Net soos Colorado Aspens of reuse Kalifornië Redwoods het mekaar nodig vir ondersteuning en om te oorleef, so doen mense. Wetenskap staaf nou wat ons intuïtief weet: Dit voel goed om deel van 'n spanpoging wees. Wanneer jy 'n gedeelde doelwit te hê wat jy kan gaan na groter hoogtes van kreatiwiteit en sukses.
Tradisionele Indiaanse samelewings is miskien die beste modelle van gebalanseerde samelewings wat vandag bestaan — met slegs ongeveer 500 jaar Europese kontak en assimilasie, teenoor 2,000 jaar. Inheemse mense beskou hulleself - nie hul politieke, sosiale of godsdienstige lewens nie - as individue. Die name wat inheemse groepe hulself gegee het, word gewoonlik vertaal na 'die mense' of 'mense'.
Iemand het eenkeer het Barry en ek 'n klein geel knoppie om te dra wat sê: "Jy moet nooit te verdedig of regverdig jou gevoelens." Ek is lief vir die boodskap op hierdie knoppie en, al het ek nie dra nie, ek hou dit in my lessenaar so dit is die eerste ding wat ek sien wanneer ek die trekker te open. Hierdie klein boodskap het my gehelp oor en oor weer ...
As jy ooit gedink het om Facebook te verlaat, is jy nie alleen nie. Miskien het jy selfs jou rekening gesluit, gesweer om nooit terug te keer nie, om eers 'n week later in te teken.
Die kans is dat jy 'n emosionele manipuleerder by die werk gesien en gehoor het. Miskien woon of werk jy selfs met iemand wat gereeld hul blameerpistool uitstoot en beskuldigings op almal behalwe hulself bespuit. Hulle word kwaad en verontwaardig en gaan voort en gaan oor hoe dom, ondoeltreffend of lam ander is.
Statistiek toon dat mense wat eensaam te lewe nie, solank diegene wat dit geniet diep en betekenisvolle verbintenisse met familie en vriende te leef. Elke stap wat jy neem om die vrees wat jou terughou meer jare by jou lewe te oorwin, en miskien, meer lewe om jou jaar.
Dit is baie belangrik om jou beheerpatrone en vreesknoppies te kan noem en as deel van die menslike toestand te aanvaar. Elke item in die lys hieronder beskryf 'n gedrag. Om die gedrag wat jy uitstal, te identifiseer, sal jou help om op te let wanneer jy 'n beheerpatroon gebruik. Dan kan jy jou reaksie kies eerder as om outomaties te reageer.
Vir 'n goeie huwelik, wat is die belangrikste persoon met wie jy goed moet kommunikeer? As jy dink dit is jou gade, dink weer. Die belangrikste persoon met gesels konstruktief is jouself! Jy moet nie probeer om elke situasie op te los deur dit met jou maat te bespreek nie.
Wat hou ons gevangenes van ons illusies? Ons aannames - die dinge wat ons glo, is waar, dit is regtig nie. Byvoorbeeld, op pad na werk tydens spitsuur, 'n ou in 'n Lexus spoed deur, sny voor my, dan weef in en uit die verkeer op 'n honderd kilometer per uur. My eerste reaksie is ...
As ons die wêreld 'n beter plek wil maak, moet ons werk om gesonde grense te hê! En daarmee bedoel ek ... ons verstaan dat ek my is en jy is en dat elkeen van ons die reg het om hier te wees en die gevolge van al ons gedagtes, woorde en dade te kies en ervaar.
Ons het sielkundiges, gebruikersondervindingontwerpers en skrywers gevra wat webgebruikers kon doen om meer empatie-interaksie in aanlyn-plekke te bevorder. Hier is wat hulle gesê het ...
- By Alan Cohen
As jou gesinsinteraksies jou siel aantas, kan jy dit nie bekostig om hulle te geniet nie. U moet dalk nou wegstap. Hopelik sal jy op 'n sekere tyd weer op hoër grond kan koppel. Vir nou moet jy ...
"Wat is verkeerd?" "Niks." Hoeveel keer het jy hierdie gesprek gehad? Iets is natuurlik verkeerd, maar dit word nie erken nie. Versteekplekke werk nie in gesonde verhoudings nie. Moet nooit hê nie. Moet nooit.
Ek is opgevoed met die konsep van "wit leuens". Hier het ek dit verstaan. Daar was twee soorte leuens: die slegte, werklike ernstige leuens (diegene wat jy na die hel kan gaan), en dan was daar die leuens wat min of meer "OK" was, die wit lê. Dit was ...
Om jouself te beweer, mag nie so natuurlik vir jou kom soos dit aan ander doen nie. Ek weet ek weet. Jy sê dit is nie so maklik om te doen nie, veral wanneer emosies maksimaal is, die onderwerp is supergevoelig, en jy is buite oortuig ...
Ons woorde het 'n geweldige krag om genesing en krag vir 'n ander persoon te bring of op 'n baie diep manier te seer. Ons moet nooit die krag onderskat wat ons moet gebruik om ons woorde vir 'n positiewe uitwerking op 'n persoon se lewe of in sommige gevalle 'n blywende negatiewe uitwerking te hê nie. Toe ek groot was ...
Almal het unieke woorde wat hulle nodig het om te hoor. Hierdie woorde is soos 'n magiese geluid vir hulle ore, want hulle het dalk verlang om hulle al hul lewens te hoor. Die belangrikste ding in ons verhoudings is om ...
- By David Wygant
Jy moet 100% op jou eie wees. As jy heeltemal verbind en eerlik is met die manier waarop jy voel, klink dit vir jou stresvol, dan is ek jammer. Vee dinge onder die mat is nie toegelaat ...
Wanneer jy iemand 'n persoonlike vraag vra, sit jy terug en luister na hul reaksie sonder enige onderbrekings? Of vul jy die wagtydperk in met meer vrae en ander praatjies? Die meeste van ons sal dadelik sê dat ons soos die eerste soort persoon is of ten minste wat ons wil wees. Vreemd genoeg is die meeste mense soos die tweede en besef dit nie.