Jy moet eers baie geduld hê
leer om geduld te hê.
-- Stanislaw J. Lec
Toe ons Ana uit China aangeneem het, was sy een jaar oud en ernstig verwaarloos. Sy kon nie eers van voor na agter rol nie, het net veertien pond geweeg en het tweedegraadse brandwonde aan haar boude gehad omdat sy in urine gelê het. Sodra ek my oë op hierdie pragtige kind rig wat al dertien maande toegelaat is om te kwyn, het al my moeders se instink oorgedra. Ek het 'n besluit geneem: hierdie kosbare wese het net liefde en aandag nodig gehad om te kon floreer.
Van nou af het ek al die geduld gehad wat ek nodig gehad het. Ek het geweier om te kyk na ontwikkelingskaarte in die pediater se kantoor wat beskryf waar sy moet wees. Ek het geweier om haar lengte en gewig te vergelyk met kinders van dieselfde ouderdom. Toe sy op driejarige ouderdom begin stotter het, het ek geweier om aandag te vestig op die probleem, wat haar die geleentheid gee om dit op haar eie uit te werk.
Don en ek het haar vasgehou, by haar geslaap tot sy vier was, en het, afgesien van die tyd wat sy op kleuterskool was, feitlik elke wakker uur saam met haar deurgebring. Op vyf en 'n half is sy 'n helder, mooi, uitgesproke, hula-hoepel-kampioen wat op die punt staan om die gevorderde kleuterskool by haar skool te betree.
Liefde en geduld kan almal oorwin
Ana is 'n bewys dat liefde alles kan oorwin, maar sy is ook 'n idee waar my geduld maklik is. Ek het geweldige geduld met mense. Ek kan soms gefrustreerd, geïrriteerd of selfs kwaad word, maar uiteindelik begin my geduld terug. Ek weier eenvoudig om afstand te doen van 'n lewende wese wat in my sfeer gekom het.
U het ook baie geduld vir iets en hoe meer u bestudeer wat u geduld bevorder, hoe meer sal u dit in enige omstandighede kan gebruik. Hier is 'n manier om te begin. Neem 'n paar minute om 'n lys te maak van wanneer u van nature geduldig is. Is dit by mense? By volwassenes en kinders, of die een meer as die ander? Met diere? Of om soos u dogter dinge met u hande te maak? Hou u aan totdat u u doel bereik, maak nie saak wat nie? Waar en hoe vertoon u geduld?
Wat is jou patroon van sukses wanneer dit geduld kom?
Kyk nou na u lys en bestudeer u suksespatroon. Dink daaraan wat geduld vir u moontlik maak gedurende daardie tye, wanneer dit maklik is. U is waarskynlik nie bewus daarvan nie, maar u doen eintlik iets om u geduld aan te wakker. Dit kan 'n gevoel wees wat u het, 'n prentjie wat u in u kop sien, 'n frase wat u uself vertel. U doen iets waarmee u daar kan bly.
Toe Bob, 'n kliënt, hierdie oefening gedoen het, het hy ontdek dat hy baie geduldig is met onderbrekings van alle soorte in stelsels by die werk, omdat hy 'n beeld sien van homself wat in die verlede slaag en wat hom vertroue gee in die huidige situasie. As ek geduldig is by my, is dit omdat ek my diep begeerte voel om die groei van 'n ander lewende wese te bevorder. As ek daardie gevoel voel, is my geduld feitlik eindeloos.
Hoe om situasies wat jou geduld probeer, te hanteer
Sodra jy jou patroon van sukses ontdek het, kan jy dit gebruik in situasies wat gewoonlik jou geduld probeer. Byvoorbeeld, ek betrek my geduld beter as ek wag deur die ervaring as 'n geleentheid te skep om my eie groei te bevorder. By die hantering van sy kinders, waar Bob dikwels sy geduld verloor het, het hy begin om 'n prentjie van 'n gelukkige uitkoms te maak sodra sy bloed begin kook het. As gevolg hiervan het hy sy geduld nie byna tuis by die huis verloor nie.
Jy is geduldig. Deur te sien waar en hoe, kan jy leer om jou geduld te verkry wanneer jy dit die meeste nodig het.
© 2003, 2013. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van die uitgewer, Conari Press,
'n afdruk van Rooi Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
Hierdie artikel is aangepas met die toestemming van die boek:
Die krag van geduld: hoe hierdie outydse deugde kan jou lewe verbeter
deur MJ Ryan.
In Die krag van geduld, MJ Ryan leer ons hoe om die spoed te vertraag en daagliks die vergete deugd van geduld te herwin. Sy wys hoe ons dit moontlik maak om beter besluite te neem en elke dag beter te voel oor onsself. Die krag van geduld doen 'n beroep op ons om ons tyd, ons prioriteite en ons vermoë om te reageer op die lewe met 'n stewige gegronde gevoel van wie ons is, te herwin. Dit is die beste geskenk wat ons onsself kan gee.
Klik hier vir meer inligting of om hierdie boek te bestel.
Oor die skrywer
MJ Ryan is een van die skeppers van die New York Times bestselling Ewekansige dade van goedhartigheid en die skrywer van Die geluk makeover, en Houdings van dankbaarheid, onder ander titels. Altesaam is daar 1.75 miljoen eksemplare van haar titels in druk. Sy is deel van Professional Thinking Partners (PTP), 'n bate-gefokusde konsultasie wie se kundigheid is om die denke en leer individueel en in groepe te maksimeer. Sy spesialiseer in die afrigting van hoëprestasie-bestuurders, entrepreneurs en leierskapspanne regoor die wêreld. 'N Lid van die International Coaching Federation, sy is 'n bydraende redakteur van Health.com en Good Housekeeping en het op The Today Show, CNN, en honderde radioprogramme verskyn.
