Prestasie

Van rigiditeit tot verandering

12 05 van rigiditeit na verandering 647528 voltooi
Image deur Pezibear


Vertel deur Marie T. Russell

Kyk video weergawe hier

Om dinge, of mense, te laat verander, moet hulle buigsaam wees. ’n Wilgerboom buig in die wind terwyl die takke van ’n meer rigiede boom soos ’n eikeboom deur ’n sterk wind gebreek kan word. Die rivier vloei om hindernisse wat in sy pad staan. As jy die rivier is, soek jy die maklikste manier. As jy die voorwerp in die rivier se pad is, staan ​​jy óf jou man en word verslyt deur die water, ook bekend as erosie, óf jy laat los en laat die water jou na jou volgende bestemming beweeg.

Rigiditeit

Baie mense is nie bereid of voel in staat om te laat gaan en saam met die lewe se vloei te gaan nie. Vir sommige beteken dit om te ontken wat hulle reg voor hulle sien. Dit kan beteken om te bly by 'n werk wat hulle haat, 'n liefdelose verhouding of om op 'n plek te woon wat hulle nie geniet nie. 

Ons hou soms by ons vooropgestelde planne en idees, maak nie saak wat om ons aangaan nie. Selfs al stuur ons intuïsie en innerlike leiding vir ons wenke oor watter pad om te gaan, kan ons weier om te wyk. Om nie bereid te wees om moontlike alternatiewe te sien vir wat tans voor ons is nie, weerhou ons daarvan om te ontwikkel. 

Rigiditeit word ook in die liggaam gemanifesteer... deur stywe en seer bene, deur 'n ruggraat wat nie buigsaam is nie, 'n nek wat styf is, skouers wat styf is, 'n heup wat seer is, 'n knie wat weier om te buig, ens. Om in harmonie te wees met die lewe en wat die beste vir ons is, moet ons vloeibaar wees, bereid wees om te buig en te verander, en gewillig om dinge miskien anders te doen as wat ons dit ooit gedoen het.

Gewoontes

Gewoontes kan 'n ander vorm van rigiditeit en weerstand teen verandering wees. Sommige gewoontes is nuttig, soos om jou tande te borsel na 'n maaltyd, of om op 'n sekere tyd te stap, of om jou veiligheidsgordel outomaties in die motor vas te maak. Maar sommige gewoontes, soos ons almal weet, is nie gesond of nuttig nie. Gewoontes soos rook, gemorskos eet en nie oefen nie -- ja, nie iets doen kan ook 'n gewoonte wees -- dit is nie nuttig nie.

Gewoontes is dikwels 'n geval van in 'n groef beland en die pad van die minste weerstand neem ... wat ons ook al gewoond is om te doen, sê en dink. 'n Gewoonte is 'n onderbewustelike patroon, so die manier om daaruit te beweeg, is om bewus te wees van ons elke oomblik - om teenwoordig te wees in die oomblik, eerder as om op 'n autopilot te hardloop. Dit verg vasberadenheid en wilskrag om 'n gewoonte te weerstaan ​​en 'n verandering te maak. 

Maak jou bewuste fokus: Ek kies om bewus te wees van my gedagtes en gewoonte-aksies. Dit kan dalk help om alle buitegeluide af te skakel sodat jy jouself kan hoor dink. Dit sal jou toelaat om die geestelike geklets te hoor wat die gewone aksie sal voorafgaan wat vorm aanneem. en dan sal dit jou help om die losbandige gedrag te stop. Deur na jou geestelike geklets te luister, sal jy bewus wees van die keuse wat jy maak voordat jy dit bewustelik of onbewustelik maak. 

voldoen

Nog 'n vorm van rigiditeit is om aan die "norm" te voldoen en nie ons ware aard uit te druk en te vervul nie. Op baie maniere verwag die samelewing van ons om te konformeer en 'n rigiede vorm te pas: gedra soos verwag word, kry 'n goeie werk of loopbaan, trou en kry kinders, koop 'n huis en 'n motor, en leef jou lewe sonder om opslae te maak. Golwe is vloeibaar, buigsaam en vry. Om iemand anders se vorm vir ons lewens te pas, is rigied, en hou in gedagte dat die mees uitgesproke vorm van rigiditeit die dood is, of dit nou fisiese dood of emosionele stagnasie is.

