Image deur Khusen Rustamov
Hoe kan u weet of u verkoue, griep of COVID-19 het? 'N Kenner gee advies vir diegene wat siek is oor hul simptome.
Jy word een oggend wakker onder die weer. Terwyl u in vorige jare moontlik 'n keelpyn of liggaamspyn gekry het as gevolg van verkoue of griep, voeg COVID-19-pandemie vanjaar 'n nuwe bron van kommer by om siek te word.
"Daar is beduidende oorvleueling tussen simptome van griep en COVID," sê Laraine Washer, mediese direkteur van infeksievoorkoming en epidemiologie by Michigan Medicine. "Albei kan koors, kouekoors, hoes, spier- / liggaamspyn, moegheid en hoofpyn hê."
Hier bied Washer raad om te volg tydens hierdie unieke verkoue en griep seisoen.
Ken die simptome
Verkoue-simptome is sag en die gewone verkoue hou gewoonlik nie verband met koors of hoofpyn nie.
Opeenhoping / loopneus kom algemeen voor vir verkoue en is gewoonlik die enigste simptoom vir griep. Opeenhoping / loopneus kan 'n simptoom van 'n COVID-infeksie wees en in ligte gevalle die enigste simptoom wees.
Griepsimptome kom dikwels vinnig voor. COVID-simptome kan vinnig of geleidelik begin.
Een simptoom wat meer uniek is aan 'n COVID-infeksie, is die verlies aan smaak of reuk, sê Washer.
Moet u 'n toets aflê?
Washer sê dat die enigste manier om die verskil tussen COVID en griep in baie instellings te onderskei toets.
"Die differensiasie kan baie belangrik wees, want daar is isolasievereistes om oordrag van COVID en antivirale middels wat vir griep gebruik kan word, te voorkom," verduidelik sy.
As u koors / kouekoors, nuwe hoes of kortasem het, moet u tuis bly en reël dat u vir COVID getoets word.
As u twee of meer van die volgende simptome het:
- hoofpyn,
- nuwe spierpyn,
- nuwe simptome in die boonste lugweë (opeenhoping, loopneus, keelseer),
- nuwe verlies aan smaak of reuk, nuwe naarheid / braking / diarree,
- of nuwe uitslag,
U moet COVID-toetsing oorweeg.
As u 'n bekende blootstelling aan kontak met iemand met COVID gehad het, moet u getoets word, selfs as u een ligte simptoom het.
Daar is 'n lae drempel vir COVID-toetsing, gegewe die risiko dat dit aan ander oorgedra word. Sodra griepseisoen begin, kan u dokter u ook op griep toets.
Moet u die dokter skakel?
As u chroniese mediese toestande het of ouer as 65 is, het u 'n groter risiko om 'n ernstige COVID-infeksie te kry en moet u dokter skakel.
Bel u dokter vir koors wat nie saam met koorsverminderende medisyne daal nie (moenie aspirien gebruik nie, aangesien dit gekontraïndikeer is met griep) of ernstige simptome of simptome wat met verloop van tyd vererger.
Moet ek na die noodkamer gaan?
Gaan na die noodafdeling as u borspyn of druk, verwarring, probleme met asemhaling of blou verkleuring op u lippe of gesig het.
Sommige goeie nuus is dat sosiale afstand en dra maskers kan 'n ligter griepseisoen beteken. "Griep en ander asemhalingsiektes is verminder in die Suidelike Halfrond, waarvan die griepseisoen gewoonlik van Mei tot November strek," sê Washer.
Die griepinspuiting vanjaar is veral belangrik om die potensiaal vir 'n tweelingpandemie van griep en COVID te verminder, wat die gesondheidsorgstelsel verder kan oorweldig.
"Voortgaan om sosiale afstand, vermy groot byeenkomste, en dra u masker! En kry en gebruik 'n termometer, ”sê Washer.
Oor die outeurs
Bron: Universiteit van Michigan
Verwante Boeke:
Die liggaam hou die telling: brein gees en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen trauma en fisiese en geestelike gesondheid, en bied insigte en strategieë vir genesing en herstel.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Asem: Die nuwe wetenskap van 'n verlore kuns
deur James Nestor
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van asemhaling, en bied insigte en tegnieke vir die verbetering van fisiese en geestelike gesondheid.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die plantparadoks: die verborge gevare in "gesonde" kosse wat siektes en gewigstoename veroorsaak
deur Steven R. Gundry
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen dieet, gesondheid en siekte, en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die immuniteitskode: die nuwe paradigma vir werklike gesondheid en radikale anti-veroudering
deur Joel Greene
Hierdie boek bied 'n nuwe perspektief op gesondheid en immuniteit, met die beginsels van epigenetika en bied insigte en strategieë vir die optimalisering van gesondheid en veroudering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die volledige gids tot vas: genees jou liggaam deur intermitterende, alternatiewe dag en verlengde vas
deur Dr Jason Fung en Jimmy Moore
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van vas en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
