Seks gaan nie net oor penetrasie nie. Kaspars Grinvalds / Shutterstock
Stel jou 'n stomende sekstoneel voor waarby 'n vrou en 'n man van jou gunsteling televisieprogram of -fliek betrokke is. Dit is waarskynlik dat beide partye orgasme. Maar dit weerspieël nie die werklikheid nie.
Want tydens heteroseksuele seksuele ontmoetings het vroue baie minder orgasmes as mans. Dit word die orgasme gaping genoem. En dit is gedokumenteer in die wetenskaplike literatuur vir meer as 20 jaar.
In een bestudeer van meer as 50,000 95 mense het 65% van heteroseksuele mans gesê dat hulle gewoonlik of altyd orgasme wanneer hulle seksueel intiem is, terwyl slegs XNUMX% van heteroseksuele vroue dieselfde gesê het.
navorsing wys dat sommige mense glo dat hierdie gaping is omdat vroue se orgasmes biologies ontwykend is. Tog, as dit waar was, sou vroue se orgasmekoerse nie verskil na gelang van omstandighede nie. Inderdaad, baie studies wys dat vroue meer orgasme wanneer hulle alleen is as saam met 'n maat.
Ten minste 92% van vroue orgasme wanneer hulle hulself plesier. Vroue orgasme ook meer wanneer hulle seks in verhoudings het in vergelyking met toevallige seks. In 'n bestudeer van meer as 12,000 10 kollegestudente het slegs 68% van die vroue gesê dat hulle orgasme tydens die eerste keer inskakel, terwyl XNUMX% gesê het dat hulle orgasme tydens seks wat in 'n toegewyde verhouding plaasvind.
Vroue ook meer orgasme wanneer jy seks met ander vroue het. In een bestudeer 64% van biseksuele vroue het gesê dat hulle gewoonlik of altyd orgasme wanneer hulle seksueel intiem met ander vroue is.
Hoekom gebeur dit?
In al hierdie scenario's waar vroue meer klimaks bereik, is daar 'n groter fokus op klitorisstimulasie. Die meerderheid vroue benodig klitorisstimulasie tot orgasme – wat sin maak aangesien die klitoris en die penis van dieselfde soort weefsel afkomstig is. En beide die klitoris en die penis is propvol raaksensitiewe senuwee-eindpunte en erektiele weefsel.
In my werk, Ek het duisende vroue gevra: "Wat is jou mees betroubare roete na orgasme?" Slegs 4% sê penetrasie. Die ander 96% sê klitorale stimulasie, alleen of gepaard met penetrasie.
Die hoofrede vir die orgasme-gaping is dus dat vroue nie die klitorale stimulasie kry wat hulle nodig het nie. En kulturele boodskappe oor die oppergesag van omgang voer hierin in. Inderdaad, ontelbare films, TV-programme, boeke en toneelstukke beeld vroue uit orgasme van omgang alleen.
Gewilde mans tydskrifte gee ook raad oor omgangsposisies om vroue tot orgasme te bring. En hoewel sommige van die posisies wel klitorale stimulasie insluit, is die boodskap steeds dat omgang die sentrale en belangrikste seksuele daad is.
Die taalgebruik in hierdie artikels – en in die kultuur as geheel – weerspieël en verewig hierdie oorwaardering van omgang. Ons gebruik die woorde "seks" en "gemeenskap" asof dit dieselfde is. Ons verwerp die klitorale stimulasie wat voor omgang kom as "voorspel", wat impliseer dat dit 'n mindere vorm van seks is.
Meervoudige studies het gedemonstreer dat sulke boodskappe die idee gee dat seks soos volg moet verloop: voorspel (net om die vrou gereed te kry vir omgang), omgang, manlike orgasme en seks verby. In hierdie weergawe van seks is dit die man se taak om 'n vrou 'n orgasme te "gee" deur lank te hou en hard te druk.
Geen wonder navorsing vind dat mans meer manlik voel wanneer hul maat orgasme tydens omgang. En dit is geen verrassing nie vroue vals orgasmes, hoofsaaklik tydens omgang, om hul maat se ego's te beskerm.
Inderdaad, studies dui daarop dat tussen 53% om 85% van vroue erken dat hulle 'n orgasme namaak. Sommige navorsing dui aan dat die meerderheid vroue ten minste een keer in hul leeftyd nagemaak het.
Die gaping sluit
Daar is egter hoop, want aangesien kulturele faktore verantwoordelik is vir die orgasme-gaping, sal die verandering van hoe ons seks en omgang sien, help om vroue se seksuele ervarings te verbeter. Inderdaad, opvoeding mense op die feit dat vroue nie 'n beperkte biologiese kapasiteit vir orgasme Dis belangrik. Net so kan opvoeding vir beide mans en vroue oor die klitoris 'n spel-wisselaar wees.
