Shutter

Dit kan 'n broer of suster wees. Dit kan 'n buurman wees. Dit kan 'n persoon wees waarmee jy werk. Ons ken waarskynlik almal iemand wat nie 'n masker in die openbaar dra nie, al is dit verpligtend of word aanbeveel waar u woon.

Die media is vinnig besig om mense uit te lig wat dink dit is hul reg om nie 'n masker te dra nie, soos #bunningskaren, of wie gewelddadig word in die uitspraak van hul beswaar.

Maar ander kan oorreed word met die regte benadering.

Hoe weet u of dit die moeite werd is om iemand te probeer oortuig om 'n masker te dra? En wat is die beste manier om met hulle te praat as u 'n verskil wil maak?

Skree 'Mask up!' by hulle werk nie

Mense verskil in die manier waarop hulle risiko's waarneem en verdra, en hoe fisies en sielkundig kwesbaar hulle ook is. Ons sal miskien aanvaar moet word oor aanvaarde gedrag, net soos ons ook gedoen het met MIV. Baie van hierdie gesprekke kan moeilik wees.

Ons moet ook sien dat ons eie emosies nie die boodskap wat ons wil oordra, verdwyn nie. Byvoorbeeld, wanneer ons word kwaad, angstig, woedend of bang, sal die persoon met wie ons probeer kommunikeer dalk nie die boodskap hoor wat ons bedoel het nie.

Om een ​​van hierdie gesprekke te voer terwyl jy kwaad of angstig is, kan terugvlam. www.shutterstock.com

Ons wil dalk oordra: 'Ek wil hê jy moet 'n masker dra as jy die trein haal om na ons vader te gaan.' Maar in plaas daarvan, hoor die ander persoon die boodskap: 'Ek dink jy gedra jou sleg en ek is kwaad vir jou.'

Ironies genoeg maak die pandemie hierdie soort verkeerde kommunikasie waarskynliker. As ons gespanne of emosioneel is, is dit meer geneig om ons liggaam se "veg, vlug, vries" -meganismes te aktiveer. hierdie raak hoe ons kommunikeer en hoe ons kommunikasie ontvang word.

As weiering om 'n masker te dra, handel oor die onderhoud van 'n gevoel van beheer of is gekoppel aan 'n identiteitsgevoel - byvoorbeeld, as iemand hulself as 'nie iemand beskou wat 'n ophef' het nie, kan dit vir hulle sê verdedigende.

Verdedigend raak mense nie net nie minder gewillig om te luister, maar minder kan om inligting in te neem en dit akkuraat te beoordeel.

As gevolg hiervan, kan die kritiek op iemand se siening - byvoorbeeld dat u nie 'n masker dra nie, daartoe lei dat hulle “afskakel” van wat u sê en om meer vas te hou by hulle oortuigings.

Dus, wat werk?

Om goed te kommunikeer, moet ons voor te berei. Die skrywers van die boek Cruciale gesprekke aanbeveel vra jouself af wat jy as resultaat wil bereik en wat u wil hê vir die verhouding tussen u.

Die doel is om die verhouding respekvol te hou en die kommunikasielyn oop te hou, sodat onderhandelinge kan voortgaan namate nuwe pandemiese omstandighede ontstaan.

U sal nie iemand se oortuigings of optrede heeltemal verander nie. 'N Beter doel is om 'n verandering in gedrag te beding verminder skade. Dit kan wees: 'Doen soos u op ander tye natuurlik wil, maar kan ons saamstem dat u net voorlopig 'n masker dra wanneer u by Pa gaan?'

Respek, empatie, 'n beroep op waardes

Die identifisering en respek van 'n ander persoon waardes en die vind van gemeenskaplike waardes verminder weerloosheid en bied gronde vir onderhandeling.

Byvoorbeeld: 'Ek kan sien hoe belangrik dit vir jou is om skepties te wees, en ek stem absoluut saam, veral omdat die bewyse so gereeld verander. Maar aangesien die getuienis beslis wys dat selfs sommige jong, gesonde mense ernstig kan siek word, kan ek u vra om 'n masker op ons reis te dra? '

Vra die ander persoon waarom hulle nie 'n masker dra nie. U sal dalk verbaas wees. www.shutterstock.com

Dit is 'n nuttige hulpmiddel om iemand te vra waarom hulle nie 'n masker dra nie. Dit is 'n kans vir iemand om gehoor te word, wat enige weerloosheid verlaag.

Daar is baie redes waarom mense Moenie maskers dra nie. En iemand hoor verduidelik kan 'n geleentheid bied om probleme op te los (veral as ons vra hoe ons kan help en nie advies gee nie).

Deernis or empatie laat ons toe om ondersteun die posisie van 'n ander terwyl sterker ons eie te handhaaf.

Byvoorbeeld erkennings soos “Ek kan met mekaar verband hou! Al hierdie kontrole oor ons lewens maak my mal en baie van hulle maak nie sin nie "of" ek is verkeerd, en ek reageer miskien oorreageer ", kan help met die onderhandeling" hou my asb en trek 'n masker, net op die trein " .

empatie kan ook help om die verhouding te bewaar terwyl ons op 'n grens aandring, soos: 'Ons verhouding is so belangrik, ek wil jou regtig sien, en ek haat dit te sê, maar ek kan nie aanvaar dat jy sonder masker besoek nie, ten minste tot daar is minder gevalle. ”

Hoe 'n nie-veroordelende benadering mense kan oorwin

Bewyse toon sommige groepe mans - soos jonger mans, meer polities konserwatief maar, mans met laer gesondheidsgeletterdheid, en mans wat meer steun tradisionele idees van manlikheid - is van die waarskynlikste weerstaan ​​'n masker.

Nie-veroordelende kommunikasie is net so effektief met mans soos met almal.

Toe Harvard-professor Julia Marcus skryf oor manlike antimaskers sonder skaamte of oordeel, het baie mans haar gekontak, bereid om na haar sienings oor maskers te luister.