Eetversteurings neem toe in die jeug, met navorsing wat toon dat gesondheidsorgbesoeke vir eetversteurings verdubbel het sedert voor die COVID-19-pandemie. (Shutter)
In die era van sosiale media word die jeug voortdurend gebombardeer met virale neigings en giftige boodskappe wat onrealistiese standaarde stel oor die ideale liggaamsbeeld. Dit het ook in 'n ver vertaal algemene uitdrukking van ontevredenheid oor liggaamsvorm by jongmense.
Eetversteurings, soos anoreksie, bulimie, eetversteuring en vermydende/beperkende voedselinname versteuring is ernstige geestesgesondheidstoestande wat ongeveer een miljoen Kanadese. Hierdie toestande is ook aan die toeneem in die jeug, met navorsing wat dit toon gesondheidsorgbesoeke vir eetversteurings verdubbel tydens die COVID-19-pandemie, in vergelyking met voor die pandemie.
Dit is kommerwekkend, aangesien daar reeds is baie lang wagtye vir eetversteuringsprogramme.
Impak van eetversteurings
Individue met eetversteurings ervaar 'n problematiese verhouding met kos, wat dikwels gepaard gaan met beduidende nood oor hul gewig, vorm en grootte. Baie ervaar liggaamsbeeld ontevredenheid en beperkende eet.
Eetversteurings diskrimineer nie. Hulle kan voorkom in mense van enige ras/etnisiteit, ouderdom, sosio-ekonomiese klas of geslag. Jeug wat veral nie die stereotipe van 'n eetversteuring "pas" nie diegene van swart, inheemse en rasse agtergronde, kan vertraagde erkenning en diagnose in die gesig staar.
Eetversteurings beïnvloed elke aspek van 'n individu se lewe en dra by tot aansienlike nood vir die geaffekteerde individu en hul gesin, insluitend hul broers en susters. Hulle kan ernstige en lewensgevaarlike komplikasies hê, soos bradikardie (hart wat te stadig klop), osteoporose (beenverswakking) en anemie (lae rooibloedseltelling). Eetversteurings word ook geassosieer met 'n hoë koers van voortydige dood.
As klinici en navorsers het ons jongmense en hul gesinne wat met eetversteurings of "versteurde eetgewoontes" (die spektrum van ongesonde eetgedrag en -patrone) sukkel, bestudeer en gewerk met hulle. Hieronder bied ons 'n gids vir ouers en ander ondersteunende volwassenes oor die herkenning van die tekens van versteurde eetgewoontes by die jeug en bied praktiese hulpbronne en wenke om hulle doeltreffend te ondersteun.
Tekens van versteurde eetgewoontes
Met inagneming van die groeiende kommer oor die toename in eetversteuringsgedrag by die jeug, en die belangrikheid van tydige erkenning en optrede, is die volgende tekens en simptome van versteurde eetgewoontes belangrik om na uit te kyk:
Gedrag wat verband hou met versteurde eetgewoontes:
-
Oormatige oefening om gewig te verminder of liggaamsvorm te verander
-
Gaan na die badkamer onmiddellik nadat jy geëet het
-
Eet in die geheim
-
Beperk voedsel, soos 'n spesifieke voedselgroep
-
'n Preokkupasie om gewig te verloor of om 'n lae liggaamsgewig te handhaaf
-
Weeg hulself gereeld as gevolg van ontevredenheid oor liggaamsbeeld
-
Ongewone gedrag rondom kos, soos om kos te weeg/meet of kos in klein stukkies te sny, of groot verbruik van vloeistowwe tydens maaltye (vir kalorieverdunning en 'n gevoel van volheid)
Fisiese tekens van versteurde eetgewoontes:
-
Onverklaarbare gewigsverlies of gewigskommelings (op of af)
-
Vertraagde puberteit of amenorrhea (vermiste periodes)
-
Sensitiewe of beskadigde tande
-
Duiseligheid of floute
-
Koud voel
-
Maagpyn
Sosiale en sielkundige tekens van versteurde eetgewoontes:
-
Persoonlikheidsveranderinge, soos sosiale onttrekking en verhoogde prikkelbaarheid
-
Depressie of angs
-
Baklei met ander oor kos, eet en gewig
-
Vermyding van kosverwante sosiale aktiwiteite soos verjaarsdae of oorslaap
Algemene aanbevelings vir alle ouers en versorgers
-
Wees op die uitkyk vir skielike of drastiese veranderinge in jou kind se eetgewoontes, soos uiterste dieet, vermyding van sekere kosse, beheptheid met gewig en vrese om beheer oor ooreet te verloor. Hou ook dop vir gereelde skommelinge in maaltydpatrone.
-
Gee aandag aan enige fisiese veranderinge wat jy by jou kind opmerk, soos onverklaarbare gewigsverlies of -toename, aanhoudende moegheid of veranderinge in bui. Dit kan tekens wees van onderliggende probleme wat verband hou met versteurde eetgewoontes.