Tog is dit onwaarskynlik dat sulke kennis alleen die orgasme-gaping op persoonlike vlak sal vernou. Volgens 'n hoofstuk in a seksterapie handboek, het vroue vaardighede nodig om hierdie kennis in die praktyk toe te pas. Dit beteken vroue moet aangemoedig word om te masturbeer om te leer wat hulle seksueel wil hê. En dit moet gepaardgaan met opleiding in kommunikasie sodat hulle hierdie inligting met vennote kan deel.
Vroue moet geregtig voel op plesier en bemagtig voel om dieselfde tipe stimulasie alleen te kry as saam met 'n maat. Dit beteken dat heteroseksuele paartjies hulself moet ontslae raak van die ou draaiboek wat 'n voorspel vereis, gevolg deur omgang waarna seks verby is.
In plaas daarvan kan hulle om die beurt orgasmes kry deur orale seks of manuele stimulasie te gebruik waar sy orgasmes gevolg deur omgang. Alternatiewelik kan vroue hulself met hande of 'n vibrator tydens omgang aanraak.
navorsing wys dat vroue wat vibrators gebruik meer orgasmes het. En omdat baie vroue bekommerd is oor hoe hulle lyk tydens seks of as hulle hul maat behaag, navorsing wys dat bewustheid ook kan help.
Maar orgasme-gelykheid gaan oor soveel meer as kwaliteit seks. Verskeie vroue het my vertel dat sodra hulle bemagtig gevoel het in die slaapkamer, hulle meer selfversekerd was in die res van hul lewe.
Belangrik, volgens 'n studie, om geregtig op plesier te voel, verhoog 'n vrou se agentskap om vennote te vertel wat hulle seksueel wil hê en hul agentskap om hulself seksueel te beskerm.
Inderdaad, die studie het bevind dat die gevoel dat hulle geregtig is op seksuele plesier, vroue se selfvertroue verhoog het om beide te weier om seksuele dade te doen waarmee hulle nie gemaklik was nie en om beskerming teen beide swangerskap en seksueel oordraagbare infeksies te gebruik.
Volgens 'n ander artikel oor seksvoorligting en plesier deur twee Amerikaanse gesondheidsnavorsers, wanneer jongmense leer dat seks plesierig moet wees, is hulle dalk minder geneig om dit op manipulerende en skadelike maniere te gebruik. Om dus te leer dat seks oor plesier vir beide vennote gaan, eerder as iets wat aan vroue gedoen word vir mans se plesier, kan ook help om vlakke van seksuele geweld te verlaag.
Dit is duidelik dat onderrig oor vroue se plesier meer sal doen as om orgasmekoerse te verhoog.
Oor Die Skrywer
Laurie Mintz, Emeritus professor in sielkunde, Universiteit van Florida
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Boeke oor paartjies op Amazon se lys met topverkopers
"Die sewe beginsels om die huwelik te laat werk: 'n Praktiese gids van die land se voorste verhoudingskenner"
deur John Gottman en Nan Silver
Hierdie topverkoperboek bied praktiese raad en strategieë vir die bou en instandhouding van 'n sterk en gesonde huwelik. Aan die hand van dekades se navorsing, skets die skrywer sewe sleutelbeginsels vir die skep van 'n suksesvolle vennootskap, insluitend die verbetering van kommunikasie, die bestuur van konflik en die bevordering van intimiteit.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Hou my styf vas: Sewe gesprekke vir 'n leeftyd van liefde"
deur Sue Johnson
Hierdie boek bied 'n stap-vir-stap-gids om kommunikasie te verbeter en emosionele bande in romantiese verhoudings te versterk. Deur die beginsels van gehegtheidsteorie te gebruik, bied die skrywer praktiese raad en oefeninge vir paartjies wat hul verbintenis wil verdiep en 'n meer vervullende verhouding wil bou.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Die liefde waag"
deur Alex Kendrick en Stephen Kendrick
Hierdie gewilde boek bied 'n 40 dae lange uitdaging om paartjies te help om hul verhouding te versterk en nader aan mekaar te groei. Elke dag bied 'n nuwe "durf", soos om dankbaarheid uit te druk of om vergifnis te beoefen, wat ontwerp is om die verband tussen vennote te verdiep.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Mans is van Mars, vroue is van Venus: Die klassieke gids om die teenoorgestelde geslag te verstaan"
deur John Gray
Hierdie klassieke boek bied 'n humoristiese en insiggewende blik op die verskille tussen mans en vroue in verhoudings. Die skrywer bied praktiese raad om die gaping te oorbrug en kommunikasie tussen vennote te verbeter.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Die verhoudingskuur: 'n 5-stapgids om u huwelik, familie en vriendskappe te versterk"
deur John Gottman
Hierdie boek bied 'n navorsingsgebaseerde benadering tot die verbetering van verhoudings van alle soorte, insluitend romantiese vennootskappe. Die skrywer gee 'n uiteensetting van vyf sleutelstappe om sterker en meer vervullende verbintenisse met ander te skep, met behulp van sy uitgebreide ervaring as 'n paartjieterapeut en navorser.
