Aangesien die aantal mense wat daagliks met coronavirus besmet is, wêreldwyd toeneem, het die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) almal aangeraai om maak gereeld hul hande skoon. Dit kan met 'n handvryf op alkohol gebaseer wees, of met seep en water. Die hoop is dat goeie handhigiëne die verspreiding van die virus sal beperk.
Om u hande effektief te was, moet u dit met skoon water en seep doen. Hande moet minstens 20 sekondes aan mekaar gevryf word, gevolg deur spoel. Die gebruik van seep is veral belangrik vir die handewas om doeltreffend te wees navorsing het gewys dat die was van seep die teenwoordigheid van mikrobes (virusse en bakterieë) op hande aansienlik verminder. Maar een wat gereeld oor die hoof gesien word, is handdrooging - wat ook 'n integrale deel is van effektiewe handhigiëne.
Handdroging verwyder nie net vog van die hande nie, maar dit hou ook wrywing in, wat die mikrobiese vrag en die oordrag van mikroörganismes verder verminder. En die oordrag van mikrobes is meer geneig om te voorkom van nat vel as droë vel.
Hoe jy droog is
Maar dit is nie net so eenvoudig soos om jou hande op 'n ou manier af te droog nie, want hoe jy jou hande droog, maak ook saak. En dit is veral die geval in hospitale en doktersoperasies.
Ons navorsingsoorsig het die belangrikheid van handdrooging en die gevolge van nat hande vir pasiënte en gesondheidsorgwerkers ondersoek. Die bevindinge beklemtoon dat handdroërs met warm lug en handdoekroller 'n problematiese manier kan wees om u hande te droog - veral in 'n hospitaal.
Ons oorsig het hoofsaaklik gekyk na die impak van handdroging op bakterieë, nie virusse nie. Maar wat ons gevind het, is nog steeds relevant as daar gekyk word na die moontlike oordrag en verspreiding van koronavirus in hospitale en algemene praktisyns, veral in die lig van die WGO oor gereelde handewas.
Deur u hande ordentlik te droog, verwyder u 'n aansienlike aantal mikroörganismes na die was. ALPA PROD / Shutterstock
Weggooipapierhanddoeke bied die mees higiëniese metode om met die hand droog te word. Inderdaad word warmlug- en straallugdroërs nie aanbeveel vir gebruik in hospitale en klinieke om higiëniese redes. Hierdie tipe handdroërs kan die verspreiding van deeltjies en mikroörganismes in die lug verhoog, wat die omgewing besoedel.
Doekies word ook nie aanbeveel nie, want dit word 'n algemene handdoek wanneer die rol tot 'n einde kom - en dit kan 'n bron van patogeenoordrag na skoon hande wees.
Belangrikheid van handdroging
Ons oorsig het ook bevind dat die mees geskikte metodes om met die hand droog te word in 'n kliniese omgewing - soos 'n hospitaal - verskil van die wat aanbeveel word vir openbare waskamers. Dit is as gevolg van die hoër risiko vir besmetting en kruisbesmetting in hospitale. Dus is dit belangrik om u hande behoorlik te droog, waar u ook al is, is papierhanddoeke altyd die voorkeuropsie as u in die hospitaal is as pasiënt of besoeker - of personeellid.
As deel van ons oorsig, het ons ook na die regering se beleid rakende handdroging gekyk en gevind dat besteebare papierhanddoeke die vinnigste en doeltreffendste manier is om residuele vog te verwyder wat die oordrag van mikroörganismes moontlik kan maak. Dit is goed om te weet gegewe die huidige kommer oor die verspreiding van die koronavirus.
In hierdie opsig dien ons navorsing as 'n vinnige herinnering dat behoorlike en effektiewe handdrooging 'n integrale deel van die handhigiëne is, hetsy u in 'n hospitaal is, 'n dokter se operasie of net op kantoor is.
Oor Die Skrywer
Julian Hunt, navorsingsbeampte Mens- en Gesondheidswetenskappe Sentraal, Swansea Universiteit en John Gammon, adjunkhoof van die Kollege vir Geestes- en Gesondheidswetenskappe, Swansea Universiteit
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Die liggaam hou die telling: brein gees en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen trauma en fisiese en geestelike gesondheid, en bied insigte en strategieë vir genesing en herstel.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Asem: Die nuwe wetenskap van 'n verlore kuns
deur James Nestor
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van asemhaling, en bied insigte en tegnieke vir die verbetering van fisiese en geestelike gesondheid.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die plantparadoks: die verborge gevare in "gesonde" kosse wat siektes en gewigstoename veroorsaak
deur Steven R. Gundry
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen dieet, gesondheid en siekte, en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die immuniteitskode: die nuwe paradigma vir werklike gesondheid en radikale anti-veroudering
deur Joel Greene
Hierdie boek bied 'n nuwe perspektief op gesondheid en immuniteit, met die beginsels van epigenetika en bied insigte en strategieë vir die optimalisering van gesondheid en veroudering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die volledige gids tot vas: genees jou liggaam deur intermitterende, alternatiewe dag en verlengde vas
deur Dr Jason Fung en Jimmy Moore
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van vas en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
