Ons kan onnodig hard op onsself wees terwyl ons worstel met die implikasies van die weiering van 'n uitnodiging.
Almal was al daar. Jy word genooi na iets wat jy absoluut nie wil bywoon nie – 'n vakansiepartytjie, 'n gesinskos, 'n duur reis. Maar twyfel en angs kruip in jou kop terwyl jy weeg of jy moet weier.
Jy mag dalk wonder of jy die persoon wat jou genooi het, sal ontstel. Miskien sal dit die vriendskap benadeel, of hulle sal nie 'n uitnodiging na die volgende samekoms rig nie.
Moet jy net op jou tande kners en gaan? Of bekommer jy jou meer as wat jy moet om “nee” te sê?
’n Verbeelde faux pas
Ons het hierdie vrae ondersoek in 'n onlangs gepubliseerde studie.
In 'n loodsstudie wat ons voor die hoofstudies uitgevoer het, het ons gevind dat 77% van ons 51 respondente 'n uitnodiging na 'n geleentheid aanvaar het wat hulle nie wou bywoon nie, uit vrees vir terugslag as hulle sou weier. Hulle was bekommerd dat om nee te sê die persoon wat hulle genooi het kan ontstel, kwaad maak of hartseer maak. Hulle was ook bekommerd dat hulle nie na geleenthede langs die pad genooi sou word nie en dat hul eie uitnodigings afgewys sou word.
Ons het toe 'n reeks studies uitgevoer waarin ons sommige mense gevra het om te dink dat hulle 'n uitnodiging van die hand wys, en dan hul aannames rapporteer oor hoe die persoon wat die uitnodiging rig, sou voel. Ons het ander deelnemers gevra om hulle voor te stel dat iemand uitnodigings wat hulle self gerig het van die hand gewys het. Toe vra ons hulle hoe hulle oor die verwerping voel.
Ons het uiteindelik nogal die wanverhouding gevind. Mense is geneig om te aanvaar dat ander swak sal reageer wanneer 'n uitnodiging nie aanvaar word nie. Maar hulle word relatief onaangeraak wanneer iemand 'n uitnodiging wat hulle gerig het van die hand wys.
Trouens, mense wat uitnodigings gerig het, was baie meer begripvol – en minder ontsteld, kwaad of hartseer – as wat genooides verwag het. Hulle het ook gesê dat dit redelik onwaarskynlik is dat 'n enkele uitnodiging wat afgekeur is, hulle daarvan weerhou om in die toekoms uitnodigings aan te bied of te aanvaar.
Ons het gevind dat die asimmetrie tussen mense wat uitnodigings rig en ontvang, plaasgevind het, ongeag of dit twee vriende, 'n nuwe paartjie of twee mense wat lank in 'n verhouding was, betrokke was.
Hoekom gebeur dit?
Ons bevindinge dui daarop dat wanneer iemand 'n uitnodiging weier, hulle dink die persoon wat hulle genooi het, sal fokus op die koue, harde verwerping. Maar in werklikheid is die persoon wat die uitnodiging rig meer geneig om te fokus op die gedagtes en beraadslagings wat deur die kop van die persoon geloop het wat geweier het. Hulle sal geneig wees om te aanvaar dat die genooide behoorlike oorweging gegee het aan die vooruitsig om te aanvaar, en dit laat hulle gewoonlik minder gepla as wat verwag kan word.
Interessant genoeg, terwyl ons navorsing uitnodigings na prettige geleenthede ondersoek het – aandetes na restaurante saam met 'n besoekende bekende sjef en uitstappies na eienaardige museumuitstallings – ander studies het gevind dat dieselfde patroon na vore kom wanneer iemand gevra word om 'n guns te doen en hulle weier.
Selfs met hierdie minder aangename versoeke, oorskat mense die negatiewe implikasies van nee sê.
Lê die grondslag vir toekomstige uitnodigings
Daar is 'n paar dinge wat jy kan doen om dinge vir jouself makliker te maak terwyl jy worstel of jy 'n uitnodiging moet weier.
Stel jou eers voor dat jy die een was wat die uitnodiging rig. Ons navorsing toon dat mense minder geneig is om die negatiewe implikasies van die weiering van 'n uitnodiging te oorskat nadat hulle hul voorstel hoe hulle sou voel as iemand hul uitnodiging van die hand wys.
Tweedens, as geld 'n rede is waarom jy dit oorweeg om 'n aandete of 'n reis deur te gee, deel dit met die persoon wat jou genooi het – solank jy gemaklik voel om dit natuurlik te doen. ander navorsing het gevind dat mense veral begrip het wanneer mense finansies aanvoer as hul rede vir afname.
Derdens, oorweeg die "nee maar"-strategie wat sommige terapeute voorstel. Weier die uitnodiging, maar bied aan om iets anders te doen met die persoon wat jou genooi het.
Met hierdie metode maak jy dit duidelik aan die persoon wat jou genooi het dat jy hulle nie verwerp nie; eerder, jy weier die aktiwiteit. 'n Bonus met hierdie strategie is dat jy die geleentheid het om voor te stel om iets te doen wat jy eintlik wil doen.
Natuurlik is daar 'n voorbehoud vir dit alles: As jy elke uitnodiging wat na jou kant toe van die hand wys, sal hulle op 'n stadium waarskynlik ophou om te kom.
Maar as jy aanvaar dat jy nie 'n gewone nee-sêer is nie, moenie jouself klop as jy uiteindelik 'n uitnodiging van die hand wys nie. Die kans is goed dat die persoon wat jou genooi het minder gepla sal wees as wat jy dink.
Julian Givi, Assistent Professor in Bemarking, Wes-Virginia Universiteit en Colleen P. Kirk, Assistent Professor in Bemarking, New York Institute of Technology
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Atoomgewoontes: 'n Maklike en bewese manier om goeie gewoontes op te bou en slegte dinge te breek
deur James Clear
Atomic Habits verskaf praktiese raad om goeie gewoontes te ontwikkel en slegte gewoontes te breek, gebaseer op wetenskaplike navorsing oor gedragsverandering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die vier neigings: die onontbeerlike persoonlikheidsprofiele wat onthul hoe u u lewe beter kan maak (en ook die lewens van ander mense)
deur Gretchen Rubin
Die Vier Tendensies identifiseer vier persoonlikheidstipes en verduidelik hoe om jou eie neigings te verstaan jou kan help om jou verhoudings, werksgewoontes en algehele geluk te verbeter.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Dink weer: die krag om te weet wat u nie weet nie
deur Adam Grant
Think Again ondersoek hoe mense hul gedagtes en houdings kan verander, en bied strategieë om kritiese denke en besluitneming te verbeter.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die liggaam hou die telling: brein, verstand en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score bespreek die verband tussen trauma en fisiese gesondheid, en bied insigte oor hoe trauma behandel en genees kan word.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die sielkunde van geld: Tydlose lesse oor rykdom, gierigheid en geluk
deur Morgan Housel
Die Sielkunde van Geld ondersoek die maniere waarop ons houdings en gedrag rondom geld ons finansiële sukses en algehele welstand kan vorm.