-
Wees bedag op onttrekking uit sosiale situasies wat op kos fokus, soos om byeenkomste te vermy waar etes betrokke is.
-
In bykomend tot sosiale media gebruik, ouerrolmodellering kan kinders se houdings en gedrag teenoor kos en liggaamsbeeld vorm. As gevolg hiervan beveel ons aan dat ouers die gewigsgebaseerde praatjies laat vaar. Dit is die beste om nie kommentaar te lewer oor mense se fisiese voorkoms, gewig, vorm en liggaamsgroottes nie, insluitend jou eie en ander in jou lewe. Ons beveel eerder aan dat ouers op gesondheid eerder as op voorkoms fokus en die jeug bemagtig om 'n positiewe verhouding met kos en hul liggame te ontwikkel.
Die belangrikheid van vroeë identifikasie en intervensie
As jy van die tekens en simptome van versteurde eetgewoontes opmerk, is dit noodsaaklik om met jou kind te praat. Nooi hulle om hul ervarings te deel en sonder oordeel te luister. Betuig deernis, vriendelikheid en besorgdheid oor hul gesondheid en welstand.
As jy glo dat jou kind se gesondheid in gevaar is, vertel hulle hartlik maar ferm dat jy bekommerd is oor hulle en organiseer kontak met 'n gesondheidswerker. Maak 'n afspraak met jou primêre sorgverskaffer en kom voorbereid na jou afspraak om die tipe gedrag wat jy gesien het te bespreek.
Vorige navorsing dui daarop dat vinnige hulp soek kan beter herstel van 'n eetversteuring ondersteun. Hierdie bewustheid motiveer beide verskaffers en familielede tot aksie om eetversteuringsgedrag in die jeug vinnig te identifiseer en om hulle te bepleit om omvattende sorg te ontvang van 'n diverse gesondheidsorgspan insluitend sielkundiges, dokters, dieetkundiges en maatskaplike werkers.
As jy 'n lang wag vir geteikende ondersteuning in jou area ervaar, oorweeg dit ook om te verken betroubare organisasies in jou geografiese ligging.
Dit is belangrik vir ouers en versorgers om te besef dat negatiewe liggaamsgesprekke nie beteken dat jou kind 'n eetversteuring het nie. Dit is egter iets om op bedag te wees, veral as dit gepaard gaan met die tekens van eetversteurings wat hierbo verskaf word.
Die Nasionale Eetversteuringsinligtingsentrum se hulplyn en regstreekse klets is sewe dae per week beskikbaar. Vir hulplyn bel 1-866-NEDIC-20 (tolvry) of regstreekse klets by nedic.ca
Amelia Austin, Nadoktorale Navorsingsgenoot, Mathison Sentrum vir Jeug Geestesgesondheid en Onderwys, Universiteit van Calgary; Gina Dimitropoulos, Medeprofessor, Fakulteit Maatskaplike Werk, Universiteit van Calgary; Sheri Madigan, Professor, Kanada Navorsingsleerstoel in Determinante van Kinderontwikkeling, Owerko Sentrum by die Alberta Kinderhospitaal Navorsingsinstituut, Universiteit van Calgary, en Tracy Vaillancourt, Vlak 1 Kanada Navorsingsleerstoel in Skoolgebaseerde Geestesgesondheid en Voorkoming van Geweld, L'Université d'Ottawa / Universiteit van Ottawa
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Hier is 5 nie-fiksie boeke oor ouerskap wat tans topverkopers op Amazon.com is:Die heelbreinkind: 12 rewolusionêre strategieë om u kind se ontwikkelende verstand te koester
deur Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson
Hierdie boek verskaf praktiese strategieë vir ouers om hul kinders te help om emosionele intelligensie, selfregulering en veerkragtigheid te ontwikkel deur gebruik te maak van insigte uit neurowetenskap.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Geen-drama-dissipline: die heelbrein-manier om die chaos te kalmeer en jou kind se ontwikkelende verstand te koester
deur Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson
Die skrywers van The Whole-Brain Child bied leiding aan ouers om hul kinders te dissiplineer op 'n manier wat emosionele regulering, probleemoplossing en empatie bevorder.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Hoe om te praat sodat kinders sal luister en luister sodat kinders sal praat
deur Adele Faber en Elaine Mazlish
Hierdie klassieke boek verskaf praktiese kommunikasietegnieke vir ouers om met hul kinders te skakel en samewerking en respek te bevorder.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die Montessori-kleuter: 'n Ouergids om 'n nuuskierige en verantwoordelike mens groot te maak
deur Simone Davies
Hierdie gids bied insigte en strategieë vir ouers om Montessori-beginsels tuis te implementeer en hul kleuter se natuurlike nuuskierigheid, onafhanklikheid en liefde vir leer te bevorder.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Vreedsame ouer, gelukkige kinders: hoe om op te hou skree en te begin skakel
deur Dr Laura Markham
Hierdie boek bied praktiese leiding vir ouers om hul ingesteldheid en kommunikasiestyl te verander om konneksie, empatie en samewerking met hul kinders te bevorder.
