Diegene naby aan mense wat selfbesering desperaat wil weet hoekom hulle dit doen. Photo credit: Santeri Viinamäki, Wikimedia
Vir die familie en vriende van mense wat selfbeseer is, sowel as die dokters en dienste wat hulle probeer ondersteun, is 'n sleutelvraag dikwels: hoekom doen hulle dit?
Nie-selfmoord selfbesering verwys na dade van selfskade waar daar geen doel is om 'n mens se lewe te beëindig nie. Self skade is 'n breër term wat ook selfmoordpogings kan insluit. Hier kyk ons na nie-selfmoord selfbesering, 'n komplekse verskynsel wat na vore kom deur 'n aantal verskillende sielkundige meganismes.
Watter rede gee hulle?
'N nuttige beginpunt is dikwels die rede waarom mense wat hulself benadeel gee vir hulselfbesering. Dit is omdat hulle selfbesering gewoonlik 'n funksie dien. Daar is dikwels 'n doel, 'n doel of 'n gewenste eindstaat wat 'n persoon kan deel.
In 'n studie het ons oor die kwessie gedoen, 'n opsomming van die navorsing tot dusver, wat ons vir baie mense gevind het (63-78%) selfbesering is 'n poging om baie ontstellende gevoelens te hanteer.
Baie individue wat selfbeseer is sukkel om hul gevoelens te reguleer. Emosie regulasie verwys na ons vermoë om te reageer op en beheer ons emosies. Ons reguleer ons emosies op verskillende stadiums, van die manier waarop ons aandag gee aan situasies wat ontstaan, na die manier waarop ons 'n emosie hanteer sodra ons dit opgemerk het.
Toename in negatiewe emosie (byvoorbeeld, skaamte en skuld) blyk spesifieke handelinge van selfbesering te veroorsaak. Navorsing het ook gevind die moeilike gevoelens wat die selfbesering voorafgaan, moet ten minste tydelik agteruitgaan.
Hoe kan selfbesering emosies reguleer?
Die meganismes wat verduidelik presies waarom selfbesering hierdie uitwerking op die manier waarop 'n individu voel, is nie so duidelik nie. Die interne vrystelling van chemikalieë soos pynstillende opioïede na selfbesering word dikwels aangehaal as 'n moontlike verduideliking vir die effekte daarvan op emosionele nood, maar navorsing tot dusver is onoortuigend.
Ander voorstelle is dat selfbesering mense kan lei om hulself af te lei, of om hul bewustheid van emosionele pyn te verskuif.
Selfbesering om jou te straf (byvoorbeeld, as gevolg van die gevoel dat jy 'n slegte persoon is of iets verkeerd gedoen het) is 'n ander algemeen gerapporteerde funksie van hierdie gedrag. Individue wat selfbeseer het, het dikwels 'n meer negatiewe persepsie van hulself. Dit kan dus wees dat vir sommige individue selfbeskadiging 'n manier word om hierdie negatiewe gevoelens teenoor hulself uit te druk of vry te stel.
Navorsing is aan die gang om hierdie moontlikhede, en dit mag wees dat niemand verduideliking vir elke individu pas nie.
Hoekom sukkel sommige om hul emosies te reguleer
Dus, as selfbesering 'n manier is om emosies te reguleer, hoekom kan hierdie individue nie hul gevoelens reguleer soos ander mense doen nie?
Uitdagende lewenservarings, insluitend vroeë mishandeling en trauma, kan individue verlaat probleme in die regulering van emosies en voorkom dat hulle effektiewe maniere van hantering of ondersteuning kan vorm.
Ander vorme van sosiale teengang kan ook belangrik wees. As ons na groepe in die samelewing kyk, veral in die risiko van selfbesering, sien ons dit is dikwels die groepe wat die meeste gemarginaliseer word. Etniese minderhede, diegene wat deel uitmaak van die LGBTQ + gemeenskap, en selfs diegene wat behoort aan alternatiewe subkultuurgroepe, is almal op groter risiko.
Ervarings van viktimisering en marginalisering kan 'n impak hê op die manier waarop 'n persoon oor hulself voel, en dit kan op hul beurt die risiko loop van selfbesering.
Vir sommige het hierdie moeilike vorige ervarings hulle verhinder om ander maniere te vind om moeilike gevoelens te hanteer. Byvoorbeeld, vir 'n persoon wat misbruik of viktimisering ondervind het, kan dit verstaanbaar moeilik wees om ander te vertrou, en dit kan 'n blok wees om sosiale ondersteuning te soek.
Sosiale en interpersoonlike oorsake
Daar is ook getuienis hoor van ander se ervarings van selfbesering (van vriende en eweknieë of deur die media) kan individue meer geneig wees om hulleself te beseer. Gehoor van 'n ander se ervaring kan 'n verwagting dat die gedrag nuttig sal wees.
Om in selfbesering betrokke te raak, kan ook 'n middel wees van kommunikeer nood. Dit lyk waarskynlik sosiale funksies van selfbesering, aangesien dit nog steeds verband hou met probleme in die hantering van emosies. Ons sosiale verwantskappe weerspieël immers 'n belangrike manier waarop mense tipies reageer en teëspoed hanteer. Die sosiale kant van selfbesering is onder ondersoek, maar word toenemend bestudeer.
Oor die skrywers
Joanne Dickson, Medeprofessor in Sielkunde, Edith Cowan Universiteit en Peter Taylor, kliniese dosent, Universiteit van Manchester
Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.
verwante Boeke
at InnerSelf Market en Amazon
