Koringveld met sipresse, deur Vincent Van Gogh. Shutter
Daar is baie beroemde kunstenaars wat baie kreatiewe werk gelewer het terwyl hulle diep ongelukkig was of aan swak geestesgesondheid gely het. In 1931 die digter TS Eliot het 'n brief geskryf aan 'n vriend wat sy 'aansienlike geestelike angs' beskryf en hoe hy 'op die rand van waansin' gevoel het. Vincent Van Gogh het uiteindelik sy eie lewe geneem, geskryf van “aaklige pas van angs” en “gevoelens van leegheid en moegheid”.
So hoe word kreatiwiteit en geluk gekoppel? Maak geluk ons meer kreatief of maak kreatiwiteit ons gelukkig?
Die meeste van die navorsing tot dusver dui daarop dat a positiewe bui verhoog kreatiwiteit. Maar ander het het hierdie argument betwis, wat 'n meer ingewikkelde verhouding suggereer.
Byvoorbeeld, 'n groot studie in Swede het bevind dat skrywers meer geneig is tot psigiatriese afwykings in vergelyking met mense uit nie-kreatiewe beroepe. Selfs in die korporatiewe wêreld word voorgestel dat negatiewe emosies kan wees vonk kreatiwiteit en dat “angs die gees kan fokus”, wat verbeterde kreatiewe produksie lewer.
Intussen het die sielkundige Mihaly Csikszentmihalyi uitgevoer uitgebreide navorsing op kreatiewe individue in baie dissiplines, wat 'n gesonde verstand vind onder al die mense met wie hy ondervra het: dat hulle lief was vir wat hulle gedoen het, en dat "die ontwerp of ontdek van iets nuuts" een van hul aangenaamste ervarings was.
Dit wil dus voorkom asof navorsing tot dusver 'n verskeidenheid verskillende sienings ondersteun, en ek glo dat een van die redes hiervoor verband hou met tydskaal.
'N Sleutelfaktor wat kreatiwiteit beïnvloed, is aandag. Op kort termyn kan u mense aandag gee met behulp van eksterne belonings (soos geld) of deur druk te skep om dringende sperdatums na te kom.
Maar dit is baie moeiliker om kreatiwiteit oor langer periodes te handhaaf deur hierdie benaderings te gebruik - dus word die rol van geluk al hoe belangriker. My ervaring van werk met 'n groot aantal kommersiële organisasies in Wallis (en my eie loopbaan in die openbare en private sektor), is dat kreatiwiteit dikwels nie binne 'n organisasie voortgesit word nie, selfs nie as dit deur senior bestuur aangemoedig (of gevra word) nie.
Tipiese redes vir hierdie gebrek aan volgehoue kreatiwiteit is druk en spanning by die werk, die vrees vir oordeel, die vrees vir mislukking, of apatie van werknemers. Een manier om dit aan te pak, is om na die sielkundige Paul Dolan te streef definisie van geluk as die “ervarings van plesier en doel met verloop van tyd”.
Hy beskryf die doel as 'vervulling, betekenis en waardigheid' en glo dat ons op ons gelukkigste is met 'n 'balans tussen plesier en doel'.
Vroeë kreatiwiteit. Shutter / Rawpixel
As u werk dus sinvol, vervullend en die moeite werd is, help dit u om u geluk te ondersteun. Dit het ook die bykomende voordeel dat jy wil betrokke raak en aandag gee (eerder as om dit te hoef).
Bring doel en kreatiwiteit saam help om die intrinsieke motivering te bied vir kreatiwiteit, wat die sogenaamde “energie vir aksie”, En stel kreatiwiteit in stand.
Dus, as u op die langtermyn kreatief wil wees, is die belangrikste vrae om uself af te vra of u werk doen wat vir u interessant en aangenaam is, en is die werk vir u van waarde? Of, soos die Amerikaanse akademikus Teresa Amabile dit stel, beskou u u werk as 'n bydraende waarde vir iets of iemand wat saak maak '.
{vembed Y = YRnvox6_o2M}
Prestasie-angs
'N Ander vraag wat u moet afvra, is: help u ander om daardie “energie vir aksie” op te doen, of u nou 'n bestuurder in 'n onderneming of 'n onderwyser in 'n skool is.
In situasies waar kreatiewe werk nie met geluk geassosieer word nie, soos byvoorbeeld voorbeelde van prominente kunstenaars en skrywers, kan dit wees dat hul kreatiewe werk steeds gedryf is deur 'n sin van doel en dat ander faktore hulle ongelukkig gemaak het.
'N Ander algemene element wat baie kreatiewe mense se geluk beïnvloed, is die druk wat hulle op hulself plaas om kreatief te wees, iets wat ek gereeld het saam met my eie studente gesien. Hierdie soort druk en spanning kan kreatiewe blokke tot gevolg hê en die probleem gevolglik voortduur.
Die oplossing in hierdie situasies is miskien om plesier eerder as doel te soek, want dit lyk asof 'n positiewe bui kreatiwiteit verhoog of mense aanmoedig om meer speels te wees. Vir die kreatiewe mense wat aan geestesgesondheidsprobleme ly, is dit 'n baie ingewikkelder prentjie. Maar miskien kan die daad van kreatiewe aktiwiteite ten minste help met die genesingsproses.
Oor Die Skrywer
Gareth Loudon, professor in kreatiwiteit, Cardiff Metropolitaanse Universiteit
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Die vier ooreenkomste: 'n Praktiese gids tot persoonlike vryheid ('n Toltec Wisdom Book)
deur Don Miguel Ruiz
Hierdie boek bied 'n gids tot persoonlike vryheid en geluk, met behulp van antieke Toltec-wysheid en geestelike beginsels.
Klik vir meer inligting of om te bestel
The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
deur Michael A. Singer
Hierdie boek bied 'n gids tot geestelike groei en geluk, wat gebruik maak van bewustheidspraktyke en insigte uit Oosterse en Westerse geestelike tradisies.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die gawes van onvolmaaktheid: laat gaan wie jy dink jy veronderstel is om te wees en omhels wie jy is
deur Brené Brown
Hierdie boek bied 'n gids tot selfaanvaarding en geluk, met behulp van persoonlike ervarings, navorsing en insigte uit sosiale sielkunde en spiritualiteit.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die subtiele kuns om nie 'n F * ck te gee nie: 'n counterintuitive benadering tot die lewe van 'n goeie lewe
deur Mark Manson
Hierdie boek bied 'n verfrissende en humoristiese benadering tot geluk, wat die belangrikheid beklemtoon om die lewe se onvermydelike uitdagings en onsekerhede te aanvaar en te omhels.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die voordeel van geluk: hoe 'n positiewe brein sukses in werk en lewe aanwakker
deur Shawn Achor
Hierdie boek bied 'n gids tot geluk en sukses, wat gebruik maak van wetenskaplike navorsing en praktiese strategieë om 'n positiewe ingesteldheid en gedrag te kweek.