Om te konformeer is bloot om volgens iemand anders se idee te leef van wat reg is vir jou. Om egter volgens die lied in jou hart en die leiding en wysheid van jou hart te lewe, is die manier om te vermy om te voldoen aan iemand anders se definisie van wie jy is en wie jy "behoort" te wees. 

Wanneer ons na ons eie hart luister, ons eie lied sing, ons drome volg, dan is ons getrou aan onsself en stap ons weg van die rigiede pad van konformiteit wat sonder lewe, kreatiwiteit en vreugde is.

Skuld en Skande

Twee dinge wat soos sement in ons lewens optree, is skuld en skaamte. Hulle hou ons vas in die verlede, en nie in staat om na 'n wonderlike toekoms te stap nie. Skuld en skaamte is beide konstruksies van die ego, van die verstand. Hulle het niks met die hart te doen nie. Die hart is lief vir! Einde van die storie!

Die verstand, aan die ander kant, ontleed, vind dinge om te kritiseer, om te blameer, om oor skuldig te voel of om ander oor te skuldig. Liefde doen niks van bogenoemde nie. Dit is lief vir! Einde van die storie! Selfs wanneer dit "moeilike liefde" is, is dit nietemin liefde -- nie oordeel nie, nie blaam nie, nie skuldgevoelens of skaamte nie.

Om uit die rigiditeit van ons lewens te tree en verandering toe te laat om te floreer, moet ons skuld en skaamte laat vaar, of dit nou teenoor onsself of teenoor ander gerig is. Vryheid kom wanneer ons alle bande met hierdie twee tronkbewaarders losmaak en eerder ons ster aan vreugde en liefde koppel, in die hier en nou. 

Slagoffer

Nog 'n houding wat ons in die verlede vashou, is om die slagoffer te speel. Die eienskappe wat ons omhels wanneer ons kies om slagoffer te speel, is nie net rigied nie, dit is ontmagtigend. ’n Slagoffer sit vas in vorige gebeure en huidige magteloosheid. 

Of dit nou bewustelik gedoen word of nie, 'n slagoffer is immers iemand wat die mag oor hul lewens aan iemand anders oorgee of afgestaan ​​het. Om jouself toe te laat om 'n slagoffer te wees, is om te kies om swak te wees en enige beheer oor ons lewens prys te gee.

Die pad na buigsaamheid en vryheid lê in selfbemagtiging, en ’n mens kan nie terselfdertyd ’n slagoffer en bemagtig wees nie. Slagoffers is magteloos, of hulle dink ten minste hulle is. Maar ons krag lê daarin om te besluit om nie meer 'n slagoffer van ander, of van omstandighede, of selfs van ons eie gedagtes en oortuigings te wees nie. Om te kies om ons krag op te eis en te erken dat ons verantwoordelik is vir ons eie keuses en ons lewe is die uitweg uit slagofferskap en om ons ware self te wees. 

Indien

Indien verwys gewoonlik na reëls of voorkeure wat deur ander uiteengesit word, hetsy deur ouers, gesagsfigure, die samelewing, ens. Sommige "shoulds" is voordelig, soos in jy moet nie "Vuur" skree in 'n stampvol teater nie. Egter shoulds is geneig om verband te hou met die beheer van persoonlike gedrag om by 'n gevestigde norm te pas. 

Ons hart moet vry wees om sy eie pad te kies -- nie om die pad te volg wat deur ander vir ons voorgeskryf is nie. Enigiets wat by ons ingeskerp word, hetsy deur herhaalde voorstelle of indoktrinasie, is a Indien. Skouers - en moet nie - is laste. Hulle is swaar kettings wat ons daarvan weerhou om onsself te wees. En nie net doen nie "shoulds"kom van ander, maar ons gebruik ook"Indien"op onsself. 

