Hoe mense met die vetsug gen kan steeds gewig verloor

Hoe mense met die vetsug gen kan steeds gewig verloor

Dit was een van die verstommendste veranderinge in menslike anatomie. In net een generasie het mense regoor die wêreld gekry baie groter. Alhoewel ons ook geleidelik kry 'n bietjie langer, die baie groot verandering is in liggaamsvet. En terwyl baie daarvan tot lewenswyse gestel word, stel sommige voor dat "vetsuggen" beteken dat dit vir sommige mense maklik is om gewig te kry en moeiliker vir hulle om gewig te verloor.

Egter in 'n nuwe studie gepubliseer in die BMJ, wys ons dat die risiko-weergawe van die FTO-geen (die geen wat die grootste effek op liggaamsvetheid het) nie 'n persoon se vermoë om gewig te verloor, beïnvloed nie.

In die Verenigde Koninkryk in 1980, oor 7% van volwassenes was vetsugtig, maar die syfer is nou byna vier keer hoër. Alhoewel die Britte is onder die vetste mense in Europa, hulle hou nie die wêreldrekord nie. Meer as die helfte van die volwassenes in die Polynesiese archipel van Tonga is oorgewig en pryse is amper so hoog in Kiribati, die Federale State van Mikronesië en in sommige Golfstate.

Dit is maklik om veranderinge in lewenstyl te blameer vir die dramatiese uitbreiding van menslike middellyf. Die meeste van ons sit nou terwyl ons werk, en gemotoriseerde vervoer, hysbakke en roltrappe verseker dat ons nie veel energie nodig het om rond te beweeg nie. Natuurlik, aantreklike energie-gelaaide kosse en drankies is oral beskikbaar by histories lae pryse. So dit is voor die hand liggend, is dit nie? Ons eet te veel en ons doen te min fisiese aktiwiteit, dus moet die surplus-energie iewers heen gaan.

Soos alle ander diere, het ons ook ontwikkel om baie doeltreffend te wees om aan enige surplus energie wat ons as vet in adiposiete in te vul - ons gespesialiseerde vetopbergingselle. In evolusionêre terme was dit 'n groot voordeel om energie te kan spaar vir tye van voedseltekort of hongersnood.

Dit sal dus maklik wees om ons omgewing te blameer vir vandag se kommerwekkende vetsug. Maar as vetsugtige omgewings oral rondom ons is, waarom is ons nie almal oorgewig nie? Is sommige van ons geneties besig om in sulke omstandighede gewig te kry?

Die FTO geen

Onlangse studies, wat die genome van honderde duisende maer en vetsugtige mense vergelyk het, het meer as 90 gene geassosieer met liggaamsvetheid. Die geen met die grootste effek word FTO genoem. So miskien kan sommige van ons ons FTO blameer, en ander gene variasies wat van ons ouers geërf word, vir daardie ekstra pond.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Om oorgewig of vetsugtig te wees, beteken dat ons korter lewens leef en dat ons baie meer geneig is om aan 'n wye reeks gesondheidsprobleme te ly, soos diabetes, dermkanker en osteoartritis. Regerings word wakker aan die ekonomiese en sosiale koste van vetsug, insluitend, eerder laat, probeer om te stop en omgekeerde koerse van kinderjare vetsug. Om sodoende meer effektiewe maniere te vind om mense in staat te stel om gewig te verloor, word 'n hoë prioriteit.

Aangesien mense wat die risikoversie van die FTO-geen dra, is swaarder en 70% meer geneig om vetsugtig te wees, het my kollegas en ek gewonder of dit dit moeiliker sal maak vir daardie mense om gewig te verloor. Om hierdie idee te toets, benodig ons data van groot getalle mense wat getoets is vir die FTO-geen en wat deelgeneem het aan hoëgehalte, gerandomiseerde, beheerde, gewigsverliesproewe.

