Omega-3-medisyne met vetsure is volgens voorskrifte 'n veilige en effektiewe opsie om hoë trigliseriede te verminder, wat die risiko van hartaanval en beroerte verhoog, volgens 'n nuwe studie.
Elke 38 sekondes sterf iemand aan kardiovaskulêre siektes. Om dit in perspektief te plaas, is dit elke dag 2,303 mense.
“Hoë trigliseriede word al hoe meer gereeld omdat dit gereeld voorkom by mense met insulienweerstandigheid en verhoogde bloedsuiker. Omega-3-vetsure is effektief en veilig vir die vermindering van hoë trigliseriede, maar klinici gebruik dikwels ander medisyne, ”sê Ann Skulas-Ray, 'n assistent-professor in die University of Arizona College of Agriculture and Life Sciences, en eerste skrywer van die artikel in Sirkulasie.
As die meeste mense aan kardiovaskulêre siektes dink, kom bloeddruk en cholesterol onmiddellik na vore, maar trigliseriede vorm nog 'n belangrike deel van die prentjie.
Wat is trigliseriede?
Triglycerides is 'n soort vet, of lipied, wat in die bloed voorkom. In werklikheid is trigliseriede die algemeenste soort vet in ons liggame. 'N Bron van trigliseriede is ons voedsel, maar ons lewer produseer dit ook. As ons liggame produseer of ons te veel trigliseriede inneem, word dit in ons vetselle opgegaar.
Navorsing het getoon dat hoër vlakke van trigliseriede, bo 200 ml / dL, kan lei tot skadelike afsettings in die are, wat die risiko van hartaanval en beroerte verhoog. Baie hoë trigliseriedvlakke, bo 500 ml / dL, kan lei tot bykomende probleme, soos pankreatitis, of akute ontsteking van die pankreas.
Deur die resultate van 17-gerandomiseerde, gekontroleerde kliniese toetse op hoë triglyceriede-vlakke saam te stel en te ontleed, het navorsers bevind dat omega-3-vetsuurmedikasie trigliseriedvlakke met 20-30% verlaag het onder diegene wat voorskrifbehandeling ontvang.
“Ons het tot die gevolgtrekking gekom dat behandeling met 4 gram daagliks van enige van die beskikbare voorskrifkeuses doeltreffend is en veilig gebruik kan word in samewerking met statienmedisyne wat cholesterol verlaag,” sê Skulas-Ray.
Visolie-aanvullings
Omega-3-medisyne met vetsuur word voorgeskryf in twee formulerings, EPA (eikosapentaensuur) met en sonder DHA (docosahexaeenzuur). Aangesien daar geen kliniese vergelykings tussen die twee verskillende formulerings was nie, lewer die wetenskaplike adviespaneel nie 'n spesifieke aanbeveling van die een oor die ander nie.
As deel van die nasionale paneel het Chesney Richter, Skulas-Ray en postdoktorale navorsing, spesifiek probeer om die doeltreffendheid van voorgeskrewe omega-3-vetsure te beoordeel. Die advies beklemtoon dat mense met 'n hoë trigliseriedvlak nie die toestand self moet probeer behandel sonder aanvulling visolie nie.
“Dieetaanvullings wat omega-3-vetsure bevat, word nie deur die FDA gereguleer nie. Dit moet nie in die plek van voorskrifmedikasie gebruik word vir die langtermyn bestuur van hoë trigliseriede nie, ”sê Skulas-Ray.
Tot soveel as 18.8 miljoen volwassenes in die VSA neem visolie-aanvullings in die hoop om hul risiko vir hartsiektes te verminder. Alhoewel daar 'n tekort aan wetenskaplike konsensus is oor die gebruik van visolie-aanvullings om hartsiektes te voorkom, was die onlangse kliniese toetse meer belowend, en 'n groot hoeveelheid navorsing ondersteun visolie in die handhawing van algemene gesondheid.
Eet van olierige vis, soos salm, makriel, haring en albacore-tonyn, is 'n goeie bron van voordelige omega-vetsure. Die meeste Amerikaners verbruik egter baie min omega-3-vetsure, en vir die mense wat nooit olierige vis eet nie, kan aanvullings baie voordelig wees, sê Skulas-Ray.
'Aanvullings kan 'n praktiese en goedkoop opsie wees vir mense wat belangstel om hul gesondheid te handhaaf. Omega-3-vetsure is belangrik vir baie aspekte van menslike fisiologie. ”
Skulas-Ray se laboratorium begin nou ondersoek hoe sekere omega-3-metaboliete in die bloed gebruik kan word om te voorspel hoe ouer volwassenes sal herstel van die fisieke spanning van chirurgie.
“Dit bou voort op ons voortgesette navorsingsfokus op omega-3-vetsure en ontsteking,” sê Skulas-Ray. "Ons is opgewonde oor geleenthede om die potensiaal van omega-3-vetsure om menslike gesondheid te verbeter, beter te verstaan."
Bron: Universiteit van Arizona
books_supplements