Jy het dalk die uitdrukking gehoor, "moet nie op jouself wees nie". Dit verwys na die tye wat ons vir onsself sê ons "Indien" (of moet nie) 'n spesifieke ding doen, of op 'n bepaalde manier optree. Dit is beslis nog 'n vorm van rigiditeit aangesien dit ons natuurlike manier van wees beperk. Om wonderwerke in ons lewens te laat plaasvind, moet ons loslaat van "Indien"en kies eerder ons optrede en leef, in elke oomblik, volgens wat vir die hoogste goed is.

verandering

As ons wil hê dinge moet beter word, moet ons bereid wees dat hulle verander... wat beteken dat ons self bereid moet wees om te verander. Met ander woorde, ons moet verby die rigiditeit van ons vooropgestelde idees, ons ou oortuigings en enige hindernisse wat ons opgerig het tussen "ons" en "hulle" stap - of die "hulle" ander mense is, of dele van onsself wat ons hou nie van of het nog nie aanvaar nie. 

Daar is geen "hulle" nie. Dit is alles "ons". Ons is almal deel van dieselfde legkaart, dieselfde spel, dieselfde wêreld. Die stukke van 'n legkaart het 'n ander vorm, 'n ander kleur, is op 'n ander plek geleë en het 'n ander doel. Maar elke stuk, dus elke gebeurtenis en elke persoon, is van ewe veel belang in die voltooiing van die legkaart van lewe op aarde. 

Om 'n nuwe droom te laat ontstaan, moet ons bereid wees om enige beperkinge wat ons op onsself en op ander geplaas het, te laat vaar, en bereid wees om die beste van almal te verwag, insluitend onsself. Verandering, uit die aard van die saak, beteken om die verlede te laat gaan, van hoe dinge was, en dalk van die manier waarop ons dit verwag het. Ons moet bereid wees om te verwag dat ons drome waar word, of soos die bevestiging lui "hierdie, of iets beter".

Artikel geïnspireer uit die kaartdek:

Die O Kaarte

deur E. Raman

voorbladkuns: The Oh Cards deur E. RamanVan opvoeders en kunstenaars tot terapeute en opleiers, duisende praktisyns gebruik die OH-kaarte. Daar is 88 prentkaarte en 88 woordkaarte – plaas 'n prentjie op 'n woord en 'n innerlike storie begin ontvou.

Hierdie dekke is ontwerp om intuïsie, verbeelding, insig en innerlike visie te verhoog. Met 88 prente en 88 woorde is daar 7,744 XNUMX moontlike kombinasies.

Inligting/Bestel hierdie kaartdek.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Meer inspirerende kaartdekke 

Oor Die Skrywer

Marie T. Russell is die stigter van InnerSelf Magazine (Gestig 1985). Sy het ook en gehuisves word 'n weeklikse Suid-Florida radio-uitsending, innerlike krag van 1992-1995 wat fokus op temas soos selfbeeld, persoonlike groei en welsyn. Haar artikels fokus op transformasie en digter met ons eie innerlike bron van vreugde en kreatiwiteit.

Creative Commons 3.0: Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel: Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com


  