Die data versamel

Ons het die wêreld se letterkunde deursoek en was verheug toe die navorsers wat verantwoordelik was vir die agt grootste proewe, ingestem het om by ons span aan te sluit. Met hierdie internasionale samewerking van Europese en Noord-Amerikaanse wetenskaplikes kon ons die individuele data vir meer as 9,500-mense wat deelgeneem het aan die proewe, wat dieet, fisiese aktiwiteit of dwelms gebruik het om gewigsverlies te veroorsaak, bymekaarmaak.

Nadat ons robuuste statistiese tegnieke op hierdie data toegepas het, was ons verbaas om te ontdek dat die FTO-geen geen effek op gewigsverlies gehad het nie. Die gewigsverlies intervensies was net so effektief in mense met die risiko-weergawe van hierdie geen as in almal anders. En ons bevinding blyk universeel te wees - dit geld vir mans en vroue, vir jonger en ouer mense, en vir Kaukasiërs en swart Amerikaners.

Dit is belangrike nuus vir mense wat probeer om gewig te verloor aangesien dit beteken dat dieet, fisiese aktiwiteit of dwelmgebaseerde gewigsverliesplanne net so goed sal werk in diegene wat die FTO-geen dra. Op die maatskaplike vlak beklemtoon dit die dringendheid om ons vetsug-veroorsakende omgewing te verander na een waarin eter gesond en meer aktief word, die norm vir almal word. Genetika kan gewig beïnvloed, maar dit dikteer nie wat jy daaraan kan doen nie.

Oor Die Skrywer

John Mathers, professor van menslike voeding, Newcastle Universiteit

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

Verwante Boeke:

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = Vetsug Gene; maxresults = 3}

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie
 

INNERSELF VOICES

Waarop rus ons gesag?
Waarop rus ons gesag?
by Pierre Pradervand
Sedert die mensdom in stede begin vestig het, het ons duisende jare ontwikkel in 'n rigiede, ...
Die geboorte van 'n nuwe wêreld wat sukkel om gebore te word
Die geboorte van 'n nuwe wêreld wat sukkel om gebore te word
by Ervin Laszlo
Gesprekke oor fundamentele verandering in die wêreld rondom ons word dikwels met skeptisisme tegemoetgegaan. Verandering in die samelewing, ...
Wen die stryd in jou kop: perspektief
Wen die stryd in jou kop: perspektief
by Peter Ruppert
Ons almal ervaar gereeld positiewe en negatiewe selfgesprekke. Of u dit nou besef of ...
Horoscoop Huidige week: 19 - 25 April 2021
Horoscoop Huidige week: 19 - 25 April 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
As u COVID opgedoen het: genees en vorentoe gaan
As u COVID opgedoen het: genees en vorentoe gaan
by Stacee L. Reicherzer PhD
As u COVID opgedoen het, het u nie net gesondheidsprobleme gehad wat moontlik lewensgevaarlik was nie, ...
Awakening to the Dream of the Earth and Loving the World
Awakening to the Dream of the Earth and Loving the World
by Bill Plotkin, Ph.D.
Die belangrikste vraag is nie hoe om verlies aan biodiversiteit, klimaatsontwrigting, ekologiese te oorleef nie ...
4 maniere om u verdraagsaamheid teen dubbelsinnigheid op te bou - en u wêreldwye loopbaan
4 maniere om u verdraagsaamheid teen dubbelsinnigheid op te bou - en u wêreldwye loopbaan
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Al is u verdraagsaamheid teenoor dubbelsinnigheid laer, is daar bewese maniere om hierdie belangrike ...
Hoe om gesinsverhale te gebruik om die veerkragtigheid van jongmense op te bou
Hoe om gesinsverhale te gebruik om die veerkragtigheid van jongmense op te bou
by Mary J. Cronin, Ph.D.
Een benadering wat die uitdagings aanpak waarmee gesinne vandag te kampe het, kom neer op 'n bekende maar dikwels ...

