvoorbeeld, in 'n alledaagse omgewing, kan ons kies watter smartphone om te koop nadat ons verskeie probeer het.

Verbind met en eis ons Wilde Vrou Stem en Hart

Verbind met en eis ons Wilde Vrou Stem en HartVir vroue, veral vroue wat in hul wilde natuur bly, is hierdie intuïsie 'n direkte skakel na die siel. Sy stem is seker en waar. Miskien is hierdie sterkte, hierdie "reg-op-ness", wat dit die kak van grappies en die doel van sarkasme gemaak het.

Maak jou Smartphone jou minder waarskynlik om ander te vertrou?

Maak jou Smartphone jou minder waarskynlik om ander te vertrou?Stel jou voor dat jy 'n nuwe stad besoek en op die pad na daardie beroemde must-see-museum gaan. In tye van yore - eintlik net sowat 10 jaar gelede - het jy dalk 'n vriendelike plaaslike raad gehad om jou te rig.

Watter van die vyf vlakke van bewustheid het jy toegang?

Watter van die vyf vlakke van bewustheid het jy toegang?Hoe jy hierdie oomblik ervaar lyk baie soos om deur 'n kamera lens te kyk. Jy kan die wêreld in panorama kyk of inzoomen vir 'n close-up. Die lens kan gefokus word, met skerp lyne, of onfokus, sodat vorms mistig en vaag wees.

Is jy gereed om uit jou beskermende kokon te kom?

Is jy gereed om uit jou beskermende kokon te kom?Die vlinder begin sy reis as 'n ruspe, en dit mag of mag nie bewus wees van wat dit bestem is om te word nie. Maar die ruspe bly aan, getrou na aanleiding van die innerlike versoeke wat in sy wese ontstaan. Dit voel Sy pad deur die lewe, natuurlik na die innerlike rigting waarmee dit gebore is.

Hoe om 'n gesonde gebruiker van sosiale media te wees

Hoe om 'n gesonde gebruiker van sosiale media te weesOns kan baie leer oor mense deur hoe hulle sosiale media gebruik. Byvoorbeeld, Twitter taal kan gebruik word om die risiko van dood aan hartsiektes te voorspel.

Hoekom gee Kragtige Liedjies jou Gansbomme?

Hoekom gee Kragtige Liedjies jou Gansbomme?As jy 'n sterk emosionele reaksie op iets het - 'n liedjie, 'n toespraak, 'n pragtige toneel en kousse, sê kenners dit is bloot 'n biologiese reaksie op adrenalien.

Egtheid: 'n Les vir Individue sowel as Korporasies

Egtheid: 'n Les vir Individue sowel as KorporasiesWanneer ons outentieke is, leef ons uit ons noodsaaklike self; Wanneer ons waarheid ontken, leef ons uit die sosiale self - met ander woorde, onuitgetlik. Soos Freya Madeline Starke dit geformuleer het: "Daar kan geen geluk wees as die dinge waarin ons glo, verskil van die dinge wat ons doen nie."

Waarom die beste probleemoplossers dink met hul hande

Waarom die beste probleemoplossers dink met hul handeTydens 'n laboratoriumvergadering herinner een van ons PhD-navorsers hoe haar pa haar sou verbied om papier te gebruik om wiskunde-huiswerkprobleme op te los deur hulle neer te skryf.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}