Dankie vir die besoek InnerSelf.com, waar daar is 20,000 + lewensveranderende artikels wat "Nuwe houdings en nuwe moontlikhede" bevorder. Alle artikels word vertaal in 30+ tale. Teken In aan InnerSelf Magazine, wat weekliks gepubliseer word, en Marie T Russell se Daily Inspiration. InnerSelf Magazine is sedert 1985 gepubliseer.
Image deur patrick gantz .
Geskryf deur Jude Bijou. Vertel deur Marie T. Russell
Ek gaan vandeesmaand drie onderwerpe bespreek wat ons onuitgesproke vrees ten grondslag lê: spanning, belasting en slaap, of die gebrek daaraan!
Het u spanning?
Waaroor stres jy? Pandemie? Belasting? Kinders tuis onderrig? Werk? Finansieel vasgemaak? Verhoudings staan af? Politiek en die diep verdeeldheid in ons land? Valse nuus?
As u gewoonlik ten minste versot is op iets, enigiets, en dit moeilik vind om dit regtig te laat gaan, het u gedagtes oorgeneem en dryf u nou. Jy ry hulle nie. U het nie beheer oor waarheen u gedagtes gaan nie en kan nie die gedagtes stop nie. Jy is in 'n gyselaarsituasie.
Ongeag ons omstandighede en ons bekommernisse, die onderliggende emosie wat veroorsaak word, is VREES ...
Lees verder by InnerSelf.com (plus klank- / mp3-weergawe van die artikel)
Gelees deur Marie T. Russell, InnerSelf.com
Musiek deur Caffeine Creek Band, Pixabay
Oor die skrywer
Jude Bijou is 'n gelisensieerde huweliks- en gesinsterapeut (MFT), 'n opvoeder in Santa Barbara, Kalifornië en die skrywer van Houding Heropbou-: 'n bloudruk vir die bou van 'n beter lewe.
In 1982 het Jude 'n privaat psigoterapiepraktyk begin en met individue, paartjies en groepe begin werk. Sy het ook kommunikasiekursusse begin aanbied deur middel van Santa Barbara City College volwasse onderwys.
Besoek haar webwerf by AttitudeReconstruction.com/
Jude Bijou
Wanneer paartjies verskil, luister hulle nie, veral wanneer hulle emosies ervaar. En wanneer hulle dit probeer uitpraat, wend hulle hulle tot ...
Jude Bijou
Moenie jou lewensdoel met materiële doelwitte verwar nie, soos om 'n eggenoot te vind, 'n ma te wees, baie geld te verdien of beroemd te word ...
Jude Bijou
Die prioriteitsifter help jou om in aanraking te kom met wat vir jou waar is en wat om te doen oor 'n spesifieke situasie. Dit integreer jou hart en...
Jude Bijou
Desperaat streef ons daarna om beheer oor die onbekende te verkry. En as gevolg daarvan noem ons onsself "gestres". Is dit van toepassing op jou of...
Jude Bijou
Ons almal sê en doen soms dinge waaroor ons spyt is. Wat is die voordeel van 'n opregte verskoning? Wat is die koste daarvan om nie om verskoning te vra nie?
Dankie vir die besoek InnerSelf.com, waar daar is 20,000 + lewensveranderende artikels wat "Nuwe houdings en nuwe moontlikhede" bevorder. Alle artikels word vertaal in 30+ tale. Teken In aan InnerSelf Magazine, wat weekliks gepubliseer word, en Marie T Russell se Daily Inspiration. InnerSelf Magazine is sedert 1985 gepubliseer.