Baie van ons het teruggehou en onvoltooide emosies gestoor. Wat is die doel? Ongelukkig is die rede vir onderdrukte emosies selfverlies. Om terug te hou van "voel jou gevoelens" is gewoonlik hoe ons probeer om onsself te beskerm teen seer. Maar ...
'N Nuwe studie ondersoek waarom mense 'n' nie-klik'-keuse maak, 'n besluit om nie op sommige sosiale media-boodskappe te reageer nie, selfs nie as hulle tyd spandeer as 'lurers' van die inhoud nie.
Ons frustrasie is nou smaaklik in 'n politieke omgewing met haat waar verkeerde inligting en volslae leuen die norm geword het. Vir wie om te stem, wat om te doen? Geen wonder dat idees soos die versameling van ammunisie vir sommige mense redelik lyk nie. Maar daar is 'n ander opsie: stem vir vrede.
Sommige van ons vrees is so gering of kom so selde voor dat ons dit meestal ignoreer. Tog is al ons vrese voortdurend by ons of ons hul teenwoordigheid erken of nie. Hulle woon in ons onderbewussyn en skep verwoesting in ons lewe. Of u nou vir die dood of vir spinnekoppe is, die vrees lei u lewe.
Die sentrums vir siektebeheer en -voorkoming het onlangs hul leiding hersien om te erken dat COVID-19 versprei kan word deur klein lugdeeltjies, bekend as aerosols.
- By Jean Walters
U het die opdrag gekry om u hele lewe lank bekommerd te wees. Dit het op allerlei maniere plaasgevind — skool, vriende, godsdiensleer, literatuur, televisie, films, geskiedenis en familie. Die idee om jou oor jou gesin te bekommer, is selfs verhef as 'n vorm van liefde. Dit is nie! Kommer is 'n geestelike konstruk wat vloei en natuurlikheid belemmer.
- By Jay Maddock
Pandemiese moegheid is nie uniek aan voorsorgmaatreëls soos om sosiale afstand te hou, masker te hou en u hande te was nie.
Vir diegene onder ons wat daarop aandring om die glas halfvol te sien, selfs as die ellendige brigade daarop wys dat dit ook half leeg is, hou COVID-19 besondere uitdagings in.
As sielkundige wie se spesialiteit is om mans te behandel, glo ek dat die onsigbare, gevaarlike, wanfunksionele en volgehoue oortuigings agter manne van bedreigings is dat manlikheid oor mag en beheer gaan. Hierdie oortuigings oor wat dit beteken om 'n man te wees, noem ek 'beperkte manlikheid'.
- By Tim Lomas
Dit is ongelukkig dat ons in onstuimige en moeilike tye leef. Die COVID-19-pandemie het lewens verbeter en samelewings wêreldwyd gedestabiliseer. Deur dit te doen,
Vroulike politici is meer reageer as mans wanneer mense na hulle kom om gesondheidsorg en ekonomiese ondersteuning te kry, het ons pas gepubliseerde studie oor reaksie op geslag en die regering onthul.
Wetenskaplike ontleding van COVID-19 word oorheers deur mediese en farmaseutiese vrae oor entstowwe en risikominimering.
Ons gedagtes is voortdurend in die verlede en fokus op ons herinneringe; of in die toekoms, met die fokus op ons verwagtinge. Maar albei hierdie gemoedstoestande is broeiplekke vir vrees. As ons ons aandag op die huidige oomblik kan vestig, neem die vrees af. Hier is hoe om oor te skakel na ...
- By Katy Shaw
In 'n episode van die komedie Absolutely Fabulous getiteld "menopouse", begin Patsy warm gloede en nagsweet ervaar.
Baie van ons glo dat ons meesters van eie lot is, maar nuwe navorsing toon dat die mate waarin ons gene ons gedrag beïnvloed.
- By Wanyun Shao
Toe president Donald Trump aankondig dat hy die hospitaal verlaat nadat hy vir COVID-19 behandel is, stuur hy sy ondersteuners 'n boodskap: "Moenie bang wees vir COVID nie."
Om te gee is goed vir jou. Navorsers vind al jare dat mense wat liefdadigheidsorganisasies ondersteun of as vrywilligers werk, daarby baat kan vind om vrygewig te wees.
Die lyding van pyn veroorsaak dat verbruikers meer geld spandeer as wat hulle anders sou doen - miskien 20% meer - volgens nuwe navorsing wat ek gedoen het.
Almal word kwaad. Sommige mense wys dit openlik en ander nie. In verhouding kan woede gesond of ongesond wees. Hoe jy dit verwerk, is wat bepaal of dit 'n hulpmiddel vir groei of 'n bron van pyn en vernietiging word.
Vreespatrone begin vroeg in die lewe, beïnvloed elke verhouding wat ons het, en mors baie energie. Ons innerlike drake van vrees kan ons laat hardloop uit liefde en intimiteit, wegsteek van die dinge wat ons sê ons die meeste wil hê, herhaal dieselfde foute oor en oor en sien die wêreld in swart en wit terme.
Die jaar 2020 was nog nie een wat gunstig kon onthou nie - dit was vir baie mense 'n volslae nagmerrie. Die pandemie, tesame met politieke onrus en sosiale onrus, het baie angs, hartseer, regverdige woede en onenigheid gebring.
Die moeilikste daad van dapperheid is dikwels vriendelikheid. Daar is honderd redes om nie 'n vreemdeling wat op 'n parkeerterrein uitgeput is, te help nie. Dit is moontlik gevaarlik. Die persoon kan 'mal' wees, 'n oordraagbare siekte of reuk hê. Die situasie is nie ons probleem nie, ons is besig en het nie tyd nie, ensovoorts.
- By Nick Haslam
Die pandemie het ongekende uitdagings opgelewer. Baie van ons het werk verloor, verantwoordelikhede vir die versorger gekry en hulle gesukkel met sosiale isolasie.