MEESTE LEES

Is u slaapkamer heilig?
Is u slaapkamer heilig? Eer jou persoonlike heiligdom
by Jon Robertson
Die slaapkamer is die tuiste van ons gebede en drome, ons eensaamheid en seksualiteit. In hierdie innerlike heiligdom, ...
Wen die stryd in jou kop: perspektief
Wen die stryd in jou kop: perspektief
by Peter Ruppert
Ons almal ervaar gereeld positiewe en negatiewe selfgesprekke. Of u dit nou besef of ...
Hoe om gesinsverhale te gebruik om die veerkragtigheid van jongmense op te bou
Hoe om gesinsverhale te gebruik om die veerkragtigheid van jongmense op te bou
by Mary J. Cronin, Ph.D.
Een benadering wat die uitdagings aanpak waarmee gesinne vandag te kampe het, kom neer op 'n bekende maar dikwels ...
Hoe om psigopate en narciste te verhoed om hul magsposisies te wen
Hoe om psigopate en narciste te verhoed om hul magsposisies te wen
by Steve Taylor, Leeds Beckett Universiteit
In die verlede was dit meestal te danke aan oorerflike stelsels wat mag aan konings en here toegewys het en ...
Voorspoed en diens aan ander teen nietigheid en trots
Voorspoed en diens aan ander teen nietigheid en trots
by James Dillehay
Ijdelheid beteken trots of selfaanbidding, wat verskil van selfliefde. In die bruisende van ...
Die vermindering van die invloed van die ego ... tot ons hoogste voordeel
Die vermindering van die invloed van die ego ... tot ons hoogste voordeel
by Lawrence Doochin
Ons het elkeen 'n keuse, en laat ons duidelik wees wat die keuse is. Martin Luther King Jr. het ons vertel dat ...
Verligting is nie 'n doel nie - dit is 'n groot aanvaarding
Verligting is nie 'n doel nie - dit is 'n groot aanvaarding
by Osho
Moenie aan verligting as 'n doel dink nie, dit is nie. Dit is nie 'n doel nie; dit is nie iets wat ...
As u COVID opgedoen het: genees en vorentoe gaan
As u COVID opgedoen het: genees en vorentoe gaan
by Stacee L. Reicherzer PhD
As u COVID opgedoen het, het u nie net gesondheidsprobleme gehad wat moontlik lewensgevaarlik was nie, ...
4 maniere om u verdraagsaamheid teen dubbelsinnigheid op te bou - en u wêreldwye loopbaan
4 maniere om u verdraagsaamheid teen dubbelsinnigheid op te bou - en u wêreldwye loopbaan
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Al is u verdraagsaamheid teenoor dubbelsinnigheid laer, is daar bewese maniere om hierdie belangrike ...
Op watter ouderdom is mense gewoonlik gelukkigste? Nuwe navorsing bied verrassende leidrade
Op watter ouderdom is mense gewoonlik gelukkigste? Nuwe navorsing bied verrassende leidrade
by Clare Mehta, Emmanuel College
As u die res van u lewe een ouderdom kon wees, wat sou dit wees? Sou u verkies om nege te wees ...
Wat 'n werk sinvol maak en waarom dit saak maak
Wat 'n werk sinvol maak en waarom dit saak maak
by Andrew Bryce, Universiteit van Sheffield
Werk bied baie dinge bo en behalwe die maandelikse loontjek: status en identiteit, gemeenskap en ...
3 maniere waarop musiekopvoeders studente met outisme kan help om hul emosies te ontwikkel
3 maniere waarop musiekopvoeders studente met outisme kan help om hul emosies te ontwikkel
by Dawn R. Mitchell White, Universiteit van Suid-Florida
Baie kinders met outisme sukkel om die woorde te vind om uit te druk hoe hulle voel. Maar as dit kom by ...
Die genesende krag van verbeeldingryke spel
Die genesende krag van verbeeldingryke spel
by Carmen Viktoria Gamper
Net soos volwassenes daarby baat vind om te praat oor hul uitdagings met vriende of 'n terapeut, is daar baie ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.