Q: Premaji, is daar 'n dieet wat my kan help om op die geestelike pad te vorder? Ek is oorgewig en ek gebruik rook en koffie om gewig te verloor.
- Paula ~ Minneapolis, Minnesota
A: Daar is baie verwarring in hierdie era oor koskeuses. Dieet kundiges argumenteer oor of ons vet moet vermy of eet al die vet wat ons wil hê. Hulle kan nie saamstem oor die feit of koolhidrate gevaarlik of belangrike voedsel is wat in ons dieet moet oorheers nie. Een kenner noem dat proteïen gevaarlik is, terwyl 'n ander aandring dat ons nie genoeg kry nie. Die geestelike dieet sny deur die verwarring en bied 'n lewenslange gids wat jou in staat stel om gesondheid, gewigsverlies en geestelike evolusie te bereik.
Dieet, Spiritualiteit en Meditasie
Wat maak 'n dieet geestelik? Oorweeg twee punte: Is jou dieet jou in jou geestelike praktyk? Ondersteun dit meditasie? Is dit een wat gebaseer is op die vermindering van pyn en lyding in jou persoonlike wêreld en die groter wêreld waarin jy woon?
Het jy al ooit probeer om mediteer na 'n besoek aan Starbuck's en 'n dubbele porsie espresso? By middagete drink jy 'n koeksoda? Of ystee vir aandete? Die moontlikheid om te mediteer wanneer jy kafeïen en nikotien bedraad is, is onwaarskynlik. Sonder meditasie, hoe kan jy die rustigheid en harmonie van die gees voel?
Effekte van kafeïen en rook
Verwyder kafeïen en rook vir een maand. Geniet die uitwerking van geestelike vrede op jou verstand en liggaam! Soos jy kafeïen en nikotien uitsluit, verminder jy jou kanse op longkanker en hartsiektes. Op 'n geestelike dieet ondersoek jy hoe jou koskeuses by jou persoonlike en planetêre welsyn voeg.
Oefen jy ahimsa (nie-geweld) wanneer jy eet? As jy diereprodukte eet, moet jy besef dat 'n dier vol adrenalien en terreur vir jou gesterf het om sy vlees te eet. Jy is wat jy eet! Jy neem hierdie lyding in jou liggaam. Wetenskap dokumente wat alle diereprodukte as voedselkeuses onbetwisbaar lei tot kanker, osteoporose, hartsiektes, beroertes en diabetes. Dit is moeilik om die natuurlike geestelike vreugde en uitbundigheid te voel as jou liggaam met kanker of ander moordenaar siektes geslaan word.
Gesonde Vegetariese Keuses
Vra jouself die volgende: Is dit geestelik om kosse te kies wat pyn en tragedie vir jou en jou geliefdes sal veroorsaak? Daarbenewens bring elke gesonde vegetariese keuse meer welsyn en minder geweld op ons planeet deur 'n einde te maak aan die epidemiese moordenaarsiektes en die onstuimige wreedheid in die dierebedryf. Die gesonde vegetariese keuses is volgraan, peulgewasse, vrugte, neute, sade en groente.
Elke twee sterf 'n kind van honger op ons planeet elke twee sekondes. Dit is omdat die meeste van die wêreld se graan nie is nie kos Graan, maar voer graan vir beeste. Vleiseteerders het hul beesvleis ten koste van 'n hongerige kind. Sedert jy gister ontbyt geëet het, het 36,000-kinders aan die dood gesterf. Dink hierna die volgende keer as jy 'n biefstuk geniet. Hoekom maak asof jy geestelik is as jy vleis eet? 25% van die wêreld se bevolking is ondervoed. Amerikaanse vleiseters is die mees oorgewig en siekste bevolking in die geskiedenis.
Loop jou geestelike praat, koester die lewe en word vegetariër.
Met Prema, van my hart tot joune ... Namaste!
Hierdie artikel is geskryf deur die skrywer van:
Die inisiasie
deur Prema Baba Swamiji (as dr. Donald Schnell).
Oor Die Skrywer
Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell) is die skrywer van Die inisiasie, 'n geestelike avontuurverhaal oor sy inisiasie in die Antieke Orde van Swamys deur die ewige Babaji in Indië. Hy is 'n wye gerespekteerde deskundige op die gebied van metafisika, okkultiese verskynsel, oostelike spiritualiteit, mediese hipnose, voeding, oefening en joga. Besoek Dr. Schnell se Facebook-bladsy.
