Oor die algemeen drink mense om positiewe emosies te verhoog of negatiewe te verminder. van shutterstock.com
Dit is maklik om te sien dat alkoholverbruik 'n gevolg is van duisende jare van ritueel en 'n leeftyd van gewoonte. Maar het jy al ooit opgehou om te oorweeg waarom dit jou kies om te drink? Om te weet wat mense motiveer om te drink, is belangrik om hul behoeftes beter te verstaan wanneer dit kom om hulle aan te moedig om minder te drink, of op 'n minder skadelike manier.
Die vier tipes
Persoonlik kan almal baie redes hoekom hy of sy drink, wat 'n wetenskaplike begrip van die redes moeilik maak. Maar daar is iets genoem die motivering model van alkoholgebruik, wat beweer dat ons drink, want ons verwag 'n verandering in hoe ons voel nadat ons dit doen. Oorspronklik ontwikkel om alkoholafhanklikheid te help, het die idees wat in die model beskryf word, 'n nuwe begrip van wat mense motiveer om te drink.
Sommige sal sjampanje sap of 'n glas wyn by sosiale geleenthede hou om te vermy dat druk gedrink word. Foto deur Nik MacMillan op Unsplash
Meer presies, die model veronderstel dat mense drink om positiewe gevoelens te verhoog of negatiewe te verminder. Hulle word ook gemotiveer deur interne belonings soos die verbetering van 'n verlangde persoonlike emosionele toestand, of deur eksterne belonings soos sosiale goedkeuring.
Dit beteken dat alle drinkmotiewe in een van die vier kategorieë val: verbetering (omdat dit opwindend is), omgaan (om my bekommernisse te vergeet), sosiale (om te vier) en ooreenstemming (om in te pas). Drinkers kan hoog of laag wees in enige aantal drinkmotiewe - mense is nie noodwendig een soort drinker of die ander nie.
Alle ander faktore - soos genetika, persoonlikheid of omgewing - vorm net ons drinkmotiewe, volgens hierdie model. So drinkmotiewe is 'n finale pad na alkoholgebruik. Dit is, hulle is die poort waardeur al hierdie ander invloede gekanaliseer word.
1. Sosiale drink
Tot op hede is byna al die navorsing oor drinkmotiewe op tieners en jong volwassenes gedoen. Oor kulture en lande, sosiale motiewe is die mees algemene rede Jong mense gee vir die drink van alkohol. In hierdie model, kan sosiale drink oor die verhoging van die hoeveelheid pret wat jy met jou vriende het. Dit pas by die idee dat drink veral 'n sosiale tydverdryf is. Drink vir sosiale motiewe word geassosieer met matige alkoholgebruik.
2. Drink om te voldoen
Wanneer mense net op sosiale geleenthede drink omdat hulle wil inpas - nie omdat dit 'n keuse is wat hulle normaalweg sal maak nie - hulle drink minder as diegene wat hoofsaaklik om ander redes drink. Dit is die mense wat 'n glas sjampanje vir 'n roosterbrood gaan smeer, of 'n wyn in hul hand hou om te voorkom dat hulle anders voel as die drinkers om hulle.
In die laaste paar jaar het programme soos Hallo Sondag oggend het mense aangemoedig om 'n breek uit drink te neem. En deur dit meer sosiaal aanvaarbaar te maak, kan hulle ook die negatiewe terugvoer wat sommige mense ontvang om nie te drink, verminder nie, hoewel dit 'n teorie is wat toetse moet toets.
3. Drink vir verbetering
Behalwe om net te drink om te sosialiseer, daar is twee tipes van adolessente en jong volwassenes met 'n besonder riskante kombinasie van persoonlikheid en drinkmotiewe voorkeur.
Mense wat vir die verbetering drink, is gewoonlik mans en ekstrovertes. van shutterstock.com
Eerstens is diegene wat drink vir verbeteringsmotiewe. Hulle is meer geneig om ekstrovert, impulsief en aggressief te wees. Hierdie jongmense (dikwels manlik) is meer geneig om dit te doen soek aktief om dronk te voel - sowel as ander ekstreme sensasies - en het 'n risiko-neem persoonlikheid.
4. Drink om te hanteer
Tweedens, diegene wat hoofsaaklik drink vir die hantering van motiewe, het hoër vlakke van neurotisme, lae vlak van ooreenstemming en 'n negatiewe siening van die self. Hierdie drinkers mag alkohol gebruik om omgaan met ander probleme in hul lewe, veral dié wat verband hou met angs en depressie. Hantering van drinkers is meer geneig om vroulik te wees, drink swaarder en ervaar meer alkoholverwante probleme as dié wat om ander redes drink.
Alhoewel dit op kort termyn van krag kan wees, kan drink om probleme te hanteer lei tot erger langtermyn gevolge. Dit kan wees omdat die probleme wat gelei het tot die drink in die eerste plek nie aangespreek word nie.
Hoekom is dit sake
Daar is belowende navorsing wat daarop dui dat die motiewe van swaar drinkers kan lei tot intervensies om skadelike drink te verminder. Byvoorbeeld, 'n studie bevind dat die verskaffing van beradingsessies aan drinkmotiewe verbruik in jong vroue verminder het, hoewel daar geen beduidende afname in mans was nie.
Hierdie navorsingsstroom word beperk deur die feit dat ons net van die drinkmotiewe van die tieners en vroeë 20's weet. Ons begrip van waarom volwassenes drink, is beperk, iets wat ons navorsingsgroep in die toekoms wil studeer.
Die volgende keer wat jy drink, dink aan hoekom jy kies om dit te doen. Daar is baie mense daar buite wat 'n aand drink om te ontspan. Maar as jy daarop gemik is om dronk te word, het jy 'n groter kans as die meeste van die skade ervaar.
Alternatiewelik, as jy probeer om jou probleme weg te drink, is dit die moeite werd om te onthou dat die probleme nog in die oggend daar sal wees.
Oor Die Skrywer
Emmanuel Kuntsche, Direkteur van die Sentrum vir Alkoholbeleid Navorsing, La Trobe Universiteit en Sarah Callinan, Navorsingsgenoot by die Sentrum vir Alkoholbeleid Navorsing, La Trobe Universiteit
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Atoomgewoontes: 'n Maklike en bewese manier om goeie gewoontes op te bou en slegte dinge te breek
deur James Clear
Atomic Habits verskaf praktiese raad om goeie gewoontes te ontwikkel en slegte gewoontes te breek, gebaseer op wetenskaplike navorsing oor gedragsverandering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die vier neigings: die onontbeerlike persoonlikheidsprofiele wat onthul hoe u u lewe beter kan maak (en ook die lewens van ander mense)
deur Gretchen Rubin
Die Vier Tendensies identifiseer vier persoonlikheidstipes en verduidelik hoe om jou eie neigings te verstaan jou kan help om jou verhoudings, werksgewoontes en algehele geluk te verbeter.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Dink weer: die krag om te weet wat u nie weet nie
deur Adam Grant
Think Again ondersoek hoe mense hul gedagtes en houdings kan verander, en bied strategieë om kritiese denke en besluitneming te verbeter.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die liggaam hou die telling: brein, verstand en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score bespreek die verband tussen trauma en fisiese gesondheid, en bied insigte oor hoe trauma behandel en genees kan word.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die sielkunde van geld: Tydlose lesse oor rykdom, gierigheid en geluk
deur Morgan Housel
Die Sielkunde van Geld ondersoek die maniere waarop ons houdings en gedrag rondom geld ons finansiële sukses en algehele welstand kan vorm.
