Tensy besighede die hoofoorsake van werknemersuitbranding hanteer, sal hulle sukkel om hul arbeidsmag te behou. (Shutter)
In 2023, tussen a kwartaal en 'n derde van die Kanadese voel uitgebrand. Uitbranding het nie afgeneem nie vergeleke met verlede jaar. 'N Vol 36 persent van werknemers is nou meer uitgebrand as verlede jaar.
As jy nie uitgebrand is nie, is dit dalk omdat jy 'n paar gedoen het stil ophou om werk weg te hou. Die meeste werkplekke het nie hul werklading of hoe werk gedoen word verander nie, hoewel daar 'n groeiende aantal uitsonderings is.
My navorsing fokus op organisatoriese bestuur. Ek bestudeer organisasies en werknemers se ervarings van hul werkplekke. Verlede somer, Ek het geskryf oor hoe werknemers se uitbranding hoog gebly het in Kanada en bespreek hoe dit aangespreek kan word. Ek het gewaarsku dat werkplekke dikwels werknemers verantwoordelik hou vir die bestuur van uitbranding.
Egter die hoofoorsake van uitbranding aan te spreek vereis dat werkplekke die werkslading en verwagtinge wat hulle op werknemers stel, ondersoek. Hoe kan werkplekke hul benadering tot uitbranding verander? Is hulle nou meer besorg oor die hantering van die grondoorsake van uitbranding?
Uitbranding en stil ophou
Volgens die Kanadese sentrum vir beroepsgesondheid en -veiligheid, uitbranding sluit 'n verskeidenheid simptome in van emosioneel uitgeput wees tot afsydigheid en sinisme tot 'n gevoel van lae persoonlike prestasie en depersonalisering - die gevoel dat werk nie aan jouself behoort nie.
Die feit dat uitbranding nie afgeneem het nie, dui daarop dat organisasies nie die hoofoorsake daarvan aangespreek het nie. In plaas daarvan het werknemers reg in eie hande geneem en 'n bietjie rustige ophou gedoen.
Stilte ophou verwys na doen wat ons werk vereis en niks meer nie. Die dae van oorwerk en konstante beskikbaarheid is verby. Volgens a 2023 Gallup-verslag, is die meeste werknemers regoor die wêreld stil om op te hou. Omdat werknemers wat stilte ophou mag stel beter grense rondom hul werk, stel stil ophou hulle in staat om uitbranding te voorkom.
Die feit dat baie werknemers hul toevlug tot stilte ophou, dui daarop dat werkplekke nie uitbranding aanspreek of ernstig genoeg opneem nie.
Gevolglik bly werk die primêre bron van stres vir Kanadese. Ons het te veel werk, werk in organisasiekulture wat te giftig is en nie genoeg ondersteun voel nie.
Dit is dus nie verbasend nie, 'n onlangse opname het bevind dat een derde van Kanadese het werk gelos het weens uitbranding. Een uit elke vier besighede in Kanada het uitdagings gehad met die behoud van werknemers.
Hoe werkplekke uitbranding kan aanspreek
Werkgewers moet die werkslading wat hulle op hul werknemers plaas, heroorweeg. Hulle moet oorweeg hoe realisties dit is vir werknemers om hul werk binne die vereiste tydsraamwerk te voltooi.
Hulle moet ook hul kultuur aanspreek en bevraagteken hoe dit kan wees giftig, veral oor hoe werk gedoen word, en hoe toksisiteit aangespreek kan word.
Laastens moet organisatoriese leiers na hul werknemers luister en 'n stel toon wat ondersteunend is, empatie toon en nie bloot retoriek is nie. Woorde moet gevolg word deur aksies om te verseker dat die werksomgewing by die behoeftes van werknemers.
Om werknemers meer te betaal is nie voldoende nie. Om 'n goeie werk-lewe-balans te hê, is dikwels belangriker as hoër salarisse.
Daar is tekens dat sommige werkplekke ernstig is om die hoofoorsake van uitbranding aan te spreek. Hulle is gemoeid met die vermindering van werklading. Hulle kan byvoorbeeld langdurige, of selfs onbeperk, betaalde verlof. Hulle kan meer verskaf dae af om werknemers toe te laat herlaai.
'n Groeiende aantal besighede omhels ook vier dae werksweke as 'n manier om werknemersmoraal 'n hupstoot te gee. Ander werkplekke gee hul werknemers die buigsaamheid om werk ter plaatse en op afstand.
Buigsaamheid is noodsaaklik vir werknemers wat ook skouersorg werk. Versorgingswerk in baie huishoudings word steeds meer deur vroue as mans gedoen. Vroue met jong kinders neem tyd weg van hul betaalde werk vir gesinsverantwoordelikhede en mis meer as twee keer soveel dae by die werk as mans, en verlaat baie moeders gedreineer.
Meer as een derde van werkende moeders in Kanada sê dit is moeilik vir hulle om kindersorg te reël. Moeders is ongeveer 20 persent meer geneig as vaders om te oorweeg om hul werk te verlaat omdat hulle sukkel om kindersorg te kry.
Werknemers benodig akkommoderende en buigsame werkplekke wat hul behoeftes verstaan. Werkplekke moet bedag wees op daardie buigsaamheid en moet nie werknemers sien wat dit soek nie as minder betroubaar as diegene wat langer ure in kantore kan werk.
Oor Die Skrywer
Claudine Mangen, RBC Professor in Verantwoordelike Organisasies en Medeprofessor, Concordia Universiteit
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Boeke wat houding en gedrag verbeter vanaf Amazon se lys met topverkopers
"Atoomgewoontes: 'n Maklike en bewese manier om goeie gewoontes te bou en slegte gewoontes te breek"
deur James Clear
In hierdie boek bied James Clear 'n omvattende gids aan om goeie gewoontes te bou en slegte gewoontes te breek. Die boek bevat praktiese raad en strategieë vir die skep van blywende gedragsverandering, gebaseer op die jongste navorsing in sielkunde en neurowetenskap.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Ontdek jou brein: Gebruik wetenskap om oor angs, depressie, woede, freak-outs en snellers te kom"
deur Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
In hierdie boek bied dr. Faith Harper 'n gids om algemene emosionele en gedragskwessies te verstaan en te bestuur, insluitend angs, depressie en woede. Die boek bevat inligting oor die wetenskap agter hierdie kwessies, sowel as praktiese raad en oefeninge vir hantering en genesing.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Die krag van gewoonte: hoekom ons doen wat ons doen in die lewe en besigheid"
deur Charles Duhigg
In hierdie boek ondersoek Charles Duhigg die wetenskap van gewoontevorming en hoe gewoontes ons lewens beïnvloed, beide persoonlik en professioneel. Die boek bevat verhale van individue en organisasies wat hul gewoontes suksesvol verander het, asook praktiese raad vir die skep van blywende gedragsverandering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Klein gewoontes: die klein veranderinge wat alles verander"
deur BJ Fogg
In hierdie boek bied BJ Fogg 'n gids vir die skep van blywende gedragsverandering deur klein, inkrementele gewoontes. Die boek bevat praktiese raad en strategieë vir die identifisering en implementering van klein gewoontes wat mettertyd tot groot veranderinge kan lei.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
deur Robin Sharma
In hierdie boek bied Robin Sharma 'n gids aan om jou produktiwiteit en potensiaal te maksimeer deur jou dag vroeg te begin. Die boek bevat praktiese raad en strategieë vir die skep van 'n oggendroetine wat jou doelwitte en waardes ondersteun, sowel as inspirerende stories van individue wat hul lewens deur vroeë opstaan verander het.