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Maansverduistering, 12 Mei 2022
Astrologiese oorsig en horoskoop: 23 - 29 Mei 2022
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
05 21 herwin die verbeelding in gevaarlike tye 5362430 1920
Herwin die verbeelding in gevaarlike tye
by Natureza Gabriel Kram
In 'n wêreld wat dikwels voornemens lyk om homself te vernietig, vind ek dat ek skoonheid saamstel - die soort ...
groep veelrassige individue wat vir 'n groepfoto staan
Sewe maniere waarop jy respek aan jou uiteenlopende span kan betoon (video)
by Kelly McDonald
Respek is baie betekenisvol, maar kos niks om te gee nie. Hier is maniere waarop jy kan demonstreer (en ...
olifant loop voor 'n ondergaande son
Astrologiese oorsig en horoskoop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
foto van Leo Buscaglia vanaf die voorblad van sy boek: Living, Loving and Learning
Hoe om iemand se lewe binne 'n paar sekondes te verander
by Joyce Vissell
My lewe het dramaties verander toe iemand daardie sekonde geneem het om my skoonheid uit te wys.
'n saamgestelde foto van 'n totale maansverduistering
Astrologiese oorsig en horoskoop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
05 08 ontwikkeling van deernisvolle denke 2593344 voltooi
Ontwikkel deernisvolle denke teenoor jouself en ander
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Wanneer mense van medelye praat, verwys hulle meestal na deernis vir ander ... vir ...
'n man wat 'n brief skryf
Skryf die waarheid en laat die emosies vloei
by Barbara Berger
Om dinge neer te skryf is 'n goeie manier om die waarheid te oefen.
Mars in Aquarius: Ons is die slagveld!
Mars in Aquarius: Ons is die slagveld!
by Sarah Varcas
Terwyl Mars die Uraniese koninkryke binnegaan en Uranus deur die Mars-beheerde Ram reis, is hierdie twee kragstasies ...
'N Nuwe manier om waardering te ontvang: Kan jy dit hanteer?
'N Nuwe manier om waardering te ontvang: Kan jy dit hanteer?
by Joyce Vissell
Daar is twee verskillende tipes erkenning. Daar is komplimente wat oppervlakkiger is ...
groep veelrassige individue wat vir 'n groepfoto staan
Sewe maniere waarop jy respek aan jou uiteenlopende span kan betoon (video)
by Kelly McDonald
Respek is baie betekenisvol, maar kos niks om te gee nie. Hier is maniere waarop jy kan demonstreer (en ...

MEESTE LEES

vind waarna jy soek 5 25
Gebruik Horary Astrologie om te vind wat jy verloor het
by Alphee Lavoie
Daar was nog altyd baie kontroversie onder astroloë oor watter tyd (en selfs plek) om ...
herbou-omgewing 4 14
Hoe inheemse voëls terugkeer na Nieu-Seeland se gerestoureerde stedelike woude
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln Universiteit et al
Verstedeliking, en die vernietiging van habitat wat dit behels, is 'n groot bedreiging vir inheemse voëls ...
Die verhaal van lyding en dood agter Ierland se verbod op aborsie en daaropvolgende wettiging
Die verhaal van lyding en dood agter Ierland se verbod op aborsie en daaropvolgende wettiging
by Gretchen E. Ely, Universiteit van Tennessee
As die Amerikaanse Hooggeregshof Roe v. Wade omverwerp, sal die 1973-besluit wat aborsie in die...
hoeveel slaap jy nodig het 4 7
Hoeveel slaap jy regtig nodig het
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universiteit van Cambridge, et al
Die meeste van ons sukkel om goed te dink na 'n swak nag se slaap – voel mistig en versuim om te presteer ...
voordele van suurlemoenwater 4 14
Sal suurlemoenwater ontgift of jou energie gee?
by Evangeline Mantzioris, Universiteit van Suid-Australië
As jy staaltjies aanlyn glo, is die drink van louwarm water met 'n skeut suurlemoensap ...
vertrouende genootskappe is gelukkig 4 ​​14
Waarom vertrouende samelewings oor die algemeen gelukkiger is
by enjamin Radcliff, Universiteit van Notre Dame
Mense is sosiale diere. Dit beteken, amper as 'n kwessie van logiese noodsaaklikheid, dat mense se...
groep veelrassige individue wat vir 'n groepfoto staan
Sewe maniere waarop jy respek aan jou uiteenlopende span kan betoon (video)
by Kelly McDonald
Respek is baie betekenisvol, maar kos niks om te gee nie. Hier is maniere waarop jy kan demonstreer (en ...
ekonomie 4 14
5 dinge wat ekonome weet, maar vir die meeste ander mense verkeerd klink
by Renaud Foucart, Lancaster Universiteit
'n Eienaardige ding van ons beroep is dat wanneer ons akademiese ekonome grootliks saamstem met elke...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.